Sport e vita all'aperto

Negli ultimi anni la parabola di Leo Messi ha superato i confini dello sport per diventare un fenomeno culturale globale. Dalla sofferta separazione dal Barcellona, il club che lo ha cresciuto e reso leggenda, al passaggio al Paris Saint-Germain, fino alla sorprendente e rivoluzionaria scelta di approdare all’Inter Miami, ogni capitolo della sua storia ha catturato l’attenzione del mondo. Le sue lacrime nel giorno dell’addio al Barça hanno segnato la fine di un’era; il trionfo al Mondiale del 2022, invece, ha aperto un nuovo mito, consacrandolo definitivamente come il più grande di tutti. A Parigi ha ritrovato Neymar e inseguito nuovi successi, ma è negli Stati Uniti che Messi ha riscritto ancora una volta il suo destino, trasformando la MLS e ridefinendo ciò che può essere l’impatto di un campione nella cultura pop, nello sport e nell’immaginario collettivo. Dopo aver guidato l’Argentina alla vittoria della Copa América e poi al titolo mondiale, il mondo ha capito che la sua storia non è solo fatta di gol e trofei: è un racconto di resilienza, leadership e continua reinvenzione. In questo libro riviviamo fin dall’inizio la vita e la carriera dell’uomo che ha cambiato il calcio per sempre. Una partita lunga una vita, fatta di cadute e rinascite, magie e record infranti, talento puro e umanità. La storia del più grande di sempre, da leggere tutta d’un fiato.

Gli effetti del cambiamento climatico e l'evoluzione tecnica dei materiali hanno portato negli ultimi anni a reinterpretare l'

Mancano 720 minuti al sogno

Un nuovo percorso per allenatori, sportivi professionisti e amatori

Nel cuore dell'Europa degli anni Novanta, un bambino croato sognava il pallone mentre le bombe devastavano la sua terra

Passo dopo passo verso il benessere è una guida completa e immediata dedicata all’attività più semplice e accessibile di tutte: camminare. L’autrice, Nina Barough, intreccia competenze scientifiche ed esperienza personale per mostrare come la camminata sia uno strumento potente di salute fisica, equilibrio emotivo e trasformazione personale. Attraverso capitoli ricchi di spiegazioni chiare, tabelle, test e consigli pratici, il volume esplora tutti gli aspetti della camminata: dal perché fa bene (controllo del peso, forma fisica, longevità, salute mentale) a come iniziare davvero, scegliendo scarpe e abbigliamento adeguati, superando piccoli inconvenienti e imparando a camminare in sicurezza in ogni clima e contesto. Una parte centrale è dedicata alla tecnica corretta, alla postura, all’uso delle braccia e alla prevenzione degli infortuni. Ampio spazio è riservato anche a stretching, rafforzamento muscolare e routine pre/post camminata, fondamentali per potenziare i benefici e mantenere il corpo in salute. Il libro include una sezione dedicata al benessere mente-corpo, con consigli su respiro, consapevolezza, alimentazione e cura dei piedi. La guida si distingue per la varietà dei contenuti: vengono illustrati tutti i tipi di camminata – dalle passeggiate mindful al nordic walking, dalla camminata sportiva al rucking – insieme a programmi di allenamento progressivi, pensati sia per principianti sia per camminatori esperti che vogliono affrontare lunghe distanze, escursioni o persino una maratona.

Cambiare vita grazie allo sport (estremo): il racconto delle gare più estenuanti al mondo e della mente imprevedibile che le h

Nato come gioco d’importazione britannica, il calcio ha trovato nella Penisola una sua patria d’elezione, diventando in poco più di un secolo e mezzo lo sport nazionale per eccellenza. Lorenzo Longhi ripercorre la lunga traiettoria del football nel nostro Paese, mostrando come la sua storia si intrecci con quella politica, sociale e culturale dell’Italia contemporanea. Dalla stagione del fascismo alla “discesa in campo” di Silvio Berlusconi, dalle passioni e contraddizioni delle curve alla trasformazione in spettacolo televisivo e impresa finanziaria, fino ai trionfi e alle cadute della Nazionale: il calcio non è solo gioco, ma specchio delle virtù e delle fragilità italiane. Attraverso un percorso tematico che tocca i rapporti con la politica, l’impatto mediatico, l’economia e le culture popolari, Storia del calcio italiano offre una chiave di lettura originale: il pallone come lente privilegiata per osservare i cambiamenti del Paese, i suoi sogni collettivi e le sue crisi, fino alla sfida di restare protagonista nell’epoca del mercato globale e dei social network. Un saggio che unisce rigore storico e capacità narrativa, per raccontare come quello del pallone sia diventato molto più di uno sport: una lingua comune, un rito condiviso, una storia dell’Italia in movimento.