Un libro che invita a superare l'idea di "anti-age" per una visione più consapevole della vita. La longevità non è solo anni, ma qualità: energia, equilibrio, senso. Con un approccio che unisce alimentazione, emozioni, relazioni e consapevolezza, l'autrice mostra come influenzare la salute e l'espressione dei geni, coltivando benessere e vitalità autentica.
La longevità si impara. Come educare corpo, mente e spirito a una vita sana, lunga e in salute
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| Titolo | La longevità si impara. Come educare corpo, mente e spirito a una vita sana, lunga e in salute |
| Autore | Benedetta Spada |
| Argomenti |
Salute e benessere personale Famiglia e salute Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Editore | Terra Nuova Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791257001940 |
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