Famiglia e salute

Il cancro è una malattia che sfida la scienza e il coraggio umano. Ogni cellula malata racchiude una storia di mutazioni, resistenza e adattamento. Ogni terapia nasce da anni di ricerca, dedizione e innovazione. Dalle intuizioni dei medici dell'antichità alle rivoluzioni dell'intelligenza artificiale, questo libro ripercorre le tappe fondamentali che ci permettono oggi di affrontare il cancro con strumenti sempre più precisi. Possiamo decifrare il DNA per individuare le mutazioni responsabili della malattia, sviluppare farmaci mirati, personalizzare le cure e persino addestrare il sistema immunitario a combattere i tumori. Questa seconda edizione si addentra nelle ultime frontiere della ricerca: il ruolo determinante del microambiente tumorale, l'ecosistema che circonda e modella il cancro, il rapporto tra microbiota e tumori e le straordinarie potenzialità dei sistemi di apprendimento automatico, capaci di accelerare la scoperta di farmaci e aprire nuove vie nella medicina. Solo attraverso la conoscenza e il metodo scientifico possiamo affrontare il cancro: le cure alternative e le false promesse non sono una soluzione, ma un pericolo. La scienza resta il nostro alleato più potente nella lotta per salvare vite e immaginare un futuro in cui il cancro sarà finalmente sconfitto.

"Perfetti a modo nostro (più o meno)" è un viaggio ironico e a tratti irriverente nel mondo delle relazioni di coppia, tra dinamiche prevedibili, piccoli disastri quotidiani e quelle sottigliezze che trasformano l'amore in un equilibrio instabile tra il romanticismo e la sopravvivenza. Non è un manuale per raggiungere la perfezione sentimentale, ma una panoramica lucida e divertente su ciò che accade quando due individui scelgono di condividere spazi, abitudini e manie. Dalle battaglie sul termostato alle discussioni epiche su cosa ordinare da mangiare, dalle strategie per eludere conversazioni troppo profonde ai fraintendimenti più surreali, questo libro racconta con leggerezza e intelligenza le piccole e grandi contraddizioni della vita a due. Con una prosa brillante e un'ironia sottile, Omar Falasca mette in luce il lato più autentico dell'amore: non quello idealizzato delle favole, ma quello reale, fatto di imperfezioni, risate e inevitabili compromessi. Perché l'amore perfetto forse non esiste, ma quello giusto si costruisce, giorno dopo giorno, risata dopo risata.

«Sono quattro le cose che non finiscono mai di sorprendermi: primo, quanto disastrosa sia la dieta delle persone; secondo, quanto poco se ne rendano conto; terzo, quanto anche piccoli cambiamenti nelle abitudini alimentari possano fare enormi differenze nello stato di salute; quarto, quanto poco le persone siano disposte a fare tali cambiamenti.» Ne uccide più l'alimentazione (scorretta) che il fumo. In Occidente, oggi, è così. Negli ultimi cento anni l'umanità ha radicalmente trasformato il proprio modo di mangiare. Siamo caduti senza accorgercene in una serie di “trappole” e basta guardare gli scaffali di un supermercato per capire quanto sia radicato il problema: il 90% della superficie è occupata da conserve in scatola, piatti pronti, carne e salumi a perdita d'occhio, biscotti, yogurt zuccherati, gelati e altri alimenti ultraprocessati. Questo cambiamento troppo rapido (se si pensa ai tempi dell'evoluzione naturale) ha colto alla sprovvista il nostro organismo, alterando gli equilibri essenziali a mantenerlo in salute. Purtroppo non ci siamo resi subito conto delle devastanti conseguenze che ciò avrebbe comportato, ma adesso stiamo raggiungendo un punto critico ed è urgente rimediare. Stefano Vendrame, biologo nutrizionista e ricercatore, ci svela le dieci principali trappole alimentari che ci tengono in scacco senza che lo sappiamo e ci indica dieci obiettivi strategici per migliorare la nostra salute. Ogni grande impresa, diceva Laozi, comincia da un piccolo passo. Questo libro ne contiene almeno dieci.

Il Fitness Anti-Aging® è una metodologia completa per aiutarti a vivere a lungo in piena efficienza psico-fisica. La pratica costante permette di apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita per potenziare il corpo e la mente e innescare la longevità di successo. Questo libro, attraverso la pluriennale esperienza dell’autore e il contributo di esperti e specialisti del settore, spiega e illustra nel dettaglio il metodo e offre strategie semplici, sicure ed efficaci e spunti da utilizzare nella vita quotidiana per assicurare una migliore qualità della vita. Scoprirai come: Potenziare corpo e mente per una salute ottimale e duratura. Prevenire le malattie e migliorare la qualità della tua vita. Innescare la longevità con cambiamenti positivi e sostenibili. Con il Fitness Anti-Aging® puoi trasformare la tua vita quotidiana e investire nel tuo benessere futuro.

Esiste una relazione tra il modo in cui combaciano i denti e la tua postura? Certamente sì! La salute dei denti e della bocca è importante non soltanto ai fini estetici, ma influisce fortemente anche sul benessere del resto del corpo. Alcuni dei più comuni problemi di postura, come la scoliosi, o fastidiosi dolori come torcicollo e cefalee, possono essere causati, infatti, da una malocclusione, da una masticazione o una deglutizione scorretta. Il rapporto tra postura e occlusione esiste eccome! In questo testo il dottor Leopoldo Maini spiega, limitando al massimo i tecnicismi e ricorrendo ad esempi pratici, quale siano i meccanismi base che controllano la masticazione e la postura umana e quali accorgimenti adottare per migliorare la funzionalità del nostro fisico e ritrovare equilibrio e benessere partendo proprio dalla cavità orale.

In questo libro l’autrice accompagna il lettore in un viaggio sicuro tra pensieri e trappole emotive, ansia e il suo superamento. Con uno stile chiaro e empatico si affrontano difficoltà e timori, indicando possibili direzioni da seguire per affrontare la vita di tutti i giorni con fiducia ed equilibrio. All’interno di questo percorso vi sono incastonate delle “giovani” opere d’arte realizzate da ragazze e ragazzi, che spaziano da lettere indirizzate all’ansia a monologhi teatrali, da dipinti a mockup pubblicitario. Questo libro non è solo un saggio sulla gestione dell’ansia, ma una raccolta di esperienze vive: quelle di giovani, che hanno dato un volto e una voce alla loro ansia attraverso lettere intime, poetiche e coraggiose. Il testo è ricco di esempi reali, teorie psicologiche e strategie concrete, riflessioni e strumenti pratici. Non vi sono ovviamente ricette magiche, ma un invito a un dialogo onesto con sé stessi e con le proprie fragilità, al fine di trasformarle in agilità emotive. Una guida gentile e discreta, ma anche decisa nel proporre una delle tante vie verso una gestione più consapevole dell’ansia. Prefazione di Simonetta Casa. Introduzione di Fabio Alfano.