Mente, corpo e spirito

Il nostro corpo è una mappa delle emozioni che ci attraversano ogni giorno, condizionando il nostro equilibrio psicofisico. Ma se non si hanno gli strumenti giusti per interpretarla, la mappa resta un intricato labirinto e il corpo un luogo isolato, dal linguaggio indecifrabile. Come fare, quindi, per comprendere il percorso delle emozioni, in continuo mutamento? Come affrontarle senza respingerle? Alice Degl’Innocenti, insegnante di yoga e mental coach, ci svela in questo libro che non servono strani codici: basta ascoltarsi per intuire quel profondo legame tra quello che il corpo ci dice, quello che pensiamo, quello che sentiamo e quello che siamo. Per esempio, alcuni eventi del nostro passato, molto intensi dal punto di vista emotivo, hanno il potere di condizionare il nostro presente, anche a distanza di tempo. Queste emozioni intrappolate possono avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e, spesso, sono responsabili di quei fastidi e dolori cronici, di cui il più delle volte non riusciamo a liberarci con i metodi tradizionali. È necessario allora andare più a fondo, pensare le emozioni in modo nuovo, come un messaggio del nostro io più intimo, riconoscendole e accogliendole, indipendentemente dal modo in cui si presentano. L’autrice ci mostra la strada verso il benessere, ci invita a sostare nell’ascolto di noi stessi, per crescere emotivamente e dirigere la nostra vita con intenzione e consapevolezza. Per imparare ad amarci davvero, e ritrovare un equilibrio psicofisico raggiungibile perché autentico.

Un viaggio meraviglioso tra miti, leggende e “spirito” del Giappone con un libro e 78 carte divinatorie. L’universo dei tarocchi e il mondo del Sol Levante si incontrano in questo mazzo unico, i cui protagonisti sono i kami, figure divine di un pantheon ricchissimo, e leggendari eroi, imperatori e imperatrici del passato. Figure che ci faranno sognare e scoprire l’anima segreta del Giappone.

Nessuno di noi nasce perfettamente in pace. Nessuno può essere davvero sereno, a prescindere da quello che accade, senza prima aver intrapreso un percorso di consapevolezza. E in una vita quotidiana che spesso ci travolge con aspettative insostenibili, ansie, stress, imparare a “stare nel momento” e a “lasciar andare” è l’unica strada per trovare una serenità autentica. Gli undici semi della felicità conduce il lettore attraverso una serie di pratiche di meditazione millenarie e riflessioni filosofiche che nascono dagli insegnamenti buddhisti e che mirano a calmare il cuore e la mente e a trasformare la visione del sé e del mondo che ci circonda; un mondo che spesso ci inculca un’idea di felicità effimera e fuorviante. La felicità vera, infatti, non è quella fatta di adrenalina ed entusiasmo. Quella è un’emozione passeggera. Si tratta, invece, di uno stato d’animo più complesso, della serenità della mente e del corpo. Quell’essere in pace dentro, qualsiasi cosa accada all’esterno: sapendo vivere il qui e ora, senza rimuginare sul passato, senza correre verso il futuro, cogliendo la bellezza del presente, e accettando con profonda consapevolezza anche i momenti più dolorosi dell’esistenza. Se non esistesse il dolore, infatti, come potremmo sapere cosa vuol dire stare bene? Se non esistesse la tristezza, come sapremmo cosa vuol dire la felicità? Se non esistesse la tempesta, come potremmo sapere quanto è bello e dolce il calore del sole? Gli undici semi della felicità è un percorso per comprendere e imparare che la serenità non vuol dire bloccare vento e pioggia, ma saperli attraversare con un mantello addosso. Un mantello cucito di respirazioni profonde, intrecciato di cura, di amore verso la nostra mente e il nostro corpo per raggiungere una profonda e gentile accettazione di ciò che siamo e di ciò che possiamo diventare.

Per iniziare a meditare non è necessario conoscere ogni singolo dettaglio della pratica. Quando vorremmo iniziare ad approcciarci alla meditazione la nostra mente inizia a frenarci con un sacco di scuse: “Non ho tempo”, “Non so come si fa”, “Non fa per me”. Risultato: non iniziamo mai o, se troviamo la motivazione per iniziare, alla terza sessione abbiamo già gettato la spugna. E allora, come si fa? Luca Gonzatto si occupa da anni di consapevolezza e meditazione; conosce bene questi meccanismi di autosabotaggio, perché anche lui ha dovuto affrontarli e superarli, dopo che un brutto momento di crisi e burnout gli ha dato la sveglia. Con il suo tono scanzonato e divertente e la sua esperienza sviluppata sul campo, ci accompagna pagina dopo pagina ad avvicinarci alla pratica della meditazione, grazie a un metodo validato da Daniel Lumera e dal Lumera Institute: un percorso in quattro settimane per integrare la pratica meditativa nella nostra quotidianità troppo convulsa, partendo da soli 3 minuti al giorno. Senza nessuna pretesa di trasformarci in guru e senza voler fornire (finte) formule magiche per farci trovare la felicità, ma con l’obiettivo unico e imprescindibile nella sua semplicità di consentirci di stare finalmente bene con noi stessi e con gli altri. Prefazione di Daniel Lumera.

Chi siamo veramente? Nasciamo senza uno scopo o ciascuno ha una missione da compiere? La morte è davvero la fine della nostra vita? E se morissero solo coloro che ignorano chi sono? Perché solo alcune persone riescono a vivere esperienze fuori dal corpo? Perché i servizi segreti dei paesi più potenti si sono interessati di ipnosi regressiva e meditazione trascendentale? A questi e molti altri interrogativi si cerca di rispondere in questo libro, che invita il lettore a passare dalla teoria alla pratica, per imparare a sentire la propria anima. Un viaggio tra vite passate, parallele e interiori di persone comuni, che hanno avuto il coraggio di sperimentare altri stati di coscienza. Dalle esperienze di pre-morte ai viaggi astrali per esplorare l'immensità dell'animo umano e scoprire un nuovo modo di vivere, non basato solo sulla razionalità, ma anche sulle potenzialità dell'emisfero cerebrale sinistro e sull'equilibrio tra materia e spirito, reale e onirico, visibile e invisibile.

La rivoluzionaria terapia della Dottoressa Hulda Clark: scoperte, rimedi naturali e dispositivi innovativi. La Dottoressa Hulda Clark è rinomata a livello mondiale per le sue straordinarie ricerche che hanno ridefinito il concetto di guarigione. Le sue scoperte dimostrano come tutte le malattie possano essere affrontate efficacemente una volta individuata la loro vera causa. "La cura di tutte le malattie" non è solo il titolo di un libro, ma una proposta concreta basata su anni di studi condotti da un’esperta in biofisica e fisiologia. Negli anni Ottanta, la Dottoressa Clark ha compiuto scoperte sorprendenti che, dopo trent’anni di approfondimenti in laboratorio, l’hanno portata a sviluppare una terapia unica. Questo metodo combina: rimedi naturali, integratori e fitopreparati; tecnologie avanzate, come dispositivi elettronici innovativi. Numerose testimonianze riportano guarigioni da condizioni croniche come: emicrania e pressione alta; diabete e sindrome da affaticamento cronico; malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer il morbo di Parkinson. L’opera fornisce anche istruzioni pratiche per costruire lo Zapper, uno strumento elettronico ideato dalla stessa autrice. Questo dispositivo permette di individuare e neutralizzare parassiti e agenti intossicanti in modo semplice e sicuro.

Da sempre gli uomini osservano il cielo per scoprire le stelle e i pianeti, immaginando il loro significato e la loro influenza sulla nostra vita. In questo volume ricco e appassionante troverete moltissime informazioni utili per imparare a conoscere le costellazioni e i segni zodiacali, il loro significato e il loro legame con il nostro destino. All'interno, le tavole delle effemeridi aggiornate fino all'anno 2030, con consigli pratici per la consultazione.

La salute per l'anima e attraverso l'anima: la meraviglia del viaggio verso la guarigione. In un periodo storico in cui le opzioni terapeutiche non permettono di frenare l'impennata delle malattie croniche, l'uomo ha ricominciato a sentire il bisogno di riscoprire, seppur in modo inconscio, il senso della sua esistenza e del legame con l'universo. In questo contesto di trasformazione e opportunità, la visione ildegardiana dell'origine della malattia, che pone al centro la persona nella sua relazione unica con il creato, può fornire basi per un modello di cura che possa essere definito sistemico, in grado di leggere la complessità dei sistemi biologici attraverso l'integrazione con la storia personale e unica di ogni persona. Un nuovo modello di cura, dunque, in grado di reincantare il mondo attraverso il dialogo tra le discipline umanistiche e le più avanzate punte della ricerca scientifica.

Questo libro di adesivi è un regalo incantevole per te o per gli altri amanti della stregoneria e del vintage. È iniziata la nuova moda degli sticker books! Divertiti a staccare e decorare i tuoi quaderni, libri magici, Grimori o magari anche il tuo laptop con questi bellissimi adesivi a colori . Oltre 400 adesivi vintage con tema cristalli, animali fantastici o mitologici, strumenti magici, fiori ed erbe e molto altro. Un regalo per tutti gli amanti della magia, ma anche per gli appassionati di arte, di erboristeria, animali o esoterismo in generale Decora il tuo mondo con oltre 400 incantevoli adesivi vintage a colori con soggetti magici e mistici: dai cristalli ai gatti, dalle lune ai maghi, alle dee e altro ancora! Questa affascinante collezione delizierà streghe, Wiccan e amanti della magia. Decora agende, diari, laptop e molto altro con bellissime opere d'arte divise in sei categorie: sfere celesti, terra mistica, kit di strumenti per la strega, simboli magici, creature familiari e stregoneria olistica.

Il tema portante di questo Oracolo del Profondo è l'indagine dell'Inconscio, della Coscienza e della Consapevolezza. Tre sono i punti cardine su cui verte. Il primo è il pensiero filosofico, mitologico e tradizionale relativo al Buddhismo, inteso come sincretismo ed elaborazione di quello orientale e indiano in particolare. Il secondo sono gli studi sulla psiche, la società e la natura umana del professor Massimo Fagioli, con la sua teoria della nascita e per estensione i concetti psicoanalitici derivanti dalla prassi di analisi collettiva. Il terzo, le scoperte del professor Malanga, grazie alle sue ipnosi regressive e indagini scientifiche sul mondo dell’adduzione relative all'origine dell'essere umano e dell'universo in cui vive. I tre approcci proposti dall'autore, nella sua personale visione ispiratrice di questo mazzo, possono essere sintetizzati nelle parole, fra loro equivalenti di, da un lato, demoni, malattie mentali e presenze aliene e, dall'altro, Nirvana, Inconscio Mare Calmo e Coscienza Integrata. Un oracolo per praticare lo Shadow Work, la pratica di esplorare la nostra Ombra, ossia la parte di noi più nascosta e repressa. Un’indagine sull’inconscio attraverso immagini di ispirazione. Libro in cofanetto con 60 carte.

"Pragmatismo magico" si presenta come un manuale pratico e accessibile per chi desidera intraprendere un percorso di trasformazione personale profondo. Questo libro è pensato per tutti coloro che vogliono comprendere le dinamiche della propria crescita interiore e applicarle concretamente nella vita di tutti i giorni. Ogni capitolo si concentra su un aspetto fondamentale del nostro essere, da come scoprire e coltivare il Centro interiore, all'utilizzo positivo della forza di volontà, dal superamento della dualità alla magia come possibilità di allargare le facoltà mentali e le potenzialità dell'essere umano. Il libro invita a mettere in discussione le proprie convinzioni, a abbracciare il cambiamento e a costruire una vita più autentica.