Famiglia e salute

L'endometriosi: oltre la terapia farmacologica. Un approccio manuale integrato per migliorare la qualità di vita delle pazienti. Questo manuale offre una nuova prospettiva per la gestione dell'endometriosi, esplorando il ruolo cruciale dell'osteopatia come terapia complementare. Il testo presenta un percorso dettagliato che, partendo dall'anatomia e dalla fisiopatologia della malattia, guida il professionista medico attraverso la valutazione funzionale e le tecniche specifiche per il trattamento del dolore pelvico cronico, delle disfunzioni viscerali e del sistema linfatico. Un approccio olistico e integrato, ricco di illustrazioni e casi clinici, che amplia le possibilità terapeutiche a disposizione del medico per il benessere delle donne affette da endometriosi.

Cosa succederebbe se un medico freevax andasse in Commissione parlamentare d'inchiesta Covid e potesse finalmente raccontare il suo pensiero? Quale verità emergerebbe da questa audizione senza filtri? "Audizione di un freevax ravveduto" di Leopoldo Salmaso non è solo un'ipotetica testimonianza, ma un viaggio attraverso le questioni più profonde e controverse degli ultimi anni. Dalle visite della Digos alle riflessioni sul Sistema Sanitario Nazionale, dalle decisioni istituzionali alle conseguenze sulla società, questo libro spalanca una finestra su prospettive raramente esplorate dai media tradizionali.

Il presente saggio si rivolge a tutti: dai professionisti del settore all'uomo della strada in cerca di soluzioni possibilmente non farmacologiche da proporre al proprio medico. L'indice offre un'agile visione d'insieme di tutti gli argomenti trattati. Una breve introduzione conduce il lettore nella scienza dello stress. Il passo successivo è chiarire lo stress “al microscopio”, offrendo una panoramica dei meccanismi biochimici e dei nutrienti coinvolti nel funzionamento cellulare. Cercare di comprendere a fondo lo stress aiuta anche a capire i nostri sintomi e le nostre esigenze. Naturalmente non poteva mancare il ruolo dell'alimentazione. L'aspetto più critico della gestione dello stress e dell'ansia è il ruolo giocato dal glucosio nella risposta adattiva e nel funzionamento cerebrale. Si passa quindi ad analizzare l'integrazione di base. Viene dato il giusto spazio pure allo spinoso tema dell'attacco di panico. Il lettore riceve importanti indicazioni anche sugli esami e i test da effettuare. Non si può eliminare del tutto lo stress ma questo libro, corredato di immagini e tabelle, fornisce un valido contribuito alla diffusione di strategie utili a ridurre il suo impatto sulla nostra salute.

La sessualità è una delle dimensioni più intime e complesse della vita di coppia, ma anche una delle meno esplorate con profonda consapevolezza. In un contesto dove spesso ci si aspetta che il sesso «funzioni da solo», molte coppie si trovano a fare i conti con difficoltà come incomprensioni, calo del desiderio o insoddisfazione. Questo libro si propone di accompagnare in un viaggio di scoperta e di superamento di miti, tabù e pregiudizi, per vivere la sessualità in modo più consapevole, appagante e autentico. Il percorso inizia con la conoscenza di sé, per comprendere meglio il proprio corpo, le proprie emozioni, i propri desideri, ma anche i propri limiti. Segue un approfondimento sul dialogo con il/la partner: parlare di sesso, infatti, è fondamentale per costruire una relazione soddisfacente. Il libro offre anche strumenti pratici per favorire la comunicazione sincera, il rispetto reciproco e l'esplorazione dell'immaginario erotico senza giudizio. Inoltre, affronta le sfide quotidiane che le coppie incontrano, come lo stress, il carico mentale e le difficoltà comunicative, proponendo anche degli esercizi per rafforzare la connessione e l'intimità. Infine l'ultimo capitolo è dedicato alla gestione delle problematiche sessuali più comuni, offrendo soluzioni pratiche. Accanto alla teoria, in queste pagine troveremo anche il racconto di Paola e Francesco, che ci accompagneranno nella lettura, mostrandoci le difficoltà e le scoperte che ogni coppia, prima o poi, deve affrontare. Un'opera che invita a riflettere sull'intimità senza tabù, per trasformarla in un'esperienza arricchente e sempre in evoluzione. La sessualità è davvero qualcosa di spontaneo e naturale? No. Il sesso si impara, come tutte le abilità della vita. Come? Nel rapporto di coppia: insieme al proprio partner, all'interno di una relazione in cui ci si possa sentire sicuri, sereni, amati e rispettati come persone. Lo scopo del libro è aiutare le coppie a costruire insieme una sessualità appagante.

Quando il dottor Greger ha esaminato le ricerche sull’invecchiamento e i rimedi per la giovinezza, ha scoperto che la dieta è uno strumento infallibile per contrastare gli effetti dell’età. Sebbene l’invecchiamento sia stato trattato come una malattia, non implica necessariamente un aumento delle patologie. Esistono undici percorsi di invecchiamento cellulare che possiamo interrompere e invertire cambiando lo stile di vita: l’autofagia, il processo di riciclaggio delle sostanze inutili, può essere stimolata con la spermidina (presente in tempeh, funghi e germe di grano), mentre le cellule senescenti, responsabili di infiammazione e malattie legate all’età, possono essere combattute con alimenti ricchi di quercetina, come cipolle, mele e cavoli. Ispirandosi agli stili di vita delle «zone blu», dove si vive più a lungo, il dottor Greger, medico nutrizionista e fondatore di NutritionFacts.org, offre metodi semplici e scientifici per preservare la salute del corpo. "Come non invecchiare" è un’opera chiara, pratica e ricca di consigli per vivere meglio e più a lungo, senza costi eccessivi.

I mitocondri sono corpuscoli immersi nel citoplasma della cellula (animale o vegetale), da cui nasce tutta la vita complessa. Il loro compito principale è di contribuire a scindere le molecole che fanno parte del cibo ingerito, trasformandole in energia. I mitocondri producono circa l'80% dell'energia necessaria all'organismo, oltre a sintetizzare tutti i maggiori antiossidanti. Ivo Bianchi ci aiuta a imparare a conoscere i mitocondri e a mantenerli sani. Ci illustra la loro interazione con ossigeno e idrogeno, in modo da permetterci di agire alla base di tutti i problemi metabolici, che sono la chiave di molte patologie.

Perché la morte? Cosa ci attende dopo? La nostra esistenza è soltanto una fugace apparizione su un piccolo pianeta dell’universo o un percorso che si dilata senza sosta oltre i confini a noi noti del tempo e dello spazio? Questi sono solo alcuni dei tanti interrogativi affrontati dall’autore che, rivolgendosi ai suoi figli, passa in rassegna ipotesi e teorie, dalla filosofia antica alla teosofia, dalle indagini nel mondo del paranormale alle regressioni sotto ipnosi, dalle esperienze di “premorte” alle reminiscenze infantili di vite anteriori, arrivando anche a toccare problemi di grande attualità come la pena di morte e la “morte cerebrale”. Siamo invitati a esaminare la questione del grande salto con naturale serenità, come si osservano i fiori che sbocciano e le foglie ingiallire, lo scorrere delle acque e il vagabondare delle nuvole, e ad aprirci ad una visione solidale e luminosa della vita. La Seconda edizione è stata arricchita da numerosi capitoli dedicati soprattutto ad approfondire il tema della Reincarnazione, con riferimento, in particolar modo, al pensiero di Seneca, Epitteto, Marco Aurelio, Flammarion e Thich Nhat Hanh.

Questo manuale può ispirare chi opera nel settore del benessere. Attraverso tecniche di respirazione e meditazione il massaggiatore può sperimentare la presenza mentale, utile a creare dentro di sè il giusto spazio per accogliere i propri clienti, può fare esperienza dell'energia vitale e di come il suo fluire riattiva processi di auto guarigione. può fare esperienza di come le emozioni si riflettono nel corpo attraverso atteggiamenti, posture o contratture muscolari. Attraverso la lettura di questo manuale il massaggiatore può scoprire che il benessere non è solo una questione di diagnosi e trattamento, bensì un' arte, un modo di connettersi all'altro, soprattutto può scopire che il benessere inizia dentro di noi, nel profondo della nostra anima.

In un mondo in cui il cancro continua a rappresentare una delle principali cause di morte, “La pillola cinese” si propone come un faro di speranza. Attraverso un'approfondita analisi scientifica e testimonianze dirette, il libro illustra come una nuova pillola, sviluppata grazie alla saggezza millenaria della medicina cinese, possa integrarsi perfettamente con i protocolli terapeutici italiani. Questa sinergia non solo offre nuove prospettive nel trattamento del cancro, ma rappresenta anche un modello esemplare di cooperazione internazionale nel campo della salute. Con uno sguardo rivolto al futuro, “La pillola cinese” è un invito all'ottimismo, un passo verso la salvezza dell'umanità e un appello ai ricercatori affinché continuino a perseguire l'innovazione e la collaborazione.

Quando si diventa papà, la vita cambia. E le parole nuove diventano un riflesso di questo cambiamento: "post partum", "ciuccio", canzoncine, nuovi rituali serali… Gli amici di sempre si ritrovano ora a discutere non più di serate ma di quali siano i passeggini migliori e più pratici per superare i tornelli della metropolitana. Attraverso la loro penna e i loro disegni, Alexandre e Yannick ci raccontano questa nuova vita. Con umorismo, tenerezza e, a volte, impegno, passano in rassegna 100 parole che come un ABC accompagnano i neopapà a scoprire come affrontare e vivere i primi 100 giorni di una vita decisamente cambiata per sempre. Un libro progettato per essere adatto a una nuova vita: una pagina è una parola (a volte anche due), una sorta di spuntino letterario da sgranocchiare durante la giornata, tra una poppata e l'altra.