Famiglia e salute

Una madre e un figlio, entrambi con la passione per la pediatria, con parole semplici ma pertinenti forniscono ai genitori “piccole “ed utili informazioni sui molteplici aspetti dell’inquinamento ambientale, così che possano proteggere i loro figli dall’azione di migliaia di sostanze tossiche che invadono quotidianamente la loro vita. I bambini respirano molecole irritanti specialmente nell’aria delle loro case, assumono sostanze nocive presenti negli alimenti e nell’acqua e giocano su terreni contaminati. Anche la luce del sole è diventata dannosa e nel mare sono presenti innumerevoli detriti di plastica, vettori di batteri e veleni. I governi, le associazioni, i medici hanno il loro compito da svolgere ma ogni cittadino ed ogni genitore, con tanti semplici gesti di prevenzione, come evitare l’uso indiscriminato della plastica, piantare un albero, accompagnare a piedi i figli a scuola, può contribuire all’inversione di un processo che a breve renderebbe invivibile il nostro Pianeta.

Tutto quello che vorreste (e dovreste) sapere sulla parte del corpo più idealizzata. “Seno. Una guida consapevole” raccoglie con uno stile divertente, inclusivo e rigoroso tutto quello che hai bisogno di sapere sul seno. Anatomia, fisiologia e buone pratiche, ma anche miti da sfatare e consigli per prenderti cura al meglio del tuo corpo. Senza tabù e con l'aiuto di illustrazioni e infografiche, la dottoressa Philippa Kaye firma una guida medica preziosa da sfogliare, da vivere e da conservare. Conosci il tuo corpo e riscopri una zona erogena talvolta sottovalutata; Impara a scegliere il reggiseno giusto per te e a eseguire controlli regolari corretti; Scopri quando preoccuparti e come comportarti di conseguenza. Conoscere il proprio corpo significa poterlo gestire al meglio. Un libro che potrebbe salvarti la vita.

Tutto quello che vorreste (e dovreste) sapere sulla parte del corpo più misteriosa. In questa guida approfondita e divulgativa, il primario gastroenterologo Austin Chiang chiarisce ogni aspetto della salute dell’intestino, da cosa mangiare a come regolare le funzionalità intestinali. Il tutto con un linguaggio semplice e senza imbarazzi. Apprendi come nutrire il tuo microbiota e migliorare la digestione; Impara a riconoscere quando c’è qualcosa che non va e a chi rivolgerti in caso di necessità; Scopri le connessioni dell’intestino con il cervello, la pelle, il sistema immunitario e altro ancora; Conoscere il proprio corpo significa poterlo gestire al meglio. Un libro che potrebbe salvarti la vita.

Gli ormoni sono i messaggeri che guidano ogni processo nel nostro corpo. Determinano il modo in cui cresciamo, combattiamo le malattie e digeriamo il cibo. Ci aiutano a capire perché facciamo fatica a dormire, a perdere peso e a gestire lo stress. E molto altro ancora. Un sistema ormonale non equilibrato porta a una salute precaria e a condizioni e patologie gravi come diabete, infertilità e malattie cardiache. Ma se le conoscenze scientifiche hanno fatto negli anni enormi passi in avanti, molti aspetti sono rimasti nell’ombra, come l’influenza esercitata dai batteri intestinali sull’equilibrio ormonale. In “Noi siamo i nostri ormoni” il dottor Max Nieuwdorp, endocrinologo di fama internazionale, sfata molti miti legati a questi potenti messaggeri, rimodellando così la comprensione che abbiamo del nostro corpo. Intrecciando scienza all’avanguardia e storie di casi clinici, Nieuwdorp rivela il ruolo cruciale che gli ormoni svolgono dai primi anni di vita fino alla vecchiaia, e copre numerosi ambiti medici e sociali, inclusi temi oggi urgenti come l’identità di genere, l’orientamento sessuale e l’obesità.

Attraiamo ciò che siamo. Sarà vero? Se così fosse siamo combinate proprio bene. Però non ci arrendiamo, non ancora. Navighiamo in queste acque scure con tenacia e forse anche con incoscienza, quanto basta. Questo diario diventerà un fido compagno nella folle e ostinata ricerca di dolci metà. Finché c'è dating, c'è speranza.

Partendo dalla sua esperienza di ex anoressica, Paola accompagna il lettore a ribaltare la prospettiva sul disagio interiore umano, anche con una certa dose di spirito, svelando come, oltre il velo delle apparenze, magici incastri connettano le storie personali, in un più grande progetto evolutivo di coscienza dell’umanità. Una visione che può illuminare la notte buia dell’Anima, nella nostra ricerca dell’Amore. E AM(n)ORE (s)SIA.

Entra in un mondo di emozioni con il tuo partner attraverso "90 Fantasie" - più che un libro, è una mappa per un'avventura intima senza limiti. Le 90 sfide rivoluzioneranno il tuo quotidiano, creando un legame indissolubile e ricordi da brividi.

Essere genitori è difficile. Spesso ci si sente smarriti, esauriti, preoccupati di fallire e deludere le aspettative dei nostri figli. Questo avviene perché negli ultimi anni ai genitori è stato venduto un modello di educazione performativo che non funziona. I più popolari approcci genitoriali si basano sulla gestione del comportamento dei bambini affinché questo si adegui al nostro stile di vita, senza concentrarsi sull'aspetto fondamentale: far crescere degli esseri umani che hanno emozioni, pensieri, atteggiamenti in completa autonomia. Focalizzarsi sui bambini pensandoli persone piuttosto che cuccioli da addomesticare ci permette, infatti, di dare loro il supporto necessario per sviluppare quelle abilità emotive, relazionali e psicologiche di cui avranno bisogno nel resto della loro vita. È quello che fa ne Il metodo Good Inside la dottoressa Becky Kennedy, psicologa clinica di fama internazionale, che ha creato un vero e proprio movimento che coinvolge milioni di genitori in tutto il mondo. Un approccio che privilegia il legame con i figli piuttosto che la correzione dei loro comportamenti, la comprensione delle loro emozioni piuttosto che la repressione. Grazie a una scrittura immediata e lucida, la dottoressa Kennedy struttura un metodo che parte da principi generali per poi fornire soluzioni efficaci a situazioni concrete che ogni genitore, solo e impotente, si trova a fronteggiare durante l'educazione dei bambini: cosa fare quando fanno i capricci o litigano con i fratelli, quando non riescono a gestire l'ansia da separazione o, noi genitori, le loro lacrime disperate, quando fanno i maleducati o non prendono sonno. Il metodo Good Inside è basato sulla fiducia reciproca, sulla comprensione e su un principio semplice di cui, però, spesso ci dimentichiamo perché siamo stanchi o stressati: tutti i bambini sono bravi anche quando fanno i cattivi.

Volere bene è il nostro viaggio più esaltante e al contempo il più laborioso, fonte di emozioni indescrivibili sempre pronte a mutarsi nel loro contrario, in stati esistenziali di asprezza sconosciuta. Il modo in cui vogliamo bene non determina solo la qualità e la durata delle relazioni, ma svela la nostra natura più intima, la nostra vera impronta. Sulla base di un vasto materiale clinico, nel linguaggio cristallino che lo caratterizza, Domenico Barrilà ci conduce alla scoperta dell’affettività e delle misteriose trame che la attraversano, aiutandoci a riconoscere ciò che di autentico ci contraddistingue. Un dietro le quinte disseminato di inaspettate chiavi interpretative, che gettano nuova luce sul nostro mondo interiore, sulle nostre fragilità e sulla forza sconosciuta, positiva e negativa, dei sentimenti. "Volere bene. La mente e il cuore" torna oggi in una nuova edizione rivista e aggiornata.