Famiglia e salute

Il regalo perfetto per il tuo amore! Originale, divertente, appassionante: il primo diario da compilare in due e conservare per sempre! Ognuno dei due partner troverà lo spazio per i suoi ricordi, i suoi sogni, i suoi pensieri e i suoi progetti. Confrontarli e rileggerli insieme sarà un'occasione per rivivere insieme i momenti più belli, ma sarà anche un vero divertimento! All'interno del libro troverete anche giochi e sfide per mettervi alla prova.

"Lunatika" è molto più di un libro: è una guida pratica e innovativa per te che desideri esplorare il tuo corpo di donna e la femminilità in modo completo e consapevole. Dalla connessione tra le fasi lunari e le fasi della vita, all'esplorazione della sessualità femminile, "Lunatika" affronta temi fondamentali per la tua salute: l'anatomia e la fisiologia del corpo, i cicli della vita, il linguaggio della sessualità, la natura orgasmica, e la saggezza di pratiche antiche come il tantra e l'ayurveda. "Lunatika" offre un percorso che unisce corpo, mente e spirito, aiutandoti a scoprire la tua "Luna interiore" e a costruire un legame profondo con la tua natura femminile. Un'opportunità per conoscere ed esplorare il tuo corpo di donna, libera di sperimentare ed esprimere il tuo piacere e il tuo benessere. Scegli di abitare il tuo corpo con consapevolezza e scopri una nuova visione di salute femminile e di autoguarigione: una vera rivoluzione della coscienza femminile, dove puoi sentirti finalmente a casa.

Questo mio libro è dedicato a chi mi ama, ma soprattutto è stato scritto da una donna per tutte le donne. L’augurio più sincero è che sappiate vivere i vostri sogni, giorno dopo giorno, consapevoli che il prossimo passo verso la guarigione e il miglioramento della vita richiede anche il vostro contributo. Vi auguro anche di potervi concedere l’“emozione di andare alla ricerca dell’anima”, che non è una perdita di tempo ma denota una profondità di animo che pochi sanno avere. Abbiate la forza e il coraggio di vivere seguendo i vostri sentimenti e le vostre inclinazioni, e andare là dove vi “scoppia” il cuore per vivere appieno, con consapevolezza.

Soffrire di un Disturbo d’Ansia Generalizzata non significa semplicemente essere un po’ ansiosi, ma vivere in uno stato di costante apprensione che ha pesanti condizionamenti sulla qualità di vita e sul senso di autorealizzazione personale. Chi ne soffre è sopraffatto da un vortice di pensieri catastrofici che riguardano il lavoro, la gestione del denaro, la salute dei familiari, la sicurezza dei figli e, più in generale, gli innumerevoli piccoli problemi di tutti i giorni, che si trasformano in veri e propri incubi. Questo quaderno di esercizi ha lo scopo di aiutarti a sviluppare un modo più sano e consapevole di gestire le preoccupazioni eccessive e l’ansia che ne consegue e ad affrontare i problemi e le difficoltà quotidiane con un atteggiamento più realistico e funzionale. Basato sul modello di terapia cognitivo-comportamentale, un percorso graduale in 11 step ti permetterà di liberarti dall’ansia grazie a consigli, tecniche, strategie e attività finalizzate a ritrovare il benessere e a vivere una vita più serena.

Tanti buoni da staccare, tante occasioni per assaporare giorno dopo giorno i momenti più teneri o piccanti insieme al tuo partner.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme al tuo papà.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme alla tua mamma.

Il regalo più bello per la tua amica del cuore: tanti buoni per vivere insieme emozioni bellissime e creare ricordi che dureranno tutta la vita!

Il bullismo e la sua versione cyber nel nostro paese sono piuttosto diffusi e rappresentano ormai una vera emergenza. Secondo il Report OMS Europa del marzo 2024 il 15% degli adolescenti ha subìto atti di cyberbullismo. Un aumento rispetto al 2018, dal 12% al 15% per i ragazzi, dal 13% al 16% per le ragazze. Ed è probabile si tratti di una sottostima. La rete oggi ha profondamente mutato il tradizionale bullismo, amplificandone la portata, sia nel tempo che nello spazio, con gravi conseguenze anche sulla salute. Infatti, un uso non consapevole della rete può provocare danni fisici e psicologici anche gravi. Inoltre, ciò che preoccupa è l'uso sempre più precoce degli smartphone, se si pensa, per esempio, alla possibilità di delegare all'intelligenza artificiale la lettura di fiabe per far addormentare i bambini, anche in tenerissima età. Un'ipotesi, quest'ultima, inutilmente deleteria considerando che nessuno strumento tecnologico, per quanto sofisticato, potrà mai sostituire il ruolo svolto dalla voce della mamma per la crescita dei bambini. È necessario allora trovare un terreno culturale comune per un nuovo approccio all'educazione digitale, un lavoro difficile, certo, ma necessario, perché ci saranno, in un futuro non lontano, altre tecnologie, più potenti e più invasive che influenzeranno la vita quotidiana non solo degli adolescenti, ma anche dei bambini più piccoli.

Un grande medico, torna alla divulgazione dei suoi studi e delle sue geniali intuizioni dando alle stampe un Sorso della Giannini. "Vaccinologia innata" illustra i meccanismi di funzionamento basilari del sistema immunitario degli esseri viventi. Spiega perché l'organismo è in grado di difendersi e immunizzarsi in maniera naturale rispetto ad eventuali aggressioni esterne, e perché ogni intervento estraneo può avere effetti più indesiderati che altro, se non si tengono in considerazione aspetti della natura costitutiva di ogni organismo. La premessa del discorso è che l'organismo vivente, sia esso animale o vegetale, è un sistema aperto al flusso di informazioni elettromagnetiche che sfruttano molecole chimiche e non è riconducibile ad un sistema chiuso quale quello che si costruisce in laboratorio per studiare fenomeni biologici in condizioni precostituite e controllabili. La fisiologia dell'essere vivente ha come obiettivo il mantenimento di uno stato costante nei parametri vitali (pressione arteriosa, ph , tensione di ossigeno , frequenza cardiaca) e continuerà a perseguirlo nonostante incursioni esterne, che siano malattie o tentati rimedi.