Anima Edizioni

Un libro che con umiltà, delicatezza, apertura ed entusiasmo accompagna il lettore verso quella parte di sé che, se ascoltata, diventa fonte di appagamento endogeno e duraturo. Infatti, il percorso per ritrovare il proprio ikigai o valorizzarlo se lo si conosce già, non può prescindere da una discesa interiore che le autrici hanno immaginato, mano nella mano, lungo un percorso ricco di esercizi pratici tra coaching e meditazioni guidate e un racconto, un po’ romanzato, di un’esperienza realmente vissuta. Ogni capitolo prende il nome di un mese seguendo il ciclo della natura e viene introdotto da spunti filosofici. Inoltre, per sostenere ed accompagnare il lettore nelle pratiche proposte, sono stati inseriti degli aiuti supplementari come shinrin yoku, alcuni mantra e spunti per ottenere benefici dagli olii essenziali e dai colori associati ai chakras.

Dopo le 60 Leggi Universali e Vivere il Tao, Jhon Hawk torna con un nuovo vademecum spirituale ispirato ai Rig Veda, i testi più antichi dell’umanità. Attraverso 40 versetti poetici e sapienziali, accompagnati da commenti, applicazioni pratiche e frasi ispirazionali, sarai guidato in un viaggio interiore che tocca cinque grandi tappe evolutive: Unità, Mistero, Luce, Presenza e Armonia. Un ponte tra la saggezza vedica e la fisica quantistica, tra filosofia millenaria e vita quotidiana. Una bussola per chi desidera vivere in sintonia con l’intelligenza universale, giorno dopo giorno, verso dopo verso.

Gli yoga sutra di Patanjali sono una pietra miliare per chi desidera comprendere il vero significato dello yoga, non solo come pratica fisica, ma come disciplina interiore e via spirituale. Questo testo propone un commento approfondito ai 196 aforismi, offrendo una chiave di lettura ispirata agli insegnamenti del kriya yoga trasmesso da Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda, Roy Eugene Davis e Lahiri Mahasaya. Attraverso un linguaggio semplice ma rigoroso, l'autore conduce il lettore alla scoperta della filosofia del raja yoga, guidandolo in un viaggio di consapevolezza, trasformazione e realizzazione del sé. frutto di oltre quarant'anni di pratica e insegnamento, l'opera è arricchita da intuizioni personali, fedeli alla visione del dharma e radicate nell'esperienza viva del kriya yoga, inteso come stile di vita in armonia con la legge universale.

Dall’uno del Tao alla dualità dei nostri piedi secondo la danza dei elementi: Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Uno sguardo nuovo per leggere e trattare i piedi con la visione cinese. “Riflessologia Plantare Energetica” nasce per unire riflessologia classica e medicina cinese. Una mappa pratica con i cinque colori della medicina tradizionale, pensata per chi cerca un approccio integrato o si affaccia per la prima volta a questa visione. Il libro guida alla lettura energetica del piede, valutando i disagi fisici come espressione di uno squilibrio tra yin e yang, emozioni e organi. Nessun protocollo rigido, ma un metodo che invita alla personalizzazione del trattamento. Dal Gu Qi che mangiamo al Tian Qi che respiriamo, dagli organi Zang alle emozioni Shen: tutto converge nel Tao, come riflesso della nostra unicità.

Un volume ricco di immagini, spiegazioni e mappature per trattare il volto in autonomia e con consapevolezza, secondo i principi della medicina tradizionale cinese, del 'reiki', dello 'shiatsu', del 'tuina' e della medicina popolare vietnamita. Un manuale per apprendere i trattamenti, comprendere logge energetiche, cicli circadiani, livelli energetici, allergie e intolleranze. Si rivolge a tutti: bambini, adulti, donne in gravidanza e in menopausa, oltre che ai professionisti del settore olistico e terapeutico. Con trattamenti da 30 a 60 minuti, aiuta a sostenere sé stessi e la propria famiglia. Una guida pratica ed evolutiva, frutto di conoscenze, ascolto ed esperienza sul campo, per portare benessere nella vita quotidiana.

Il destino non è una prigione, ma una mappa tracciata dalle stelle e dai nostri passi. Il karma non è una condanna, ma una possibilità di trasformazione: ogni nodo può essere sciolto, ogni ferita trasformata in forza, guidandoci verso la nostra verità interiore. Un viaggio straordinario che intreccia Oriente e Occidente, spiritualità e pratica quotidiana che ci conduce attraverso templi sacri, saggezza millenaria e profonde visioni interiori, fondendo astrologia vedica, medicina cinese e yoga in una narrazione intima e trasformativa. Questo libro è una guida per scoprire che il karma non è una condanna, ma una mappa di crescita e rinascita. Attraverso incontri mistici, sogni lucidi e il significato profondo della paternità, l’autore ci invita a vedere nel nostro destino non una prigione, ma una possibilità di trasformazione.

La sessualità è una delle fonti più potenti di benessere per la donna, eppure molte la vivono con frustrazione o addirittura dolore. Questo libro guida la lettrice in un percorso di trasformazione profonda, aiutandola a comprendere e superare i blocchi che limitano la sua espressione autentica. Attraverso insegnamenti consapevoli, esercizi pratici, meditazioni guidate e spunti di riflessione, "Sessualità risvegliata" propone un nuovo paradigma: fare del piacere una guida per la propria evoluzione interiore. Un testo dedicato a tutte le donne che desiderano riscoprire la sessualità e il piacere come strumenti di crescita personale e spirituale. Non solo per creare un’unione più consapevole, gioiosa e sacra con il partner, ma anche per attingere alla propria energia sessuale come fonte di vitalità, equilibrio psico-emotivo e connessione con il Divino.

Gaia, il mio cane guida, ha riempito le mie giornate di libertà e gioia, ma anche di fiducia, orgoglio e gratitudine. Da aiuto nei miei spostamenti, è diventata prima un'amica insostituibile, poi una guida di vita, ovvero un esempio di pazienza, coraggio e stabilità. Attraverso la sua infinita empatia, mi ha accompagnata non solo per tanti chilometri, ma anche nei miei percorsi di crescita personale, proteggendomi nei momenti di paura e tristezza, come fa una guida angelica, e facendomi da specchio, perché io potessi curare le mie ferite. La nostra esperienza insieme è stata un incontro tra due anime che, unite da una profonda connessione, hanno affrontato sfide, allenato la resilienza e coltivato l'accettazione, giungendo a un amore smisurato, fatto di contatto, magia, presenza e compassione, fino all'ultimo istante, anzi, anche oltre, perché un sentimento così puro non può che trascendere la morte. Allora, grazie Gaia, per aver illuminato la mia visione interiore e per avermi fatto comprendere che la mia alta sensibilità è un dono e che si può essere felici solo difendendo i propri valori con determinazione, come fa un vero guerriero di luce.

L'autrice si racconta con l'aiuto dei maestri dell'Akasha. Ogni capitolo inizia con una canalizzazione, dove il messaggio diventa uno spunto di riflessione per chiunque legga e prosegue con la storia raccontata in prima persona, partendo dal 2014 con la diagnosi di cancro al seno al terzo stadio. Monica decide di rifiutare la chemioterapia e i medici le danno 3 mesi di vita, in quell'istante si sente travolgere dal buio. Non demorde e intraprende la terapia Di Bella in concomitanza con un percorso interiore che le fa cambiare la visione della vita e del mondo. La via della guarigione è un percorso impervio che non ha una data di inizio e una di fine, è il percorso che nella vita si affronta giorno per giorno alla ricerca della propria identità. È il passaggio dall'ignoranza, alla conoscenza che va trasmutata in consapevolezza. Un racconto che anche nel dolore porta un messaggio di speranza e amore. È fondamentale assumersi la responsabilità di sé facendo delle scelte.

Cambiamento: lo desideriamo, lo temiamo. A volte per ispirazione, altre per disperazione, la vita in ogni caso ci porta a trasformarci. Spesso dobbiamo cambiare per raggiungere ciò che desideriamo e diventare il tipo di energia che vorremmo attirare nella nostra vita: dobbiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo. Faremo insieme un lungo viaggio dalle origini alla quotidianità, attraverso ogni area della vita, esploreremo l’influenza della nostra storia, gli effetti delle credenze, le nostre reali potenzialità e la possibilità di nuove visioni e modalità per trasformare la nostra vita. Solo guardando davvero da dove veniamo riusciremo a vedere cosa sta inconsciamente influenzando le situazioni che viviamo per provare a viverle diversamente. Trova il coraggio di smuovere la polvere, scoprire il vaso di Pandora e i mostri nell’armadio, addentrarti in terre inesplorate. Passato, presente e futuro sono tutti insieme in te in ogni momento, e puoi modificarli. Guardandoli davvero. Guardandoti davvero.

Se hai scelto questo libro è perché anche tu, probabilmente, ti sei trovato nella vita a soffrire, non di dolori fisici, bensì di quei dolori psichici che, proprio perché non sono comprovati da esami medici, sono sottovalutati. Se stai soffrendo psicologicamente, magari le persone che hai attorno ti dicono che dipende da te, dalla tua testa, da qualcosa di sbagliato che ti rende come sei. Probabilmente ti senti solo: questo è ciò che mi ha spinto a scrivere questo libro. Voglio dare spazio alle voci di chi non viene ascoltato e capito, aiutandoti a trovare una via d'uscita per smettere di soffrire. Con gli strumenti che troverai all'interno di questo libro, capirai che non sei sbagliato e non hai niente che non va: c'è un motivo per cui stai soffrendo così. Questo libro ha lo scopo di aiutarti ad affrontare la sofferenza causata dai dolori psichici, mettendoti nella condizione di ritrovare la serenità perduta. E rinascere.

"Ho scoperto nel tempo, di essere un alpinista del Sé, così, continuando ad andare in montagna fuori e dentro di me, sono diventato una guida alpina. La vetta? L'ho conosciuta in gioventù, un mattino d'amore per me e per tutti e tutto ciò che mi circondava. Averne fatto esperienza, mi ha guidato per tutta la vita. Quello stesso giorno, sono ruzzolato giù dalla cima, oggi so che era necessario che accadesse, per consentirmi di divenire esperto dei sentieri d'avvicinamento e delle tecniche di scalata. Così, ecco, questo lavoro altro non è se non un manuale e un corso di alpinismo interiore. Possa questo mio scritto guidare anche te verso la grazia di ricordare chi sei e ispirare chi, come me, ha scelto di aiutare gli altri per essere d'aiuto a se stesso." (L'autore)