Salute e benessere personale

Un viaggio oltre i confini della coscienza Il dottor Manuel Sans Segarra, prestigioso chirurgo e pioniere nella ricerca della Sopracoscienza, esplora le esperienze di premorte (NDE) da una prospettiva scientifica. Attraverso casi documentati e lo studio della fisica quantistica, questo libro offre una nuova comprensione della coscienza e della vita dopo la morte, mettendo in discussione le certezze della scienza tradizionale e fornendo una guida per superare le paure e aiutarci a riflettere sul significato della nostra esistenza.   Il libro definitivo sul fenomeno delle esperienze di premorte e il loro potere di trasformare la nostra vita.

Il viaggio della coscienza passa necessariamente attraverso prove, errori, successi e insuccessi. In questo manuale Pierluca Zizzi ha raccolto una serie di iniziazioni che portano lettrici e lettori verso territori nei quali potranno mettere alla prova i propri limiti, crescere come persone e testare la propria forza spirituale e la propria volontà. Sono tipologie diverse di autoiniziazione che spingono gli iniziandi verso l’uso dei sensi, alla riscoperta della divinità interiore, all’incontro con le proprie paure e ombre esistenziali, per poi risalire verso le vette dell’anima a osservare l’abbagliante bellezza dell'esistere. Nove viaggi iniziatici è anche un libro che sfida il corpo, la resistenza fisica e quella mentale, immergendo chi legge in una sfida permanente e in una burla spirituale divertente e serissima. Preparatevi a un viaggio verso il futuro e nell’inconscio, potente e meraviglioso com’è la vita, illuminante come le avventure dei tanti eroi e delle tante eroine che vivono in noi.

Un viaggio mistico alla scoperta di te stesso attraverso la guida angelica. L’autore ti accompagna in un percorso di profonda connessione spirituale, supportato da messaggi e letture oracolari che ispirano saggezza e chiarezza interiore. Scopri come interpretare i segni, comunicare con gli Angeli e trovare conforto e speranza nella guida divina con le risposte offerte dalle carte.

Dalla serie "Che cosa aspettarsi quando si aspetta" nasce un journal per annotare tutte le tappe della gravidanza, mese per mese. Un quaderno per scrivere emozioni, scoperte e movimenti, ma anche per documentare i progressi, le gioie e le sfide di questa straordinaria avventura. Con consigli utili, checklist e suggerimenti pratici per i futuri genitori, questo libro è il compagno indispensabile per registrare momenti memorabili, da rivivere negli anni a venire.

Il libro è un ponte tra discipline fisiche e spirituali, che promuove una visione olistica dell'essere umano, integrando corpo, mente ed emozioni. Guidando il lettore verso una comprensione globale di sé, enfatizza l'importanza di un benessere autentico, basato su un equilibrio tra materia e spirito. Inoltre, valorizza figure professionali piemontesi capaci di migliorare la qualità della vita attraverso un approccio umano e competente. L'opera invita a riscoprire una cura globale di sé stessi, in cui salute fisica, serenità mentale e profondità spirituale si intersecano, creando un'armonia vitale con sé stessi e il mondo.

Sappiamo tutti che la vera ricchezza va ben oltre il denaro ed è rappresentata da amici, famiglia, salute, tempo libero e tutto ciò che conta davvero per ognuno di noi. Eppure spesso ci comportiamo come se il denaro fosse l'unica cosa che conta e il fine ultimo. Come fare per uscire da questo bivio e trovare il giusto equilibrio tra la ricchezza monetaria e quella dell'anima? Daniel Crosby ci viene in aiuto con 50 brevi riflessioni sul significato profondo del denaro, fornendo suggerimenti pratici su come modificare il nostro modo di pensare e agire attraverso piccoli, ma potenti, modi per vivere una vita più equilibrata e appagante. Tra i punti principali, l'autore sottolinea che il modo in cui spendiamo i nostri soldi riflette i nostri valori e che un buon piano finanziario è sì essenziale, ma la forza di volontà è sopravvalutata: la vera chiave per la ricchezza è la capacità di saper attendere il tempo della giusta gratificazione. "Al cuore della ricchezza" è la raccolta definitiva delle migliori conoscenze sulla finanza comportamentale e personale: una lettura che sfida il modo di pensare, risveglia verità dimenticate e incoraggia a instaurare un nuovo rapporto con il denaro.

Nessuno ha dubbi: l’inquinamento atmosferico può causare allergie, asma, bronchite, polmonite e anche accrescere il rischio di tumori, aterosclerosi e problemi cardiovascolari. Una minaccia per la salute dei bambini, degli adulti e degli anziani. Ma noi possiamo difenderci? La risposta è sì, in molti modi. Per la prima volta lo spiega in maniera puntuale un libro, che offre ai lettori tutte le soluzioni pratiche per ridurre l’impatto dello smog nelle nostre vite, in base ai risultati degli esperimenti e degli studi scientifici. Dai purificatori d’aria alle piante d’appartamento, fino ai consigli per la vita all’aperto. L’autore è uno dei massimi esperti della materia: Roberto Boffi, responsabile della Pneumologia e direttore del Centro antifumo all’Istituto nazionale dei tumori di Milano, apprezzato per le sue capacità divulgative in programmi televisivi come Le Iene. L’Italia purtroppo ha un primato triste: la Pianura Padana è il luogo in Europa in cui si muore di più per lo smog. E questo dovrebbe essere il tema all’ordine del giorno dei governi e della sanità, come commenta Boffi che in questo libro ci aiuta a individuare scudi efficaci di protezione da altre forme di inquinamento, come la contaminazione da microplastiche e il fumo passivo.

L’universo degli affetti e il mondo delle relazioni professionali sono fonti continue e inesauribili di piacere, soddisfazione, gioia, e allo stesso tempo di ansia, delusione e sofferenza. Molto spesso queste emozioni si intrecciano in modo inestricabile, e l’unico modo per venirne a capo è cogliere la motivazione inconscia dei comportamenti e il tipo di influenze radicate in noi. Helen Palmer, con la sua decennale esperienza nell’insegnamento dell’enneagramma, concentra l’indagine sull’ambito affettivo e su quello professionale, fornendo una fitta serie di esempi in cui rispecchiarsi e mettendo in evidenza connessioni, punti di forza e debolezze di tutti gli enneatipi. Prefazione David N. Daniels.

Le erbacce sono l’incubo di ogni giardiniere: crescono dove non dovrebbero e vanno a intaccare le piante alle quali doveva essere dato più spazio. Si devono estirpare e bisogna liberarsene, o forse no? I fiori e le erbe selvatiche hanno in realtà utilissimi usi medicinali, persi nei meandri del tempo ma ritrovati tramite lo studio delle piante dall’erborista Becky Cole e racchiusi in questo volume. La suddivisione di questo libro sottolinea i due aspetti importanti relativi alle 20 piante comuni su cui l’autrice si è concentrata: il loro profilo e le tecniche di base per utilizzarle. Da una parte, infatti, è importante imparare a distinguere le specie e le varianti di piante e fiori, anche con l’aiuto delle splendide fotografie, in modo tale da essere in grado di capire in che modo utilizzarle. Fondamentali sono anche i loro nomi, elencati in maniera precisa per ciascun esemplare, e le loro proprietà “energetiche” che vi permettono di identificare quali usare in che stagione per avere specifici benefici e per quale situazione o addirittura per chi. Inoltre, ogni pianta è accompagnata da una “manciata” di ricette che permettono di entrare in contatto con il mondo naturale e trasformare tutto ciò che cresce in rimedi curativi casalinghi. L’autrice si impegna a illustrare in maniera metodica e passo passo le tecniche di base: dalla quella per creare infusi e decotti, utilizzata quasi sempre come pilastro per tutte le ricette, a quelle più complesse che hanno bisogno di più giorni per essere completate. Queste vi permetteranno di avere in casa qualsiasi cosa che vi possa servire nella quotidianità creata tramite una collaborazione armoniosa con la natura. Profumatevi con un deodorante alla lavanda o un olio botanico per il viso, curate la vostra allergia con un tè al sambuco e il raffreddore con uno sciroppo alla menta piperita, condite le vostre insalate con l’aceto di bacche di biancospino o con il miele alla rosa e melissa, gustate addirittura una tazza di caffè al dente di leone e vi renderete conto di quanto le erbe selvatiche intorno a voi siano benefiche per la mente e il corpo. Lasciatevi trasportare dalla parte selvaggia della natura che vi circonda e imparate ad apprezzare anche le piante più barbare: capirete ben presto come dietro alla loro facciata dura si nascondano tesori incredibili.

C’è una forza nascosta nell’inconscio che unisce ognuno di noi. È un’energia che si libera solo in quel momento tra il sonno e la veglia – il cosiddetto «sonno yogico» – al quale accediamo quando riusciamo a connetterci con le profondità del nostro essere. "Le chiavi degli dèi" ci porta a scoprire, a conoscere e a muoverci in questo stato attraverso la mitologia greco-romana e la pratica dello yoga nidra, permettendoci di trovare in esso nuova linfa per la nostra esistenza. Per aprire le porte al sonno yogico è necessario chiudere gli occhi e lasciarsi condurre dall’immaginazione, evocandola per mezzo dei racconti su cui si fonda la psiche umana: i miti. Qui, ogni protagonista – dio, ninfa o eroe che sia – è interpretato come archetipo, una forza universale che agisce su di noi a prescindere dalla forma che assume. In queste pagine, guidati da Cristina Bazzanella e Patrizia Casali, ci muoviamo tra 25 storie di metamorfosi, oltraggi, tradimenti, guerra, ma anche di amore, estasi e follia, in una narrazione che ci conduce ben oltre i confini della razionalità. Ci troviamo così a seguire Ade e Persefone negli inferi, dove le ombre rappresentano i traumi del passato che con l’aiuto di entrambi è più facile accettare; ma siamo anche in grado, per esempio con Afrodite, di riscoprire la bellezza che eravamo incapaci di vedere e, con l’ausilio di Amore e Psiche, di trovare un equilibrio tra le polarità che ci trascinano in direzioni opposte. Scritto con un linguaggio denso di immagini e simboli potenti, volto a sbloccare la serratura dello stato di incoscienza onirica, "Le chiavi degli dèi" ci guida a una comprensione più completa di noi stessi che solo attraverso il rilassamento profondo del corpo e della mente può realizzarsi.

Molte persone che oggi seguono diete a basso contenuto di carboidrati ochetogeniche utilizzano solo una parte delle possibilità offerte da questa dieta, perché spesso non raggiungono il pieno adattamento. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario evitare errori comuni. Una dieta chetogenica efficace richiede infatti molto di più che evitare i carboidrati. Ci sono altri alimenti e additivi, a prima vista insospettabili, che impediscono immediatamente la chetosi e quindi un'efficace azione brucia grassi. Tra questi ci sono molti popolari integratori sportivi. Di conseguenza, parecchi presunti pasti chetogenici aumentano i livelli di insulina invece di abbassarli. Chi segue questo tipo di alimentazione può bruciare il grasso corporeo a una velocità superiore del 300% rispetto a chi si alimenta a carboidrati, costruendomuscoli senza ingrassare. Questo manuale spiega in modo dettagliato e chiaro i vari modi in cui l'organismo può essere influenzato in modo positivo dauna dieta chetogenica ottimizzata.

Contenuto del manuale: Questo eserciziario è uno strumento completo per prepararsi all’esame di guida per le patenti A e B. Contiene tutti i 7.165 quiz ufficiali della banca dati ministeriale, organizzati per argomento per facilitare la comprensione e la memorizzazione. Include 10 simulazioni d’esame per testare la preparazione finale. Aggiornamento: L'ottava edizione è aggiornata al D.lgs. n. 184, garantendo la conformità alle ultime disposizioni legislative. Destinatari: Ideale per candidati che desiderano una preparazione strutturata e completa per superare l’esame di guida. Caratteristiche uniche: Accesso esclusivo a MyDesk, una piattaforma di e-learning con simulazioni di prove d’esame e esercitazioni mirate. Garanzia e supporto: Supporto clienti dedicato per assistenza e chiarimenti