Sport e vita all'aperto

Negli ultimi anni la componente mentale è sempre più considerata elemento importante nella prestazione sportiva. Tuttavia, nella maggior parte dei casi domanda di supporto mentale ed offerta non coincidono. I tiratori di trap riconoscono e danno una grande importanza alla parte mentale, alla ricerca di quel piattello in più che offre loro un vantaggio competitivo, ma non tutti sono ben disposti a lavorarvi sopra con l'aiuto di un professionista del settore, alcuni ci provano e poi smettono. Spesso ciò avviene perchè l'offerta di consulenza mentale tradizionale offre approcci teorici, fondati su metodi e protocolli soggettivi, diversamente interpretabili come impressioni, percezioni, sensazioni e punti di vista personali, che sono non verificabili e riscontrabili in allenamento ed in gara. Il metodo, ed il processo proposti nel libro dal prof Di Carlo rendono la materia e il lavoro sul fattore mentale, chiari, concreti ed evidenti a beneficio di tiratori/tiratrici. Il processo di allenamento mentale a cui decidono di sottoporsi è oggettivo e verificabile. Gli indicatori chiave di prestazione sono strumenti di lavoro di comprovata affidabilità che danno ad operatori del settore e tiratori la possibilità di controllare tangibilmente il processo di allenamento, effettuare variazioni del programma e verificare il raggiungimento degli obiettivi di prestazione concordati.

Un viaggio attraverso 30 bellezze di Napoli, ognuna associata ad uno dei protagonisti della gloriosa stagione calcistica 2022/23 della squadra di casa. Un percorso che accomuna cultura, storia e passione per una squadra che ha sfidato il destino e conquistato il cuore di una delle città più belle del mondo, ancora in attesa della sua epifania.

"Il basket è la mia storia, mio padre, mia madre, il mio fratello maggiore, la mia casa...il mio primo maestro di vita, il mio sole, la mia passione, la mia bella canzone, il mio sudore, la mia felicità, la mia forza, la mia guerra, la mia pace, la mia anima, la mia grinta, la mia fiducia, la mia droga, la mia partenza, il mio viaggio, il mio traguardo, il mio ossigeno, il mio sogno, la mia realtà, il mio spazio, il mio infinito, il mio cielo, il mio affetto, la mia sicurezza, le mie urla, le mie lacrime, il mio dolore...ed il mio grande, grande amore." (Kevin Garnett)

"La maratona non è nient'altro che un fantastico strumento per farci raggiungere quello stato di equilibrio fisico e psichico che tutti disperatamente cerchiamo. Raggiungere il traguardo nella maratona equivale a vincere la sfida con se stessi. Questa appagante sensazione diventa irrinunciabile e crea un'inevitabile e benefica dipendenza che ho ironicamente definito: "Maratonite", prendendo in prestito il suffisso "ite" che si dà appunto alle malattie acute. Appena varcata la linea dell'arrivo, tutto il dolore e la fatica sono immediatamente annullati e già dimenticati: il primo pensiero è "Alla prossima, farò meglio". Tutti i maratoneti intervistati, con le loro storie, hanno confermato che la "Maratonite" è una bella e inguaribile malattia, tra i quali: Stefano Baldini, Linus, Giorgio Calcaterra, Franca Fiacconi, Marco Olmo e altri. I costanti allenamenti di "endurance" per preparare la maratona apportano i loro benefici anche a livello mentale, oltre che fisico, migliorando la resistenza psicologica alla fatica. Un effetto importantissimo quest'ultimo che ho definito: "Brain Training"." (Luca Ricci)

La storia del CUS Milano, dal 1947 al 2022. 75 anni di Sport universitario.

Una guida semplice e fotografica, che vi introdurrà nel mondo del Karate Do Goju Ryu, dalle sue origini fino ai giorni nostri, attraverso la storia, il pensiero, le metodologie di allenamento e le prime tecniche di base.

Grandi Fratelli. Un aggettivo e un vocabolo, le iniziali rigorosamente in maiuscolo. Franco e Pino Porzio centrali e basilari nella trionfale terza fase di Napoli sportiva dominante in Italia per oltre sessant'anni. Napoli alla marinara, città d'acqua con abitanti, talora al centro di un paradosso: culla e capitale della pallanuoto talvolta senza avere una piscina degna di questo nome. Miracoli sportivi, la Rari Nantes, la Canottieri, il Posillipo disegnatori di entusiasmanti egemonie. Napoli e lo sport di squadra che in assoluto le ha regalato di tutto e di più, in quanto a vittorie: 24 scudetti, 4 coppe Campioni, pallanuotisti d'oro, d'argento di bronzo alle olimpiadi, titoli europei e mondiali. La leggenda del Settebello è nata a Napoli. Il testimone poi consegnato a mo' di ricca eredità alla Canottieri pluriscudettata negli anni dispari e al Posillipo, autentico magnifico despota negli anni Ottanta e Novanta. Con la griffe evidente dei Porzio, fratelli di Napoli e d'Italia. Un libro scritto con la penna della nostalgia. Prefazione di Eraldo Pizzo.

"Questo sesto libro della saga "I vagabondi del Tennis" contiene gli articoli più significativi che sono stati scritti e pubblicati nel blog "ilblogdeltennis.it" nell'arco dell'anno 2022. Uno scorcio della stagione tennistica 2022 raccontata da appassionati. L'intento di questo libro e del blog associato www.ilblogdeltennis.it è quello di far vedere il tennis non solo dagli occhi dei professionisti, ma anche dai giocatori estimatori di questo meraviglioso sport. Il tennis è uno sport bellissimo, e raccontarlo mentre lo si vive, è una sensazione molto bella."

Un manuale - scritto da Yves Klein, uno dei capisaldi dell’arte del Novecento - in cui l’artista esplora le possibilità del corpo prima di quelle del colore. Attraverso il judo, Klein scopre che il corpo è uno spazio e che il movimento, dopo infinite osservazioni e ripetizioni, diviene il «gesto automatico» che è alla base dell’arte come di ogni altra attività umana. Il libro racconta e illustra le fasi del kata, rivelando l’occhio dell’artista, l’attenzione per il movimento e il dinamismo dei corpi.