Salute e benessere personale

L'attesa è un momento magico, sembra che il tempo si fermi e ci tenga sospese insieme al nostro bambino in una dimensione parallela, sognando il momento dell'incontro. Per molte future mamme, però, la prospettiva del dolore che accompagna la nascita è fonte di preoccupazione e ansia, che vanno a incrinare quel senso di leggerezza e serenità che accompagna la gravidanza. Questo libro scritto da chi di nascite ha una grande esperienza - come ostetrica e come madre a sua volta - spiega come il dolore del travaglio e del parto può essere vissuto per quello che è un potente mezzo di cui la natura ci ha dotate per essere guidate nel processo della nascita, attraverso la consapevolezza dei meccanismi che lo provocano e di tutte le possibilità che abbiamo a disposizione per viverlo e gestirlo al meglio con metodi naturali - dalle posizioni in travaglio al massaggio, dal parto in acqua alla riflessologia, dallo yoga al canto, e molto altro. Un percorso di consapevolezza per riconquistare la nostra istintiva capacità di partorire, e fare del dolore un alleato per una nascita sicura, nel rispetto della naturalità dell'evento e del benessere nostro e del bambino.

I consigli di Dale Carnegie hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere. Una soluzione ai problemi di tutti i giorni che nessuna scuola prepara ad affrontare.

Questo libro riguarda l'arte di realizzare i tuoi desideri. Ti svela il meccanismo sottostante la materializzazione di ogni tuo desiderio. Una procedura semplice ma estremamente efficace per il condizionamento del tuo subconscio e innescare gli effetti della Legge di Attrazione. Rimarrai letteralmente stupito di vedere eventi e circostanze uniformarsi a quello che ardentemente desideri essere, avere o fare. Ogni cambiamento parte da se stessi e dalla propria Coscienza. Questo libro ti svela come. E' un piccolo libro, ma estremamente semplice, chiaro ed efficace. Esiste un tesoro in esso, una chiara strada per la realizzazione dei tuoi sogni.

Il grande mondo della nutrizione sta cambiando. Un piatto di pasta o una porzione di formaggio possono avere lo stesso numero di calorie, ma i loro principi nutritivi causano reazioni diverse all'interno dell'organismo. È ora di superare il vecchio concetto del calcolo delle calorie giornaliere, perché queste, all'interno del corpo umano, non esistono. Negli ultimi anni, le scoperte sulla genomica nutrizionale hanno dimostrato che gli alimenti che assumiamo ogni giorno sono in grado di "dialogare" con le cellule e con il nostro patrimonio genetico (DNA). Il cibo modula la risposta del DNA delle cellule così da orientare l'organismo verso una condizione di salute e di un sano peso corporeo. Questo libro rappresenta il nuovo orizzonte nel controllo del peso: controllare la nutrizione non solo per dimagrire ma per fornire all'organismo tutte le molecole di cui ha bisogno per stare in salute. L'autore, partendo da questo concetto, guida il lettore in un "viaggio" alla scoperta del proprio corpo spiegando, con linguaggio semplice e immediato, quali sono i meccanismi che portano a vivere in salute e i consigli alimentari per raggiungere un sano peso forma.

L'amore e il desiderio nascono magicamente nell'incontro fra uomo e donna. Tuttavia come dimostra l'esperienza di molte coppie, spesso questi sentimenti profondi finiscono per svanire, per lasciare il posto alla noia e al disincanto. Ma qualcosa si può fare: ecco un libro dedicato alla coppia che non si rassegna all'esaurirsi della passione.

"Dentro di noi, dentro il nostro cervello, c'è un'energia in grado di farci affrontare qualsiasi cosa! Scopri come usarla! L’esperienza di quasi 40 anni di attività clinica, unita alla ricerca e ad uno spirito libero da qualsiasi lobby, mi ha fatto comprendere che l’essere umano è programmato per essere più forte dei geni, ma anche dell’ambiente. In quest’opera viene scientificamente dimostrato, per la prima volta, che dentro ciascun essere umano esistono delle capacità immense. Dentro di te esiste un potere superiore a qualsiasi farmaco, ma anche superiore a quello scoperto dai fisici all’interno dell’atomo. Non esistono limiti, esistono solo leggi che permettono alla scienza e alla co-scienza di rendere possibile anche ciò che appare impossibile. L’uomo, grazie alla conoscenza delle leggi del mondo esterno, è diventato capace di utilizzare le sue potenti energie ed è diventato apparentemente molto potente, in realtà è fragilissimo e, nello stesso tempo, incapace di dare e ricevere gioia, che è, in assoluto, il primo compito di ciascun essere umano. Un lutto, una malattia importante, una separazione, un crollo economico e, moltissime volte, anche delle banali avversità dimostrano tutta la sua debolezza. Altro che reale potenza! L’essere umano, pur essendo bravissimo nell’utilizzare le forze del mondo esterno, è diventato incapace di riconoscere e utilizzare le potentissime energie del suo mondo interno, incapace di riconoscere e utilizzare le speciali qualità e il potere alchemico presente in ciascuno di noi. Dico in ciascuno, non in qualcuno. Lo scopo di questo libro è proprio questo: far conoscere le proprie immense risorse ed insegnare le tecniche consce e inconsce per farle emergere all’interno di un percorso di crescita interiore globale; tutto ciò al fine di promuovere il ben-essere proprio e dei propri cari e per realizzare la vita dei propri sogni.

Sei pronto a intraprendere un viaggio per raggiungere la consapevolezza? Superando gli schemi mentali e chiarendo qual sia la natura della realtà secondo le antiche conoscenze, Alonso del Rio ti conduce al cospetto dei quattro altari. Ogni altare è collegato a un’area specifica del tuo essere: il primo è quello della terra, dove si incontra la tematica dell’umiltà e ci si deve confrontare con il tema della paura; il secondo altare è quello dell’acqua, che comprende la dimensione delle emozioni e la cui ombra è il senso di colpa; il terzo altare è quello del fuoco, l’elemento centrale è l’intelletto e il suo corrispettivo in negativo è l’orgoglio; il quarto altare è quello dell’aria in cui si incontra la qualità dell’amore. Elemento fondamentale di questo percorso è la riattivazione dei chakra, per la quale è indicato un prezioso esercizio. I quattro altari sono uno strumento miracoloso, ideato affinché gli uomini e le donne di oggi possano raggiungere la loro piena consapevolezza e manifestare l’amore.

La scienza più avanzata e la spiritualità sostengono che ciò che crediamo, pensiamo o sentiamo in realtà determina la struttura del nostro corpo a livello cellulare. Grazie a questo libro, impareremo a pensare e a percepire in maniera tale che ciò che pensiamo e percepiamo apporti la felicità e l'entusiasmo nella nostra vita piuttosto che la tristezza e la depressione. Impareremo ad adattare la nostra vita agli inevitabili cambiamenti, ad affrontare lo stress in maniera salutare e ad alimentare una felicità consapevole nella vita di tutti i giorni. Fatto ancor più importante, la dolce saggezza dello zen farà in modo che possiamo godere di esperienze positive creandoci una nostra filosofia personale che ci sosterrà nei momenti difficili.

Questo libro parla dei biotipi, ovvero delle tipologie corporee e psichiche a cui ciascuno di noi appartiene, e offre un metodo "chiavi in mano" per ottenere un programma su misura basato su un fattore innovativo: la predominanza delle scorie e tossine che affaticano l'organismo di ogni biotipo e sul presupposto che "se non ti pulisci non guarisci". Questo nuovo metodo guida nel depurare, rafforzare e rigenerare l'organismo in profondità, per ottenere una guarigione naturale e facile. Dopo aver individuato la propria tipologia con un semplice test, è possibile applicare i consigli di Simona Oberhammer da subito attraverso tre tipi di interventi: alimentazione; rimedi naturali; stile di vita. Il libro è però dedicato solo a chi vuole un risultato in modo facile e senza stress. È infatti riservato unicamente alle persone che: sono stanche di fare fatica per stare meglio; non vogliono sentir parlare di diete, ancor peggio se sono drastiche; rifiutano i rimedi complicati che obbligano a mangiare cose che non piacciono; hanno provato tante soluzioni ma il loro problema sembra non voler passare; vogliono una guarigione facile per godersi la vita in salute. Questo libro sgretolerà, pagina dopo pagina, quelle che vengono considerate "verità assolute" sulla guarigione. Verrà spiegato che: non è vero che la medicina più è amara e più fa bene; non è vero che per essere in salute bisogna privarsi dei piaceri della vita, costringersi alle diete e faticare molto; non è vero che la salute si basa solo ed esclusivamente su un'alimentazione corretta; non è vero che quei rimedi che vengono descritti come benefici, lo sono per tutti; non è assolutamente vero che naturale è sempre sano e positivo: naturale può essere dannoso se non è adatto al proprio biotipo. Il libro sgretolerà questi falsi miti con semplicità e illustrerà come uscirci, con consigli facili e pratici da applicare da subito. In questo modo il lettore verrà accompagnato per mano in un percorso completamente nuovo attraverso una vera e propria strategia utile per: evitare le trappole che stanno sabotando la propria salute; utilizzare le soluzioni quotidiane per ottenere risultati in modo naturale ma senza fatica.

Questo trattato delle scienze occulte contiene: Il libro di San Cipriano; La Clavicola del Re Salomone; La Filosofi a della Magia, Amuleti e Talismani La magia suprema, rossa e nera; Invocazioni, Scongiuri, Esorcismi, Sortilegi; Il Dragone rosso e la Capra infernale; Il Gran Grimorio o patto del Sangue La magia alchimistica ebraica, caldea ed egizia; Segreti e ricette della Regina Cleopatra; La Gallina nera I meravigliosi segreti di Alberto il grande; L’essenza dell’uomo e della donna; Lo sterco degli animali; I metalli e le infermità; L’infl uenza dei pianeti sulla vita umana La divinazione; Cartomanzia, Chiromanzia, Chironomonia e Caffeomanzia Le arti medianiche; Suggestione; Fascinazione; Magnetismo; Ipnotismo; Spiritismo.

Una guida completa, scritta per le donne ma anche per i loro partner, per accompagnare la futura mamma fin dal primo giorno; un libro da tenere sempre a portata di mano per risolvere i piccoli e grandi dubbi quotidiani.

La pedagogia Montessori, diffusa in oltre 20.000 scuole nel mondo, mette al suo centro il bambino come essere unico, lo sostiene, lo stimola a esprimere le sue potenzialità e lo aiuta a conquistare autonomia e fiducia in é stesso. Questo libro, semplice e chiaro, è una vera e propria guida al metodo Montessori. Si concentra sui primi tre anni di vita del bambino, descrive gli stadi dello sviluppo e i bisogni del piccolo, offre consigli pratici e propone più di 100 attività da fare a casa, oltre alle testimonianze dirette di molti educatori montessoriani.