Salute e benessere personale

Ho’Oponopono significa “mettere le cose al posto giusto”. L’Ho’Oponopono è una profonda illuminazione, una pratica di riordino che consente di dissolvere le barriere, i conflitti e i limiti che incontriamo sul nostro percorso di vita. Questa filosofia si basa sul lasciare andare, sul perdono e sulla gratitudine. Praticando Ho’Oponopono i problemi diventeranno opportunità, sarai artefice e co-creatore della tua vita, la felicità e l’armonia cresceranno dentro di te. “Ti Amo. Mi Dispiace. Perdonami. Grazie,” costituiscono il fondamento dell’Ho’Oponopono moderno e portano con sé il potere di ripulire tutte quelle memorie debilitanti e distruttive che alimentano emozioni negative e pensieri ossessivi.

Glow up! Sperimenta il potere della gratitudine, trova i tuoi obiettivi, manifesta la vita dei tuoi sogni. Preparati ad affrontare un'avventura che cambierà la tua vita! Ti accompagnerò in un viaggio alla scoperta di te stessa per aiutarti a esprimere al meglio il tuo potenziale. Attraverso challenge mirate ed esercizi personalizzabili imparerai l'importanza della gratitudine, la potenza della visualizzazione e la forza della meditazione per manifestare la versione migliore di te sia dentro che fuori. Grazie a un metodo costruito su misura per te acquisterai la consapevolezza necessaria per superare i momenti difficili, liberarti dal giudizio altrui, realizzare i tuoi sogni e vivere una vita più piena e felice. Il primo libro di crescita personale pensato per farti splendere dentro e fuori, ricco di challenge, meditazioni quotidiane, affermazioni positive e consigli di beauty. Grazie a questo libro tutto da personalizzare riuscirai: a visualizzare i tuoi sogni; a manifestarli allineando le tue intenzioni alle tue azioni; a meditare per trovare la pace e l'equilibrio; a prenderti cura del tuo corpo e a far fiorire la tua anima. Contiene un QR code per ascoltare l'esclusiva meditazione guidata di Soloeleonora.

Questo libro ti porta per mano attraverso il mistero più grande della nostra esistenza: quello di vita e morte. Un mistero a cui tutti ci possiamo aprire. Qui ci sono le istruzioni per non avere paura. Per non sentirci persi e disperati quando restiamo soli o al pensiero di dovercene andare. Per ritrovare il filo della vita, afferrarne il senso. Provare un sentimento di liberazione che ci consenta di attraversare le tempeste con una forza e una pace interiore che pensavamo impossibili. Per raggiungere una consapevolezza nuova, vivere il presente con occhi diversi, e trovare una luce che illumina, alleggerisce e rasserena.

Scopri tutti i segreti per una buona notte di sonno

Cosa accade dopo un lutto, un tragico incidente, la fine di una relazione abusante? Dopo essere stati lasciati, traditi, truffati? Dopo le tante cause in tribunale per la separazione? Dopo aver perso amici e casa o lavoro? C'è un “dopo” ogni accadimento impattante nella nostra vita, durante il quale si cerca di sopravvivere, si affrontano amare realtà, ci si sente annegare in un mare di problemi. Ma quando per fortuna, tutto questo passa, c'è anche un dopo del dopo profondamente trasformativo, che aspetta tutti coloro che si trovano a varcare le Colonne d'Ercole e a navigare, volenti o nolenti, nel vasto e inesplorato oceano della vita. Con questo testo Roberta Sava ci fornisce la rotta, da lei medesima sperimentata, per affrontare il viaggio in uno dei periodi più importanti della nostra vita. L'autrice descrive il suo personale dopo del dopo, sperimentato in seguito alla fine di una lunga relazione abusante con un soggetto narcisista. Ma racconta anche il dopo del dopo di tante persone che ha accompagnato nella sua professione di psicoterapeuta, tracciando una rotta ricca di suggerimenti, spunti riflessivi e strumenti utili per tutti coloro che si trovano ad affrontare la ricostruzione della loro vita. Questo libro parla di gioia, di libertà, di conquiste, di limiti superati, di scoperte incredibili, di grandi imprese. Di rinascita e di speranza. Parla di noi. Di ognuno di noi.

Chi di noi non ha mai fatto buoni propositi per il nuovo anno? Chi non ha mai detto: «Basta, da domani cambio vita»? Se senti che è arrivato il momento di uscire dalla tua zona di comfort, di superare gli ostacoli (soprattutto interiori) che ti impediscono di diventare la persona che vorresti essere, allora questo è il libro che fa per te. Con le parole comprensive e motivanti di un’amica sincera, Brianna Wiest ti accompagnerà per 365 pagine che sono un diario quotidiano di crescita, introspezione e saggezza – dimostrandoti che ogni grande cambiamento è fatto di tanti piccoli passi. Ogni giornata è una meditazione e un esercizio da mettere in pratica: ti aiuterà a capire che l’approvazione degli altri è inutile, se non sei tu a volerti bene per primo; ad accettare che la paura e la sofferenza fanno parte del processo, e che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi; a liberarti dall’ansia delle aspettative per vivere appieno il presente; a riconoscere i tuoi talenti e a scoprire come farli sbocciare.

Il primo planner che aiuta giorno per giorno a rivoluzionare la tua casa e la tua vita. Marie Kondo ci regala un libro che è insieme un'agenda, un diario e un manuale per mettere in pratica quotidianamente il suo celebre metodo. Grazie a test, suggerimenti e tabelle potrai mettere nero su bianco obiettivi, sensazioni ed emozioni per realizzare i tuoi desideri. Ordina i pensieri, crea il mindset giusto e riordina i tuoi spazi ottenendo risultati a lungo termine. Liberati dal caos dentro e fuori di te modificando il rapporto con la tua casa, creando un'oasi di pace e felicità. Rivaluta le relazioni con gli oggetti che possiedi, imparando a riconoscere il loro giusto ruolo nella tua vita. Costruisci un futuro ricco di gioia, in cui avrà spazio solo ciò che conta davvero. Riordina la tua vita una pagina alla volta con il metodo di Marie Kondo su misura per te.

Uno spazio sicuro per esplorare e accogliere le tue emozioni.

Il diritto, si sa, parla una lingua ostica agli occhi – anzi, alle orecchie – dei comuni mortali. Ma il gergo degli avvocati è in continua evoluzione e talvolta serve anche agli addetti ai lavori una guida per districarsi nella selva linguistica di acronimi, sigle, anglicismi e modi di dire che è il legalese contemporaneo. Per questo, Nicola Di Molfetta, giornalista esperto del mondo legale, si assume il compito di spiegare usi, costumi, cliché e barbarie linguistiche della moderna professione dell’avvocato. Cosa aspettarsi allora da questo Piccolo dizionario? Una brillante summa di satira e costume composta da una gustosa sequenza di termini che, partendo dalla A di Abbigliamento («dice chi sei») e arrivando alla Z di Zuzzurellone («vediamo cosa ne pensa l'avvocato!»), consentirà di conoscere l’emozione per l’attesa di un Bonus («ma tanto ci devo pagare le tasse»), l'importanza di una specializzazione di Nicchia («ma molto redditizia») e persino dei Sentimenti («anche se siamo avvocati»). E che, a proposito di tecnologia, ben prima di ChatGpt (che «però va guidata») fu il Fax che «sconvolse i soci anziani dello studio».

Ogni nuovo anno è un viaggio entusiasmante e, per il 2024, Simon & The Stars ci invita a salire a bordo di un disco volante che ci lancerà nelle sconfinate distese del Sistema Solare, fino ai suoi estremi confini. Vi troveremo Giove, solidamente in Toro fino a maggio (e poi in Gemelli) e Mercurio che ingranerà tre volte la retromarcia, ma il vero protagonista sarà Plutone – pianeta delle grandi trasformazioni – che dopo la lunghissima permanenza in Capricorno, passerà in Acquario – il segno del progresso e della libertà – per rimanerci nei prossimi vent’anni. Il suo transito potrebbe aprire una nuova era, così come avvenne con la Rivoluzione Francese e quella Copernicana, entrambe tenute a battesimo da Plutone in Acquario. Un nuovo Rinascimento, ricco di cambiamenti epocali e straordinari passi avanti dell’umanità di cui, fra sviluppi della tecnologia e voglia di esplorare lo Spazio, stiamo forse già vedendo i prodromi. Ma ancor prima, le grandi rivoluzioni del nuovo anno avvengono dentro di noi, con un piccolo/grande atto di ribellione e di affermazione personale che, a un tratto, ci sentiamo pronti a compiere. Ricostruendo gli anni passati, Simon ce lo illustra segno per segno, abbinando a ciascuno un film. Da ultimo, il clima di rivoluzione non poteva non toccare anche lo stesso Oroscopo 2024: per la prima volta in questo volume, le previsioni mensili vengono sostituite da calendari in cui ogni giorno è associato a un simbolo in tre possibili gradazioni di colore. In questo modo, basterà un colpo d’occhio per cogliere il tema dominante della giornata e un’indicazione su come sfruttarla al meglio. Allora, che cosa state aspettando? Il disco volante è già pronto a partire...

Amore, lavoro, fortuna, benessere. Come sarà il 2024? Il nuovo anno porta con sé tanti quesiti e le risposte, come ormai sanno i suoi innumerevoli fan, arrivano dall’Oroscopo 2024 di Paolo Fox. In questa edizione troviamo tutte le previsioni mensili, segno per segno, per conoscere in anticipo cosa aspettarci dal futuro, accompagnate da una ricca introduzione con i consigli per affrontare al meglio i prossimi dodici mesi. E, come sempre, completano il tutto le affinità di coppia e le tabelle di facile consultazione per calcolare l’ascendente. Buona lettura!