Gruppo Editoriale Macro

Il biologo molecolare Bruce Lipton ci presenta nuove scoperte scientifiche sugli effetti biochimici del funzionamento del cervello che dimostrano come tutte le cellule del nostro corpo vengono influenzate dai nostri pensieri. È giunto il momento, infatti, di abbandonare le vecchie credenze che la comunità scientifica e accademica e i mass media ci hanno inculcato, per muoverci verso la nuova ed eccitante prospettiva di salute, benessere e abbondanza offerta da questa scienza d’avanguardia: l’epigenetica. Bruce Lipton dimostra, in modo semplice e appassionante attraverso nuovi esperimenti propri e di altri scienziati d’avanguardia, che ciò in cui crediamo determina ciò che siamo, e non è il nostro DNA a determinare la nostra vita e la nostra salute. Si tratta di una grande rivoluzione della scienza e del pensiero umano, che ci libera dalla prigionia del destino. L’autore dimostra che l’ambiente, i nostri pensieri e le nostre esperienze determinano ciò che siamo, il nostro corpo e ogni aspetto della nostra vita. Questa sintesi della più recente ed eccellente ricerca nel campo della biologia cellulare e della fisica quantistica, fonte di profonda speranza, rimette nelle nostre mani il potere di creare una vita sana e gioiosa. Quando trasformiamo i nostri pensieri consci e subconsci, trasformiamo la nostra vita e nello stesso tempo aiutiamo l’umanità a evolvere fino a un nuovo livello di comprensione e pace. Questa edizione ampliata e aggiornata contiene anche una nuova appendice (a cura di Emiliano Toso) su come la musica può spiegare la biologia e indicarci la strada per migliorare la nostra salute, il benessere e la creatività. Contiene una serie di contenuti multimediali extra: video di approfondimento La biologia della percezione intervista a Bruce Lipton - prima parte intervista a Bruce Lipton - seconda parte playlist musicale musica a 432 hz ispirata a La biologia delle credenze del biologo e compositore Emiliano Toso.

Il Transurfing è una nuova e straordinaria tecnica di interpretazione della realtà che, a partire dalla Russia, ha conquistato milioni di persone in diverse parti del mondo. Più precisamente, rappresenta una delle più innovative modalità di esercitare le proprie capacità e la propria intelligenza. Chi pratica il Transurfing scivola senza sforzo tra le onde del quotidiano e cavalca la vita con leggerezza, senza sprofondarvi dentro. Libero da legami di dipendenza e consapevole di ogni cosa che fa, il transurfer non attribuisce mai troppa importanza agli eventi, che in questo modo perdono la loro connotazione positiva o negativa e non hanno più il potere di influire sulla sua esistenza. Attento a non disperdere la sua energia lottando inutilmente contro i pendoli – strutture mentali vincolanti che si rafforzano quanto più le persone danno loro risonanza – il transurfer preferisce essere spettatore attivo invece che attore, assumendo in questo modo una prospettiva più distante, rilassata e obiettiva. Metafora perfetta del Transurfing è il principio alla base dell’aikido. In quest’antica disciplina chi viene preso di mira non si oppone all’attacco, ma accompagna l’avversario nei suoi movimenti, sfruttandone la forza a proprio vantaggio. Nel Transurfing non c’è posto per l’opposizione diretta alla realtà, ma solo per un sapiente utilizzo dell’energia nella direzione a noi più favorevole. Grazie a uno stile affascinante e coinvolgente, Vadim Zeland conduce il lettore in un percorso attraverso le più comuni vicende del vivere quotidiano, svelando un modo completamente nuovo di affrontarle.

Disegnare e colorare Mandala ha un profondo effetto terapeutico su mente, emozioni, corpo e anima. Ahimsalara Ribera, avvalendosi di molti anni di studio, ricerca ed esperienza nella conduzione di workshop e corsi dedicati, attraverso queste pagine ti dimostra che è possibile guarire disegnando, colorando e sfruttando le energie curative dei Mandala, potenti strumenti di risveglio spirituale e conoscenza di sé. “Libera la tua creatività colorando i Mandala proposti in quest’opera e segui le istruzioni pratiche per ottenerne i benefici. Entra nel sorprendente e magico mondo dei Mandala, sarà per te una esperienza indimenticabile”.

Cosa sono i mudra? Spesso definiti come sigilli, o simboli, sono gesti delle mani tanto semplici quanto potenti, in grado di agire ad un livello molto profondo sia sul corpo, sia sullo spirito. Generalmente sono abbinati a meditazioni, di cui intensificano gli effetti, o inseriti in una sequenza di asana per risvegliare l'energia, o favorire il rilassamento; in realtà, i mudra possono costituire una pratica a sé: lo yoga delle mani. Quindi, si può fare yoga usando solo le mani? Comodamente seduti, o addirittura sdraiati? Assolutamente si, per questo i mudra sono davvero alla portata di tutti! E i benefici che se ne ricavano sono davvero considerevoli: si possono prevenire e risolvere moltissimi dei più comuni disturbi di salute e della sfera emozionale, si può sperimentare un rilassamento profondo e ritrovare la propria centratura. "Yoga delle mani" è un manuale agile e completo, con esempi chiari e indicazioni precise; offre un solido supporto per apprendere questa antichissima pratica, migliorare la propria salute e aumentare l'energia vitale, grazie a: 40 mudra terapeutici per altrettanti disturbi, tecniche di purificazione, consigli pratici e ricette esercizi di pranayama, oltre 50 fotografie e disegni I Mudra sono esercizi pienamente efficaci che possono essere eseguiti con grande facilità con le mani. Esattamente come i piedi, anche le mani possono essere suddivise in zone riflesse che corrispondono a specifiche aree del corpo e a determinati organi. Esercitando una pressione o un delicato massaggio su punti precisi delle mani è possibile stimolare ed equilibrare le funzioni dei vari organi, prevenire e attenuare disturbi come il mal di testa, la nausea o il mal di schiena. Inoltre, il massaggio della mano favorisce il rilassamento di tutto il corpo, aumentando così il benessere generale.

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute. Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita Contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.