Famiglia e salute

In una società che limita l'espressione genitoriale a norme rigide e convenzionali, Storie di genitori trans* si distingue come un inno alla libertà. Attraverso un viaggio intimo, Egon Botteghi ci mostra le sfide e le profonde trasformazioni della propria identità, tracciando un cammino che scardina le convenzioni e rivendica il diritto di essere, di amare e di continuare a crescere le due creature che ha messo al mondo. Le parole di un uomo-madre diventano un atto di resistenza contro chi gli nega il diritto all'umanità: «E allora mi chiedevo: che cosa sono io al mondo d'oggi? Sono un eroe della rivoluzione, il mostro che sta sulla cresta dell'evoluzione, sono un kamikaze che si va a schiantare contro le norme binarie ed eterosessiste per abbatterle, o semplicemente sono uno dei tanti modi in cui si modula un essere umano e che quindi va accettato, accolto, aiutato a vivere bene e lasciato in pace con il suo corpo trasformato?». La sua penna fa da ponte ad altre storie che sono lo specchio della nostra realtà: sono donne e uomini trans, sono madri, sono padri, sono il cambiamento che ci auguriamo avvenga nel mondo.

Ci sono dolori che non lasciano lividi visibili, ferite che si annidano nell'anima e lacerano più profondamente di qualsiasi taglio. La depressione e l'autolesionismo sono tra questi. Spesso sussurrati, altre volte completamente taciuti, essi crescono nel silenzio dell'incomprensione e dello stigma, intrappolando chi ne soffre in un'oscurità che sembra eterna. Questo libro nasce da un'esperienza personale di perdita, dal profondo desiderio di dare voce a chi non ne ha più, e di tendere una mano a chi, in questo preciso istante, si sente prigioniero/a di un dolore insostenibile. Non è un manuale medico, né una soluzione miracolosa, ma piuttosto una guida empatica e un compagno di viaggio per chi si sente smarrito nel labirinto della sofferenza mentale. È un invito a riconoscere il buio, a comprenderlo, per poi trovare la forza di cercare la luce.

Essere genitori è una delle esperienze più intense e gratificanti della vita, ma per educare davvero i nostri figli, non basta reagire alle sfide quotidiane: serve consapevolezza, ascolto e una profonda comprensione di sé. Educhiamoci per educare nasce dal desiderio di accompagnare genitori ed educatori in questo cammino. Un percorso fatto di emozioni, domande, scoperte e cambiamenti. Solo educando prima noi stessi - riconoscendo le nostre reazioni, convinzioni e risorse - possiamo diventare guide autentiche per i bambini. In queste pagine troverete riflessioni, strumenti e spunti pratici per vivere la genitorialità con maggiore equilibrio, per creare relazioni più consapevoli e un ambiente familiare che favorisca autonomia e responsabilità. Questo libro offre un invito: crescere insieme ai nostri figli. Educare, quando è un atto condiviso e consapevole, può davvero fare la differenza e lasciare un’impronta che dura per sempre.

Questo libro, dal carattere autobiografico, rappresenta la summa dei trentacinque anni di esperienza dell'autore come operatore psichiatrico nel campo della salute mentale. L'autore ha utilizzato questo termine pleonastico, fin troppo generico, che sembra in grado di poter racchiudere in sé la molteplicità e l'insieme delle esperienze del variegato mondo che ha attraversato in tutti questi decenni. Nella sua ostentata onnicomprensività il testo si propone di rappresentare e contenere la complessità dei percorsi personali e professionali, e le differenti sfaccettature, facce, ruoli e volti di molti colleghi e amici incontrati in questi anni, e nonostante la sua indefinitezza e genericità si promette di racchiudere i valori etici e deontologici di chi ha deciso di occuparsi della sofferenza mentale. Il libro è diviso in due sezioni principali. La prima parte è costituita da una narrazione autobiografica che giustifica il titolo del libro. La seconda parte è riferita invece a venti brevi note sulle ultime elaborazioni in tema di comunità terapeutiche, che comparse sulla pagina FB "Operatori di comunità terapeutiche", costituiscono gli ultimi aggiornamenti del suo lavoro di formatore e supervisore.

Contare le calorie è un approccio alla nutrizione vecchio e superato. Più efficace e salutare è imparare a scegliere quali cibi migliorano il benessere del nostro organismo. Il peso è solo una conseguenza del nostro stile di vita. La dottoressa Zoccali propone un approccio olistico alla nutrizione, che aiuti la persona nella sua globalità, dal benessere fisico a quello mentale, e promuove un'alimentazione che migliori la qualità della vita, la salute e la longevità. Con la corretta informazione e acquisendo consapevolezza di cosa nutre il nostro corpo è possibile trovare il giusto equilibrio a tavola, senza sacrifici e rinunce, diventando i nutrizionisti di sé stessi.

Al giorno d'oggi sempre più persone soffrono di ansia. Il protagonista di questo racconto è uno dei tanti che, ad un certo punto della sua vita, si trova di fronte a un disturbo terribile, un disturbo che non riesce né a comprendere, né a gestire. Dapprima soffre in silenzio, poi cerca aiuto nei familiari e negli specialisti; nulla però sembra riuscire a restituirgli la serenità perduta. Un giorno però, sopraffatto dalla paura e dall'angoscia, ma stanco di provare paura e angoscia, intuisce qualcosa. Allora con un atto di coraggio, "lascia la presa" e non oppone più resistenza ai pensieri che lo tormentano. Subito capisce che non è il contenuto dei pensieri a tormentarlo, bensì il suo stesso sforzo per scacciarli via. E allora si rende conto che tutto nasce da un errore di valutazione! Non deve far altro, il cervello ha capito il suo errore e lo ha corretto in automatico. È tutto finito! Non c'è più paura, non c'è più angoscia.

Quando perdiamo una persona cara, nulla sembra più avere senso. Questo libro nasce per accompagnarti nel cuore di quel vuoto, senza giudizio e senza fretta. È un cammino fatto di parole che accolgono, di silenzi che comprendono, di riflessioni che aiutano a dare forma al dolore. Con delicatezza e profondità, l'autore propone un percorso narrativo di trenta capitoli per attraversare il lutto e riscoprire che, anche quando tutto sembra finito, qualcosa resta. E ciò che resta - nonostante tutto - è l'amore. "Quando resta l'amore - Un cammino attraverso il lutto" non è un manuale tecnico, ma un abbraccio in forma di libro: pensato per chi ha perso, per chi ha amato, per chi ancora cerca conforto e speranza. Perché nel buio della perdita, la luce non si spegne: cambia solo posto.

Qualunque genitore desidera proteggere il proprio figlio dai pericoli, dalle sofferenze, dalle frustrazioni, perfino dai piccoli disagi della quotidianità, nella convinzione che “il bambino non deve soffrire”. Ma per quanto legittimo sia questo istinto, spesso non spinge i genitori a lavorare sulle reali fonti di sofferenza dei figli, bensì a ingabbiarli in stili di vita iperprotetti, nevrotici e stressanti, all'interno dei quali i piccoli sono impossibilitati a sperimentare le proprie potenzialità e i propri limiti. Sballottati da una parte all'altra, prima a scuola e poi tra mille attività pomeridiane, i bambini instaurano inoltre con i genitori un rapporto irreale e scarsamente educativo, nell'ottica che il poco tempo passato insieme non possa essere trascorso a discutere. Entrambi questi aspetti, a cui si aggiunge una certa tendenza dei genitori a favorire nei figli l'arroganza e la furbizia nella speranza di renderli capaci di primeggiare e di farsi rispettare, creano un mix esplosivo che tramuta i piccoli angioletti in veri e propri tiranni in casa, incapaci però di confrontarsi con le complessità del mondo esterno. Per aiutare i genitori a comprendere e a scardinare questi meccanismi, Paolo Sarti analizza le situazioni tipiche del rapporto genitori-figli e propone l'unica soluzione possibile: che i genitori assumano veramente il proprio ruolo e le proprie responsabilità di educare e trasmettere ai figli valori e cultura.

Non c'è vergogna né paura del giudizio altrui, e neanche la minima finzione, nella tenace e insieme delicatissima testimonianza di Agnese, mamma di Pietro ed Elia, che con il marito e i propri cari, nel 2017, ha affrontato la verità di una diagnosi che ha cambiato per sempre la vita dell'intera famiglia. Attraverso le sue parole, che nelle lettere rivolte al figlio diventano petali di poesia, possiamo capire quel dolore profondissimo che a tratti la assale, toccare con mano i suoi timori, ragionare sugli ostacoli e i limiti, trovare con lei non una, ma molteplici soluzioni e alternative ai problemi grandi e piccoli della quotidianità di Pietro. Però Agnese ci regala anche una storia costellata di tantissimi attimi di vera gioia, in cui spiragli di luce dileguano il buio nel quale lo spettro autistico a volte sembra chiamarla a sé. Grazie a una scrittura potente e sottile, l'autrice esprime la vasta gamma di sfumature che colorano la sua vita insieme a Pietro e riesce a rappresentare in modo mai banale il sentimento di amore che nutre la sua lotta quotidiana per dare al figlio tutto ciò che le è possibile, infondendo così a ogni famiglia – non solo a quelle che affrontano situazioni simili alla sua – un coraggio che non ha nulla di eccezionale perché conosce le sconfitte, ma non si fa annullare, anzi, in queste trova sempre nuova forza.

Siamo tutti ex. Ex innamorati. Ex padri. Ex figli. Ex stelle. Ex parole. Ex silenzi. Ex uomini che ancora camminano e fanno rumore nelle stanze. Questo libro è un viaggio attraverso la frammentazione dell’identità umana, letta con sguardo lucido, ironico e profondamente metafisico. Un saggio-narrazione, un alfabeto emotivo costruito con storie, oggetti, confessioni, ruoli smarriti. Ogni capitolo è un’epifania. Un piccolo altare su cui viene sacrificata la certezza, e celebrata la transizione. Con uno stile che mescola Kafka e Totò, Montaigne e Pasolini, l’autore osserva l’umano nella sua continua mutazione. Il risultato è una riflessione affilata, talvolta comica, talvolta straziante, sull’identità come cosa che si perde e forse si ritrova altrove. Per chi ha vissuto. Per chi ha perso e ha sorriso. Per chi ha cambiato pelle mille volte e ancora cerca il proprio nome. Per chi ama la letteratura che non consola ma comprende.

Uno starnuto su un foglio, una sindrome stagionale, un ricovero in ospedale: piccoli eventi che invitano l'autore a offrire qualche breve sottolineatura sull'importanza dell'educazione all'igiene. Egli cerca inoltre di evidenziare il contributo di letterati, medici e ricercatori - dai percorsi formativi più diversificati - nel far luce sul ruolo dei microorganismi in quanto responsabili di malattie, ma non solo: molti esseri microscopici rivelano di essere nostri preziosi alleati in natura come in laboratorio. Anziché indugiare troppo sugli aspetti tecnici, nel testo si sottolinea invece quanto donne e uomini di scienza siano stati ispirati da profonda curiosità, desiderio di conoscenza e spirito di servizio - se non da autentica carità.