Famiglia e salute

Un’antologia di interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio pratico e divulgativo. Vengono affrontati gli aspetti teorici, ma anche offerti tanti consigli pratici per gli atleti, sfruttabili per migliorare le prestazioni e la capacità di recupero dopo gli allenamenti. Sportivi, tecnici e allenatori saranno aggiornati sugli ultimi sviluppi nel campo dell’alimentazione per lo sport e potranno modificare il loro approccio alla dieta per conseguire risultati sempre migliori.

Dividere i grassi in "buoni" e "cattivi" non è assolutamente in linea con quanto è stato accertato nel campo delle scienze della vita e della lipidomica: senza tutti i grassi non può nascere alcuna cellula e alcun organismo. Tutti, proprio tutti, fanno parte della nostra quotidianità per vivere a lungo e, soprattutto, sani. Questo libro spiega il legame indissolubile dei grassi con il nostro organismo, dall'assunzione dei cibi al rinnovamento delle cellule, per una vita sana e longeva. A partire dal carrello dalla spesa e dalla lettura delle etichette e combinando accuratamente gli ingredienti, risulterà molto facile mettere i grassi nella composizione di un piatto equilibrato e preparare quotidianamente pietanze gustose e sane. Le ricette presenti nel libro sono state realizzate utilizzando un innovativo "calcolatore lipidomico" per puntare proprio all'equilibrio dei grassi.

Nell’epoca postmoderna la relazione di coppia ha assunto profili particolari. In questo periodo, l’incontro tra un Io e un Tu non evidenzia la forza di trasformarsi in un Noi, concetto che integra (accoglie) dentro di sé parti dell’altra/o e dinamica capace di generare una compensazione dei propri limiti unitamente ad uno sviluppo verticale della relazione, vale a dire un passaggio dal mono-logo al dia-logo (crescere insieme). Il libro presenta una descrizione del funzionamento intra e interpersonale di diverse tipologie di coppia, mettendo in luce la difficoltà di queste di costruire un Noi fondato sul rispetto, affetto, lealtà, disponibilità, pensiero critico, genuina capacità di “andare verso l’altro” e l’abilità di trasformare i dissapori in momento per cancellare vecchi equilibri per trovarne insieme altri.

Sempre più spesso si parla di ADHD; ma che cosa è realmente? Un libro per sfatare i falsi miti e fare chiarezza; un libro per non stigmatizzare un disturbo che deve essere maggiormente conosciuto.

Ogni madre, insieme al bene della propria famiglia, deve ricordarsi anche dei propri bisogni e desideri. Paradossalmente, la madre sosterrà maggiormente la crescita del proprio figlio nella misura in cui riuscirà a ricordarsi di sé stessa. Però tale bisogno viene percepito spesso dal genitore come una mancanza di rispetto nei confronti dei figli, atteggiamento che porta inesorabilmente a dimenticarsi di sé stessi. Purtroppo, tale atteggiamento nasce da un'errata comprensione del senso di "amore di sé". Da come si evince già dal titolo, il presente lavoro è uno studio da un punto di vista squisitamente psicologico della relazione madre e figlio, attenzionando principalmente lo spettro psico-emotivo della madre, tracciando al contempo le principali tappe evolutive nel rapporto madre-figlio, senza tralasciare il contesto coniugale: gestazione, parto, allattamento, svezzamento, adolescenza, adultità. Il presente lavoro risulta essere utile a tutte le donne che desiderano diventare madri e a tutti gli uomini che bramano conoscere il delicato mondo della maternità.