Famiglia e salute

Tanti buoni da staccare, tante occasioni per assaporare giorno dopo giorno i momenti più teneri o piccanti insieme al tuo partner.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme al tuo papà.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme alla tua mamma.

Il regalo più bello per la tua amica del cuore: tanti buoni per vivere insieme emozioni bellissime e creare ricordi che dureranno tutta la vita!

Il bullismo e la sua versione cyber nel nostro paese sono piuttosto diffusi e rappresentano ormai una vera emergenza. Secondo il Report OMS Europa del marzo 2024 il 15% degli adolescenti ha subìto atti di cyberbullismo. Un aumento rispetto al 2018, dal 12% al 15% per i ragazzi, dal 13% al 16% per le ragazze. Ed è probabile si tratti di una sottostima. La rete oggi ha profondamente mutato il tradizionale bullismo, amplificandone la portata, sia nel tempo che nello spazio, con gravi conseguenze anche sulla salute. Infatti, un uso non consapevole della rete può provocare danni fisici e psicologici anche gravi. Inoltre, ciò che preoccupa è l'uso sempre più precoce degli smartphone, se si pensa, per esempio, alla possibilità di delegare all'intelligenza artificiale la lettura di fiabe per far addormentare i bambini, anche in tenerissima età. Un'ipotesi, quest'ultima, inutilmente deleteria considerando che nessuno strumento tecnologico, per quanto sofisticato, potrà mai sostituire il ruolo svolto dalla voce della mamma per la crescita dei bambini. È necessario allora trovare un terreno culturale comune per un nuovo approccio all'educazione digitale, un lavoro difficile, certo, ma necessario, perché ci saranno, in un futuro non lontano, altre tecnologie, più potenti e più invasive che influenzeranno la vita quotidiana non solo degli adolescenti, ma anche dei bambini più piccoli.

Un grande medico, torna alla divulgazione dei suoi studi e delle sue geniali intuizioni dando alle stampe un Sorso della Giannini. "Vaccinologia innata" illustra i meccanismi di funzionamento basilari del sistema immunitario degli esseri viventi. Spiega perché l'organismo è in grado di difendersi e immunizzarsi in maniera naturale rispetto ad eventuali aggressioni esterne, e perché ogni intervento estraneo può avere effetti più indesiderati che altro, se non si tengono in considerazione aspetti della natura costitutiva di ogni organismo. La premessa del discorso è che l'organismo vivente, sia esso animale o vegetale, è un sistema aperto al flusso di informazioni elettromagnetiche che sfruttano molecole chimiche e non è riconducibile ad un sistema chiuso quale quello che si costruisce in laboratorio per studiare fenomeni biologici in condizioni precostituite e controllabili. La fisiologia dell'essere vivente ha come obiettivo il mantenimento di uno stato costante nei parametri vitali (pressione arteriosa, ph , tensione di ossigeno , frequenza cardiaca) e continuerà a perseguirlo nonostante incursioni esterne, che siano malattie o tentati rimedi.

Capita anche a voi di sentirvi gonfi e appesantiti, di notare sbalzi dell’umore e un senso di stanchezza cronico? Sapevate che tutto ciò potrebbe essere dovuto  a uno stato infiammatorio? Aumento di peso, problemi di pelle, mal di testa ricorrenti, ma anche patologie ben più gravi come il diabete, l’ipotiroidismo, la sclerosi multipla, il cancro o la depressione vengono sempre più spesso ricondotti all’infiammazione cronica. In questo libro scoprirete che grazie a una dieta corretta, abitudini sane e una buona gestione delle emozioni è possibile combattere lo stato infiammatorio e prevenirlo. La nutrizionista Sandra Moñino, una delle più autorevoli esperte in materia, ci fornisce tutte le chiavi e i consigli essenziali per ridurre l’infiammazione e introdurre nel nostro stile di vita un vero cambiamento per un maggior benessere fisico e mentale. Grazie a un QRcode presente nel libro, i lettori potranno accedere a un contenuto esclusivo: un piano di 3 giorni con ricette e consigli per ridurre lo stato infiammatorio e perdere peso.

Un libro per genitori, educatori e curiosi del linguaggio! Accompagnare un bambino nello straordinario viaggio alla scoperta delle parole è un'esperienza ricca di emozioni e meraviglia. Questo libro ti guida passo dopo passo, con competenza e passione, nel sostenere lo sviluppo comunicativo e linguistico dei più piccoli. Dalla comprensione delle tappe fondamentali dello sviluppo del linguaggio, alla scoperta di strategie pratiche per stimolarlo, In viaggio verso le parole offre: informazioni chiare e accessibili per comprendere come evolve il linguaggio nei primi anni di vita; consigli pratici e attività coinvolgenti per creare un ambiente stimolante e supportare l'apprendimento linguistico nel gioco e nella quotidianità; un approccio empatico e naturale basato su anni di esperienza clinica e personale dell'autrice. Arianna Allegretti, logopedista e mamma, unisce scienza e cuore, trasformando le conoscenze professionali in strumenti utili per ogni adulto che desidera essere il miglior alleato del bambino nel viaggio verso le parole.

Hai mai provato la sensazione di sentirti intrappolato nel dolore e che il tuo corpo sia una gabbia dalla quale fuggire? Alessandro convive con queste sensazioni quotidianamente: "Per anni ho cercato risposte in me stesso, scavato nei libri, incontrato esperti ed ho compreso che anche il dolore cronico può essere un'opportunità di crescita". Alessandro condivide il suo viaggio nella sofferenza, offrendo una testimonianza spietatamente schietta della sua esperienza. Combinando il vissuto diretto con approfondimenti scientifici e filosofici, Trasforma il Tuo Dolore offre strategie pratiche per imparare a convivere con il dolore attraverso una visione della vita più ampia. Questo libro non è soltanto una memoria, è una roadmap per chiunque cerchi di comprendere ed affrontare un tema cruciale della società moderna. È rivolto a chi è affetto da dolore cronico e ai suoi familiari, agli operatori sanitari e a chiunque sia interessato a scoprire una nuova prospettiva sul dolore, oltre la visione che lo contrappone alla temporanea felicità. A causa delle mutate condizioni sociali, dell'individualismo, e dell'aggressiva corsa al profitto, il dolore cronico è divenuto una silenziosa epidemia. Milioni di persone ne soffrono, l'Ordine Mondiale della Sanità invita gli stati a sviluppare nuove politiche nel mondo del lavoro e nella sanità, volte a favorire un'efficace prevenzione, a promuovere cure ed assistenza adeguate nei confronti di chi ne è affetto. Intanto, in Italia, a causa di gravi inadempienze istituzionali, la vita dei pazienti è diventata una vera e propria peripezia tra contesti lavorativi sempre più competitivi, lunghe liste di attesa per visite, accertamenti diagnostici ed insufficiente formazione degli operatori sanitari in ambito algologico. Trasforma il Tuo Dolore è una mappa che raccoglie informazioni utili a semplificare la comprensione del dolore e dei suoi effetti a cascata nella quotidianità, un viaggio interiore che orienta alla resilienza per rafforzare lo spirito umano, un invito concreto per riconquistare la propria vita. La coscienza è la freccia sulla corda tesa dell'arco del dolore, pronta a essere scoccata verso altri universi, al di fuori del nostro spazio-tempo e della sofferenza.

Benvenuto a "Perfetti a modo nostro (più o meno). La magia dell'amore, tra cuori, risate e disastri", un concentrato di ironia e consigli pratici sulla vita di coppia. Diciamocelo: nessuna relazione è perfetta, e quelle che ci si avvicinano somigliano più ad una partita a Risiko che a una favola Disney. Parliamo di "imperfetto" perché, ammettiamolo, affrontare la vita di coppia è come partecipare a un reality show senza premio finale. Ci sono le lotte epiche per il telecomando, i litigi infiniti su che cosa ordinare da mangiare, e la battaglia leggendaria del calzino abbandonato sul pavimento. Una vera maratona di ostacoli, ma con l'amore a fare da colonna sonora (quando non c'è il silenzio punitivo in atto). L'amore, in fondo, è una sfida divertente, un'avventura da affrontare in due, con alti e bassi ma sempre insieme. L'amore, diciamolo chiaro, non è per i deboli di cuore: è un campo minato in cui il Wi-Fi lento diventa un problema di stato, il termostato diventa causa di guerre fredde (letteralmente), e i ritardi non si discutono… soprattutto se il navigatore è acceso e la guida è tua responsabilità. Amare è bellissimo, ma anche complicato. Non si tratta di trovare la perfezione, ma di sopravvivere con un sorriso (e forse una bottiglia di vino). Se pensavi che l'amore fosse tutto cuoricini e tramonti rosa, ti avviso: potrebbe includere anche post-it lasciati sul frigorifero del tipo "Hai finito il latte" o lunghi dibattiti filosofici su chi abbia lasciato la confezione dei gelati vuota nel congelatore. Questo manuale non ti promette una relazione perfetta (chi la vuole davvero?), ma vuole regalarti un sorriso, un pizzico di leggerezza e qualche: "Ah, ma allora capita anche a loro!". È un viaggio semi-serio nell'universo dell'amore, tra le sue gioie e le sue inevitabili bizzarrie, scritto per chi vuole affrontarlo con un po' di ironia e tanto cuore. L'amore è come una ricetta: a volte ti riesce un piatto da chef stellato, altre volte un disastro carbonizzato. Ma, con questa guida, almeno eviteremo di far scattare l'allarme antincendio… forse! Preparati a scoprire l'amore in tutte le sue forme: romantico, disordinato, caotico e incredibilmente divertente. Perché, alla fine, l'amore è proprio questo: un'avventura folle e meravigliosa, che vale sempre la pena vivere. Buona lettura, buon divertimento e soprattutto… buona sopravvivenza!