Famiglia e salute

Notti insonni, crisi di rabbia, pianti isterici prima del nido? Impara il linguaggio del tuo bambino e risolvi ogni situazione con amore. Capire davvero il proprio bambino significa imparare a leggere i suoi bisogni e a decifrarne il mondo interiore. Claudia Schwarzlmüller, psicologa dell'infanzia famosa a livello internazionale come l'«interprete dei bambini», accompagna i genitori dalla nascita fino all'ingresso a scuola attraverso le tappe fondamentali dello sviluppo: pensiero e gioco, emozioni e relazioni, movimento e linguaggio. Con esempi concreti e indicazioni semplici da applicare ogni giorno, affronta temi chiave come il sonno, l'inserimento al nido, le esplosioni di rabbia e le prime bugie, mostrando cosa si nasconde dietro a ogni comportamento. Questo libro vi aiuta a «tradurre» vostro figlio, a orientarvi nella giungla dell'educazione e a vivere il suo sviluppo come un piccolo miracolo quotidiano – senza bisogno di essere genitori perfetti, ma con la gioia e la serenità per godervi ogni momento.

Dormire non è un comando: è un’abilità che cresce insieme al tuo bambino. Questo libro ti aiuta a capire i suoi ritmi, riconoscere i segnali e accompagnarlo senza schemi rigidi o promesse miracolose. Unisce le più recenti evidenze scientifiche sulla fisiologia del sonno infantile a esempi concreti e tecniche dolci (dal contatto pelle a pelle al co-sleeping sicuro) per affrontare risvegli, regressioni e cambi di routine. Un’attenzione speciale va ai bambini ad alto bisogno, ai “bambini orchidea” e alle situazioni particolari come Adhd, autismo e disturbi della sensorialità. E sostiene anche te, genitore, per ritrovare notti più serene e una quotidianità più leggera. Perché il sonno non si insegna: si accompagna, passo dopo passo, insieme. La Prefazione è di Giorgia Cozza, l'Introduzione di Marcello Florida.

La tua vita sentimentale è un romanzo ancora tutto da scrivere? Ti tormenti con domande a cui non sai dare una risposta? Da oggi, la soluzione a ogni tuo dubbio di cuore è racchiusa in questo libro. Il libro delle risposte d'amore by Harmony non è un libro qualunque: è un oracolo romantico che parla attraverso i titoli dei romanzi Harmony, da sempre sinonimo di passione, sogni e grandi emozioni. Concentrati sulla domanda che ti assilla, lascia che le dita scorrano sulle pagine e apri il libro nel punto che ti ispira di più. Sarà "Un uragano di baci" o "Meglio l'altro"? Ti aspetta una "Pazza idea" o forse “È solo questione di tempo"? Con un pizzico di ironia e tanto romanticismo, i titoli che hanno fatto sognare generazioni di lettrici ora parlano direttamente a te, svelandoti il futuro. Sei pronta a scoprire cosa ha in serbo per te il destino? L'amore è a una sola pagina di distanza.

Le rotture sono uno schifo. Questo libro le rende migliori! Il kit di primo soccorso definitivo dopo una rottura. Ti stai crogiolando nell’infelicità post-rottura? Non sai cosa regalare alla tua migliore amica a cui hanno appena spezzato il cuore? Questo libro è il sostituto perfetto – o l’aggiunta perfetta – a una bottiglia di buon vino, alla pizza davanti alla Tv o a una serata fuori. Oltre 80 attività divertenti e illuminanti: L’inventario delle red flag; Disegna l’infame e poi strappa tutto!; Taglia questa frangetta, invece della tua!; Posti top per piangere in pubblico; L’oroscopo dei cuori infranti; e altro ancora, oltre a consigli per la cura di sé, playlist, letture consigliate, ricette di cocktail, ecc. Organizzato in base alle fasi del lutto, ma sfogliabile da qualsiasi pagina: Questo libro è diviso in tre sezioni – Shock e rabbia, Tristezza e ancora tristezza, Accettazione e speranza – ispirate alle sette fasi del lutto. Ma abbiamo semplificato e reso tutto più facile. Leggilo in ordine o sfoglialo da qualsiasi pagina! Il mix perfetto di umorismo irriverente e consigli saggi: Le rotture sono montagne russe emotive e a volte non hai idea di cosa vuoi o di cosa hai bisogno. Per fortuna, questo libro è sia una spalla saggia e confortante su cui appoggiarsi, sia un migliore amico esilarante e leale, che non ti abbandonerà mai!

Secondo un noto adagio, la mela non cade mai lontano dall'albero, ossia un bambino assomiglia sempre ai suoi genitori. Ma i figli descritti in questo libro sono mele cadute altrove, in un altro frutteto, a volte in un altro mondo. Sono sordi o nani, affetti da sindrome di Down, autismo, schizofrenia o molteplici gravi disabilità; sono bambini prodigio, bambini concepiti da uno stupro o che commettono reati, sono transgender. Eppure, le loro famiglie, spesso accomunate da un profondo senso di isolamento, imparano a riconoscere, accogliere e infine a essere orgogliose di figli tanto diversi. Giorno dopo giorno, questi genitori cercano di rispondere a una domanda cruciale: fino a che punto è possibile accettare i figli per quello che sono, aiutandoli, magari anche contro le proprie aspettative e i propri desideri, a trovare la loro autentica identità? Attingendo a quarantamila pagine di trascrizioni di interviste condotte con oltre trecento famiglie, Andrew Solomon esplora l'universo della diversità e della sofferenza, in un racconto corale in cui si intrecciano le molteplici esperienze di persone normali poste di fronte a sfide eccezionali. Dirompente e personalissimo, Lontano dall'albero indaga a fondo i temi della generosità, dell'accettazione e della tolleranza, gettando uno sguardo nuovo sul mondo della diversità.

Dopo la morte improvvisa del padre, il giovane Teo vive sospeso tra il peso delle responsabilità, la fatica quotidiana nel bar di famiglia e una tristezza che scava dentro senza fare rumore. Accanto a lui restano solo sua madre, una donna forte e fragile allo stesso tempo, e un vuoto che sembra impossibile da colmare. Finché un giorno, quasi per istinto, decide di adottare un cane. Non uno qualunque, ma uno come lui: timido, segnato, in cerca di una seconda possibilità. Così entra nella sua vita Pedro, un meticcio salvato dal canile. Pedro corre, aspetta, guarda. E resta. Insieme costruiscono una quotidianità fatta di piccoli gesti, di fiducia reciproca, di presenza e ascolto. Un miracolo che sembra finalmente rimettere ordine nel caos, che diventa una cura. Ma un giorno Pedro scompare. Da quel momento inizia una corsa disperata attraverso Roma e la sua periferia. La città fa da sfondo e da specchio: quartieri, parchi, notti insonni, incontri che tengono insieme i frammenti di un'esistenza. Cercando Pedro, Teo è costretto a guardare in faccia il dolore, l'amore e il rischio che comporta affidarsi a qualcuno. Una ricerca che toglie il respiro, un viaggio emotivo che diventa una resa dei conti con il passato, con le paure più profonde e con l'idea stessa di speranza. Perché perdere Pedro significa rischiare di perdere di nuovo tutto.

Se una relazione extraconiugale vi ha lasciati feriti e disorientati, questo libro può aiutarvi a intraprendere un percorso di guarigione, offrendovi speranza, orientamento e chiarezza; ciò, sia che siate il partner che è stato tradito sia che siate il partner che ha tradito. Il volume prende spunto da una risorsa già classica e, basandosi sulle ricerche più recenti, la rende ancora più adatta alle coppie con background e tipologie relazionali differenti. Gli autori guidano il lettore in un percorso a tappe che parte dalla gestione immediata della quotidianità, per evitare escalation emotive dannose; prosegue analizzando a ritroso "come il tradimento è potuto accadere", sempre dal punto di vista di entrambi i partner, e su questa base pone le fondamenta per il percorso di vera e propria guarigione dal trauma. Il tutto al fine di prendere la decisione consapevole se continuare a impegnarsi nella propria relazione oppure proseguire separatamente, vivendo una vita serena e appagante.

Il gioco libero è fondamentale per lo sviluppo dei bambini, ma giocare insieme ai genitori può diventare uno strumento ancora più potente: aiuta i più piccoli a gestire emozioni, ansie e comportamenti complessi, rafforzando resilienza, autocontrollo e capacità sociali. Tina Payne Bryson e Georgie Wisen-Vincent propongono ai genitori sette semplici tecniche da usare ogni giorno con i propri figli, anche solo per pochi minuti, come ascoltare le emozioni, sintonizzarsi sul corpo, raccontare storie o pensare ad alta voce. Con esempi concreti, linee guida chiare, illustrazioni e ricerche scientifiche aggiornate, Crescere giocando aiuta genitori e figli a costruire relazioni più serene, comunicazione efficace e collaborazione quotidiana. E, soprattutto, insegna che il divertimento condiviso è un vero strumento di crescita.

John e Julie Gottman sono figure di spicco nel campo della terapia di coppia, il cui lavoro ha contribuito in modo significativo a migliorare la comprensione e il trattamento dei legami d’amore. La loro ricerca si concentra sull’identificazione dei fattori che portano al successo o al fallimento delle relazioni e su come migliorare la comunicazione e l’intimità. È famoso in particolare il loro “Love Lab”, un laboratorio dove le coppie vengono osservate in situazioni controllate per studiarne le interazioni. In questo testo i due psicologi integrano i risultati dei loro studi e i loro interventi più efficaci. Oltre a un programma originale di terapia coniugale, Clinica del matrimonio include analisi sulle dinamiche dei legami omosessuali, interventi per i rapporti che sopravvivono a episodi di violenza domestica, strategie per le coppie che ricostruiscono il loro matrimonio dopo una relazione extraconiugale.

Nel 2030 più di un ottavo della popolazione della Terra sarà formato da donne in menopausa, 1 miliardo e 200 milioni. È un fatto nuovo per l’umanità. Fino ai primi del Novecento solo una minoranza di Sapiens sopravviveva così a lungo. Oggi invece una larga schiera di persone si trova ad affrontare i cambiamenti del corpo e la necessità di adattarsi a un equilibrio diverso. La ginecologa Raffaela Di Pace, esperta di fisiopatologia della menopausa, invita le donne a non subire i disturbi che conseguono alla caduta dei livelli ormonali: aumento di peso, insonnia, vampate, capelli che si diradano, vuoti di memoria, sbalzi d’umore e secchezza vaginale. Ci sono rimedi che vanno dalla terapia ormonale sostitutiva ad alcuni tipi di farmaci e integratori non ormonali per ridurre i fastidi ma anche i rischi di osteoporosi, di disturbi cardiovascolari e di obesità. Ancora troppe donne rinunciano a curarsi e si intristiscono, perché percepiscono la fine dell’età fertile come la fine della piena salute e della femminilità. Eppure, è probabile che abbiano dinanzi a loro una trentina e passa di anni di vita ed è giusto che li attraversino con pienezza e senza acciacchi, che stiano bene sempre. La rivoluzione femminile non può non abbracciare questo aspetto dell’esistenza: la metà dell’umanità ha il diritto di conoscere i trattamenti contro la sofferenza e i sintomi spiacevoli. Di Pace risponde in maniera puntuale agli interrogativi più comuni e propone un piano settimanale, dal movimento alla dieta, per restare in forma e in salute. «Prendersi cura di sé» scrive, «non significa rifiutare un fenomeno naturale, ma usare gli strumenti del progresso per vivere meglio. Non c’è motivo di subire malesseri quando se ne può fare a meno». Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.

Un manuale pratico, ricco di idee e strategie per accompagnare con consapevolezza la crescita di bambini e bambine con autismo nel contesto familiare e scolastico. Dopo il successo di 10 cose che ogni bambino con autismo vorrebbe che tu sapessi e 10 cose che ogni insegnante deve sapere sull’autismo, questo volume raccoglie moltissimi suggerimenti concreti per affrontare, comprendere e migliorare i comportamenti quotidiani più comuni — ma anche più complessi — legati all’autismo. Come aiutare un bambino con un olfatto ipersensibile? Come creare un’agenda visiva efficace, organizzare la pausa della merenda, proporre giochi che riducano l’ansia o spiegare un lutto in modo delicato? Ogni idea è pensata per essere adattata al contesto educativo e personalizzata per favorire l’inclusione e il benessere. Attraverso esempi reali e spunti operativi, il libro approfondisce anche temi centrali come il pensiero sociale, le emozioni, la comunicazione, il ruolo dell’adulto nella costruzione di relazioni significative e la capacità di trasformare ogni esperienza in un’occasione di crescita condivisa.

"Attenzione: questo non è un libro triste. È un libro che parla di vita. Della mia, certo, ma anche un po' della tua. Perché alla fine la domanda è identica per tutti: «Che cosa sto facendo davvero del mio tempo?». Se leggendo queste pagine, anche solo una persona uscirà dall'autopilota, scenderà dalla ruota del criceto e smetterà di correre dietro a obiettivi futili, allora avrà avuto senso." Simone Bilardo, imprenditore, atleta, marito innamorato, durante un allenamento in bici cade e, facendo gli accertamenti del caso, scopre di avere due tumori al cervello. E due anni di vita. Da lì inizia a scegliere tutto: con chi stare, cosa dire, cosa non fare più e, soprattutto, chi vuole essere. Dal giorno della diagnosi, prende in mano la sua vita in un modo completamente diverso, lui passa al lavoro da remoto, sua moglie Silvia lascia tutto, e insieme iniziano a girare l'Europa anche in camper. Oggi Simone è un punto di riferimento per tantissime persone. Con la sua energia e il suo spirito, motiva giorno dopo giorno chi si trova ad affrontare ostacoli e difficoltà, chi è malato come lui, ma in particolare chi ha bisogno di ritrovare la direzione e il senso della vita. Un libro in cui racconta la sua storia e ci sprona a prendere in mano la nostra con coraggio e positività.