Salute e benessere personale

In questo periodo storico per adattarci ai cambiamenti vibrazionali della Terra stiamo vivendo una profonda trasformazione energetica. In un processo alchemico ricreiamo un corpo più leggero e sottile, lasciando andare bagagli karmici che ormai non ci appartengono più. Questo manuale ci permette di portare consapevolezza sul funzionamento delle nostre energie e dei nostri corpi sottili, fornisce tecniche per autoguarirsi e vivere nel modo più naturale possibile questo profondo cambiamento. Il testo è ricco di Circuiti Radionici e Strumenti di Guarigione. Siamo Esseri Spirituali ricolleghiamoci al nostro vero potere!

Da quando è entrata in vigore, il 1° gennaio 1948, la nostra carta costituzionale ha visto revisioni, aggiornamenti, chiarimenti e attualizzazioni che, pur allineandola alle mutate esigenze storiche, non ne hanno intaccato lo spirito. Tra i due pilastri che la sostengono, dall'apertura (L'Italia è una Repubblica democratica, fondata sul lavoro) alla sua conclusione (La forma repubblicana non può essere oggetto di revisione costituzionale), i 139 articoli delineano ciò che rappresenta la più intima e solida natura della Legge fondamentale che regola il nostro Stato. Il testo qui presentato, che riporta fedelmente con note e commenti la più aggiornata versione della Costituzione italiana, è dimostrazione di come le nuove sfide che si presentano in questi primi decenni del terzo millennio (non ultime le istanze legate all'ambiente e alla tutela della salute dei cittadini) trovino risposta e solido appoggio nella Carta costituzionale, che appare oggi più che mai attuale e in linea con la realtà contemporanea.

Nella vita quotidiana i cambiamenti sono all'ordine del giorno, a volte indipendenti dalla nostra volontà, altre volte invece frutto di trasformazioni interiori di cui non siamo ancora del tutto consapevoli. In amore, in amicizia, sul lavoro, con i figli o con i genitori, ci relazioniamo con persone, oggetti, luoghi e, quando questi legami si rompono, la sofferenza può essere insopportabile. Ma attenzione, perché il dolore non va evitato. Passarci attraverso è l'unica strada per capire come e perché stiamo crollando, e soprattutto per comprendere che lasciar andare ciò che fa male è spesso la soluzione per trasformare qualsiasi fine in un meraviglioso nuovo inizio. Grazie alla concretezza dell'analisi di Michele Mezzanotte, e alla chiave interpretativa delle metafore alchemiche, scopriremo che essere vittime o carnefici poco importa se affronteremo nel modo giusto gli strappi della vita e i distacchi necessari ad andare avanti. Con suggerimenti ed esercizi pratici, impareremo a separarci da partner e relazioni ormai tossiche, ad abbandonare un passato ingombrante, a dire addio a persone e luoghi già persi da tempo, a cambiare un lavoro che non ci fa più sentire realizzati. Lasciarci sorprendere dalla vita ci farà finalmente ritrovare la felicità, fedeli alle nostre ambizioni, desideri e bisogni.

«La parola "stupido" è entrata presto nel nostro vocabolario personale, a quattro anni sapevamo già che effetto fa sentirsela dire. "Stupido!" è un segnale d'allarme. Significa: attento, stai per superare una soglia psicologica che non conviene a nessuno, e dalla quale è difficile tornare. Abbiamo imparato presto a dirlo anche di altre persone: "Lui è uno stupido". Pronunciare questa frase dà sollievo, perché sottintende: "Se ho notato che lui è uno stupido, ci sono buone probabilità che io non lo sia". "Ma stupido in che senso?" Non l'abbiamo mai domandato neanche noi, per timore di essere presi per stupidi. Le aree della nostra esperienza nelle quali si può essere stupidi sono dodici; io, almeno, non ne ho contate di più. Ognuno le ha tutte, e tutte contribuiscono a plasmare il nostro mondo personale: conosciamo, agiamo, pensiamo, vogliamo, ricordiamo e dimentichiamo attraverso di esse. In "Come non essere stupidi" spiegherò come analizzare queste dodici funzioni, produttrici di realtà e di irrealtà. Sono tanto potenti quanto fragili, facilmente si bloccano, si istupidiscono; per fortuna, a ogni loro blocco si può porre rimedio, se ci si accorge. Di capitolo in capitolo appresterò un vero e proprio check-up psicologico e anche esistenziale, e per ciascuna delle dodici funzioni indicherò metodi ricostituenti, che vanno da semplici esercizi o prove di abilità a programmi rieducativi (cosa leggere, cosa ascoltare, di cosa conversare).» Oggi tira aria di conformismo, come raramente è accaduto in Occidente negli ultimi tre secoli. In tempi di conformismo c'è parità tra quello che è permesso dire e quello che la stragrande maggioranza crede di pensare e vuole sentirsi dire. Questo libro ci allena a esserlo un po' di meno: conformisti e stupidi.

A volte la rabbia ti brucia dentro, l’insicurezza ti blocca, l’ansia ti soffoca e il tuo corpo sembra un nemico anziché un alleato. Ma non sei condannata a sentirti così per sempre. Sei più forte di quanto credi, e soprattutto non sei sola. Questo diario è il tuo spazio sicuro, dove scrivere senza paura, sfogarti senza vergogna e ritrovarti senza più nasconderti. Qui potrai esplorare ciò che senti, per iniziare a essere più gentile con te stessa. Lascia andare le tue emozioni negative. Respira. Ricordati chi sei. Il viaggio verso te stessa comincia ora.

Luis Elizondo è un ex alto funzionario dei servizi segreti e agente speciale USA che è stato reclutato in un delicatissimo programma del governo statunitense per indagare su UFO o, come vengono chiamati oggi, UAP (Unidentified Anomalous Phenomena). Per anni, Elizondo e i suoi colleghi si sono trovati in prima linea in quello che potrebbe essere il più grande mistero e insabbiamento della storia. Velivoli non identificati che sembrano sfidare le nostre conoscenze fisiche – nell'aria, nell'acqua e nello spazio - operano a insaputa delle persone normali almeno dai tempi della Seconda guerra mondiale. Ma l'esercito, la CIA e persino i presidenti del passato sanno che l'umanità non è l'unica forma di vita intelligente nell'universo. Le intelligenze non umane che controllano questi UAP sorvegliano attivamente le nostre installazioni militari più sensibili e hanno interferito con operazioni militari e nucleari in corso. I membri dell'intelligence statunitensi e gli ufficiali dei servizi segreti che hanno incontrato gli UAP hanno riportato gravi lesioni. E questo accade in tutto il mondo. La posta in gioco non potrebbe essere più alta. "Imminent" è una testimonianza di prima mano, la rivelazione di alcuni dei segreti meglio custoditi dal Pentagono e un appello all'azione per affrontare le più grandi domande esistenziali dell'umanità.

Come trasformare la tavola in un'alleata della salute. Quando il diabete entra in famiglia, porta con sé sfide e cambiamenti, ma non significa rinunciare al piacere della buona tavola. "Cucina mediterranea per il diabete" è il manuale pratico che ti guida passo dopo passo nella gestione quotidiana dell'alimentazione, offrendo ricette gustose, consigli utili e strategie per abbassare l'indice glicemico senza sacrificare il sapore. Scritto con l'esperienza diretta di chi ha affrontato il diabete in casa, questo libro è un compagno di viaggio per chi convive con la malattia o per chi cucina per una persona con il diabete. Scoprirai come organizzare la dispensa, contare i carboidrati e adottare piccoli trucchi per trasformare ogni pasto in un'occasione di gusto e benessere. Non importa se sei alle prime armi o se cerchi nuove ispirazioni: qui troverai tutto il necessario per affrontare il diabete con consapevolezza e serenità, senza rinunciare ai piaceri della tavola. Perché mangiare bene è possibile, per tutti.

La Radionica è una terapia vibrazionale che attraverso l’azione di onde, di vibrazioni, lavora sui campi organizzati dell’energia, e permette all’operatore di inviare al campo energetico della persona le informazioni originali perdute in seguito ad uno squilibrio di varia natura. Ho desiderato molto scrivere questo libro per mettere in evidenza e dare ampio spazio ai più importanti strumenti che possono essere usati per creare una percezione valida nella terapia Radionica, in quanto gli strumenti radiestesici rappresentano l’estensione della sensibilità umana. In questo libro si parlerà delle caratteristiche importanti dei vari strumenti radiestesici, per alcuni di essi si potrà imparare l’uso corretto già in questo testo, per altri, più complessi, ci sarà una presentazione alla quale poi, chi vuole, potrà dar seguito ad un approccio completo.

Un classico intramontabile del 1902, considerato il primo manuale di self-help moderno, che esplora il potere trasformativo dei pensieri. Questo libro insegna come la nostra condizione attuale sia il risultato dei pensieri e del carattere, guidati da una legge infallibile e priva di casualità. Attraverso riflessioni profonde, invita a superare paura e dubbio, i principali ostacoli al successo, e sottolinea come pensieri positivi e puri influenzano salute, energia e realizzazione personale. un'opera che ispira a prendere il controllo della propria mente per migliorare corpo, spirito e destino. "Il dubbio e la paura sono i grandi nemici della conoscenza. chi ha conquistato il dubbio e la paura, ha vinto il fallimento".

Farzana Ali, esperta internazionale di suoni terapeutici, presenta il "bagno sonoro", un trattamento olistico che sfrutta il potere delle onde sonore per favorire riposo e guarigione. Questa tecnica si distingue dalla musicoterapia poiché utilizza solo suoni e note, senza melodie o testi. Gli strumenti terapeutici rallentano le onde cerebrali, attivando il sistema nervoso parasimpatico, il che porta a una respirazione più lenta e a una riduzione della frequenza cardiaca, consentendo una profonda introspezione. Nella sua guida, Ali esplora scientificamente l'impatto del suono sul corpo e condivide suggerimenti pratici per la cura di sé, tra cui ascolto attivo, arteterapia e tecniche di respirazione.

Compendio de La Favola dei Tarocchi di Michelangelo Rossato, questo mazzo s’ispira ai più antichi Tarocchi dei Visconti e degli Sforza, ma anche a quelli successivi di Marsiglia. Racchiuso in un prezioso cofanetto, è composto da 78 carte: 22 Arcani Maggiori e 56 Minori. Immagini antiche e nuove al contempo, pensate per essere uno strumento di meditazione e di introspezione, oltre che un gioco appassionante. Ad accompagnare le carte, un libretto di 64 pagine per scoprire le origini, il significato e gli usi di questo magico specchio in cui riflettersi.

Vi sarete sicuramente imbattuti in qualche familiare o conoscente che, generoso di consigli non richiesti, vi ha detto: “se continui a prendere in braccio il tuo bambino ogni volta che piange, lo vizierai”. Bene, non c’è niente di più sbagliato. La scienza ha dimostrato infatti che non è assolutamente possibile viziare un neonato, senza se e senza ma! Al contrario, è stato dimostrato che vi sono bambini che più di altri hanno bisogno di contatto fisico con la propria mamma e con il proprio papà ed ecco che il babywearing viene in soccorso. Babywearing significa letteralmente “portare addosso il neonato” e può essere descritto come quella pratica, sempre più diffusa, di trasportare il neonato avvalendosi di fasce, supporti preformati, marsupi. Questo libro è una guida completa al babywearing in cui ne vengono ampiamente illustrati i vantaggi: con il babywearing il neonato si tranquillizza e piange di meno; si guarda intorno e sviluppa curiosità; i genitori possono, mentre si occupano del proprio figlio, dedicarsi ad altre attività: avere le mani libere è una grande conquista! Con questo libro si imparerà a: scegliere il supporto più adatto, posizionare il bambino nel migliore dei modi, capire quando è pronto per essere portato sulla schiena, superare un suo iniziale rifiuto, portare i bambini più fragili, per esempio i prematuri, oppure quelli che soffrono di reflusso gastroesofageo. Inoltre, vi sono tante storie di genitori che hanno adottato il babywearing e raccontano la loro esperienza positiva.