Mente, corpo e spirito

"In questo Libro m'impegno a risvegliare u maggior numero possibile di persone affinché si riconnettano con il loro potere e con la gioia. Grazie a questa connessione possiamo essere guidati verso il nostro autentico scopo: essere e diffondere amore. E non basta dirlo, deve diventare la nostra missione Felicità, potere, fiducia sono cose cui tutti aspiriamo e dipendono dal nostro impegno ad amare. " (Gabrielle Bernstein). Attraverso l'accettazione, la resa e l'impegno nei confronti del proprio cammino spirituale in costante evoluzione, Gabrielle Bernstein, autrice del "New York Times" e leader del pensiero di nuova generazione, ha trasformato la paura in potere e fiducia. Le storie e le lezioni universali nel libro guidano nel rilascio dei blocchi che ti impediscono di raggiungere ciò a cui tieni di più: la felicità, la sicurezza e la lucidità nel perseguimento degli obiettivi. Queste lezioni ti aiutano a lasciar andare il bisogno di controllo e a rilassarti fino a provare un senso di certezza e libertà. Smettila d'inseguire la vita e inizia a vivere davvero. Cavalcando l'onda energetica che fluisce in te, riscopri il tuo vero potere: troverai la forza quando ti sentirai giù, sincronicità e sostegno quando ti sentirai perso, sicurezza di fronte all'incertezza e gioia nel dolore. I segreti rivelati in questo libro liberano la presenza del tuo potere nella consapevolezza che l'universo è dalla tua parte.

Quest'opera, che racchiude la sintesi del pensiero di Sri Krishna Prem, è costituita da una raccolta di saggi che ci fanno conoscere le aspirazioni, i principi di saggezza del grande Maestro, e quella visione della vita e dell'uomo che furono alla base della sua azione e del suo pensiero, Luce di Verità per coloro i quali vogliono percorrere la "Via". La fede, secondo Sri Krishna Prem, non è una mera accettazione di quanto è scritto in un testo sacro o è tramandato da un guru, ma una ricerca personale che può essere solamente aiutata dalle parole di un libro o di un saggio e guidata da quel guru che si trova all'interno di ciascuno di noi. La mente è la porta che conduce alla conoscenza della Realtà e deve essere controllata e liberata dal desiderio perché possa andare oltre se stessa. In questo senso lo yoga è il metodo grazie al quale l'uomo può dominare se stesso e ricongiungere il suo io finito all'Essere infinito. Prefazione di Sri Madhava Ashish.

Piantare i semi della gentilezza, dell'amore, della compassione e della gioia ci aiuta a cavalcare le onde del cambiamento. Questo volume ci guida attraverso il labirinto di emozioni, paure, insicurezze e gioie inaspettate che contraddistinguono l'ultima fase della vita. Ispirandosi alla millenaria tradizione buddhista, offre insegnamenti di straordinaria profondità e utilità per chi si trova ad accompagnare un morente, per chi affronta l'esperienza in prima persona o anche per chi, semplicemente, desidera esplorare il momento del passaggio come possibilità di risveglio e di trasformazione del presente. Joan Halifax - attraverso esercizi di meditazione, la pratica della mindfulness e il racconto di storie di vita vissuta - invita a mettersi in contatto con la propria forza interiore per sviluppare il coraggio necessario a non trovarsi smarriti di fronte alla morte.

"Questo lavoro è ispirato agli insegnamenti dei maestri ascesi di Shamballa che ci sono pervenuti attraverso la scuola "Il Ponte alla Libertà Spirituale" e ad alcuni insegnamenti del Maestro Djwhal Khul. I Raggi costituiscono l'attività della Luce, della vita, di Dio o dell'Universo, sono le virtù divine e in ogni Raggio lavorano un'infinità di Esseri di Luce, Gerarchie di Maestri Ascesi e cosmiche".

Questo libro offre strumenti, conoscenze e tecniche per ricordare al lettore la propria origine divina e guidarlo nell'entrare in rapporto evolutivo con l'anima. Unendo gli aspetti pratici tipici di un manuale operativo e le cognizioni teoriche che caratterizzano un agile trattato, quest'opera risponde alle domande che sono alla base di ogni percorso di evoluzione spirituale: "chi sono realmente?", "cos'è l'anima?", "come posso entrare in contatto con il mio maestro interiore?", "perché le prove della vita offrono un’occasione speciale di trasformazione?". L’autore, infatti, veicolando gli insegnamenti della saggezza antica, definita "scienza dello spirito", fornisce al lettore la chiave di comprensione e di utilizzo dei più antichi e preziosi insegnamenti esoterici.

I registri akashici rappresentano una sorta di «biblioteca universale» che contiene informazioni sul cammino delle anime. Un tempo erano riservati solo a pochi individui «spiritualmente dotati», ma oggi questa fonte infinita di energia e di guarigione è disponibile per tutti. La guaritrice e insegnante Linda Howe ci aiuta infatti a navigare in questi «archivi dell'anima» senza tempo. Grazie ai suoi 15 anni di esperienza nello studio dei registri, Linda ci insegna: il cammino di preghiera, una password per accedere ai registri; come operare con i maestri, gli insegnanti e le persone care e ottenerne l'assistenza; suggerimenti per raccogliere le informazioni più critiche.

La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle, non infettiva, che può essere molto invalidante. In Italia ne sono colpite circa tre milioni di persone, anche di giovane età. Per la medicina tradizionale la psoriasi ha un'origine sconosciuta e a oggi non esiste una cura risolutiva. Per la naturopatia, invece, è la manifestazione di uno squilibrio generale dell'organismo, che può essere curato in modo efficace, naturale ed economico. In questo libro Massimo Bianchessi racconta la sua esperienza, che, proprio grazie alla naturopatia, si è conclusa positivamente. Dopo un inquadramento generale della patologia e dei diversi trattamenti convenzionali, Bianchessi ricostruisce il proprio percorso di guarigione, fondato sul Metodo Kousmine - che si basa su quattro pilastri fondamentali: una sana alimentazione; l'uso di vitamine e oligoelementi; l'igiene intestinale; il controllo del pH fisiologico - e sul Metodo Pagano, che prevede l'esercizio quotidiano delle tecniche del pensiero positivo. La ricca documentazione e i numerosi, puntuali consigli fanno di questo libro uno strumento utile per chiunque non si rassegni a essere vittima di una malattia che può essere vinta.

A oltre cento anni dalla nascita, la figura di Gustavo Adolfo Rol - uno dei più grandi sensitivi del XX secolo - viene per la prima volta sottoposta a uno studio rigoroso e approfondito. In questo libro non si parla soltanto degli incredibili e documentati esperimenti cui dava vita (scrittura e lettura a distanza, chiaroveggenza, comparsa di oggetti, diagnosi mediche, smaterializzazioni. ..), ma anche dell'uomo, del suo carattere, del suo pensiero e delle sue passioni, nonché della sua affascinante e lunga esistenza, ripercorsa sin dai tempi della fanciullezza e della scuola. Ricca di testimonianze inedite, l'indagine di Ternavasio per altro dà spazio, accanto ai ricordi e ai pareri degli illustri personaggi che lo hanno frequentato nella sua casa di via Silvio Pellico, a Torino, anche alle voci degli scettici, una sparuta ma agguerrita «pattuglia».

"Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi." Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e curare molte malattie. Questa rigorosa autodisciplina, spiegata in maniera chiara e con l'aiuto di fotografie e illustrazioni in questo grande manuale, insegna quindi a conoscere se stessi e ad affrontare meglio la vita quotidiana. Il libro offre un percorso che parte dalle tecniche di respirazione passando per le posizioni principali (asana) fino ad arrivare al rilassamento. Dedica inoltre una particolare attenzione all'alimentazione e alle discipline direttamente correlate alla salute: la riflessologia e la medicina ayurvedica.

Questo libro non vuole essere un manuale. Più che elencare singole nozioni, l'autrice cerca di rendere comprensibile quali siano le forze e i processi alla base della salute e della malattia, di evidenziarne legami, connessioni e meccanismi. Le conoscenze della medicina cinese sono descritte a partire dal quotidiano e dal loro lato esperienziale. Cosa rafforza l'organismo e cosa lo indebolisce? Come reagisce ai diversi influssi esterni? Come digerisce, come dorme? Come interagiscono corpo e anima? Domande semplici, alle quali la medicina cinese offre risposte altrettanto semplici e illuminanti. Per stare in salute è fondamentale capire come funziona l'organismo, come si manifestano i disequilibri e in che modo noi li possiamo percepire. Questa profonda comprensione dei processi e degli equilibri naturali è trasmessa dalla medicina cinese molto più che dalla biomedicina moderna. Sono descritti i cinque movimenti, i sistemi funzionali e le loro risorse (essenza, yin, yang, qi, sangue, liquidi corporei e spirito), le relazioni con emozioni e fattori climatici e in dettaglio cause, segni e sintomi di tutti i principali quadri di disequilibrio della medicina cinese.