Salute e benessere personale

Trova il tuo angolo di pace con questo coloring book che trasforma ogni momento in un'oasi di serenità. Lasciati avvolgere da illustrazioni adorabili e dettagliate: morbidi gattini che sonnecchiano, tazze di tè fumanti, pile di libri e spazi pieni di calore e intimità. Con motivi ispirati alla filosofia hygge e cottagecore, questo libro è il rifugio perfetto se cerchi tranquillità e vuoi prenderti cura di te. Usa matite, pennarelli o pastelli per creare opere d'arte uniche, mentre ti regali un momento di mindfulness e dimentichi lo stress. Ogni pagina ti aiuta a rallentare, rilassarti e riscoprire la gioia di creare: immergiti in un mondo di coccole e creatività!

La guida definitiva per chi desidera scoprire e padroneggiare l’arte delle celebri 36 carte della Sibilla Lenormand. Con un linguaggio chiaro e appassionante, l’autrice accompagna il lettore dalle origini storiche del mazzo fino alle tecniche di lettura più raffinate, svelando segreti, combinazioni e significati nascosti. Grazie ai suoi esclusivi codici, questo volume rende semplice e accessibile un metodo tradizionalmente complesso, trasformando ogni stesa in un’esperienza ricca di intuizione e profondità. Dalle prime letture intuitive fino al maestoso Grand Tableau, il libro offre strumenti concreti, esercizi pratici e schemi chiari per sviluppare sicurezza e precisione. Una vera e propria “Bibbia” per principianti e professionisti, indispensabile per chiunque voglia vivere il fascino e la potenza divinatoria del Petit Lenormand.

Dopo "Il libro della grandezza", Andrea Panatta torna con un nuovo dialogo con i Maestri Invisibili. "Il libro della giustizia" è un viaggio interiore che nasce da un periodo di crisi personale e collettiva, e si sviluppa attorno al tema della giustizia come esperienza spirituale. Attraverso visioni, riflessioni e conversazioni con le sue guide, Panatta esplora il senso di colpa, la punizione, il perdono e il risveglio del “Dio interiore”. Un libro che non offre risposte facili, né dogmi spirituali, ma che rappresenta un invito a lasciar andare le narrazioni del passato, a smettere di cercare maestri esterni e a riconoscere la propria regalità interiore. Con uno stile diretto, evocativo e profondamente umano, Panatta ci accompagna in un viaggio iniziatico dove la giustizia non è vendetta, ma equilibrio, consapevolezza e crescita. Un testo che vibra, che interroga, che risveglia. Per chi sente che la spiritualità non è evasione, ma il coraggio di guardarsi dentro.

Ognuno di noi si scontra ogni giorno con informazioni a raffica, impegni che si accumulano insieme a scadenze, progetti e opportunità, con l'inevitabile rischio di perdere di vista le priorità e di prendere le decisioni sbagliate. Con questo libro, bestseller internazionale, David Allen ha creato una vera e propria Bibbia dell'efficienza calma, offrendo un sistema chiaro, concreto e sorprendentemente semplice per tornare padroni del proprio tempo e della propria attenzione. Oltre due milioni di persone hanno migliorato la propria vita professionale e personale, guidati dal metodo GTD - Getting Things Done, che integra le più recenti evoluzioni del mondo digitale, le scoperte delle scienze cognitive e l'esperienza maturata in anni di applicazioni reali nelle aziende di tutto il mondo. Attraverso i suoi cinque passi fondamentali - catturare, chiarire, organizzare, riflettere, eseguire - GTD ci permette di creare uno spazio mentale libero dall'ansia, creativo e stabile, in cui ogni impegno trova il suo posto e ogni decisione diventa più facile. Passo dopo passo, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a raccogliere le informazioni, esaminarle e valutarle per stabilire le priorità e portare a termine i compiti fondamentali, riducendo panico e sensi di colpa e riprendendo il controllo della propria vita. Professionisti, studenti, creativi, genitori o semplicemente chi vuole smettere di sentirsi sopraffatto, trova in queste pagine le soluzioni per trasformare il caos in lucidità, la confusione in chiarezza e lo stress in un'azione consapevole.

Un libro che intreccia psicologia, spiritualità e consapevolezza per guidarti in un percorso trasformativo alla scoperta del tuo mondo interiore. Attraverso i sogni, le leggi universali, l'energia del pensiero e le tecniche di riprogrammazione mentale, l'autrice ti accompagna in un viaggio che va oltre la materia, verso la comprensione dell'anima e la realizzazione personale. Con un linguaggio accessibile ma profondo, ogni capitolo esplora strumenti concreti per superare blocchi, paure, lutti e condizionamenti, offrendo pratiche quotidiane per riconnettersi con la propria essenza. I sogni, l'ipnosi, la meditazione, gli archetipi e le leggi universali si fondono in un'unica visione olistica del benessere, in cui la trasformazione interiore diventa possibile.

Un viaggio nella memoria e nella fede attraverso la storia della famiglia Palatucci, emblema di educazione cristiana, cultura e servizio. Al centro la figura luminosa di Suor Celeste Palatucci, donna colta e umile che trasformò la scuola in strumento di libertà e di riscatto sociale. Curato da Antonella Prudente con la collaborazione di giovani autori, il volume intreccia biografia, testimonianze e riflessioni etico-spirituali, mostrando come la parola e il silenzio possano convivere nell’arte dell’educare e del comunicare con amore. Prefazione di M. Montanile. Introduzione di P. F. Autieri.

Questo libro nasce come condivisione dell’esperienza delle sorelle del Carmelo di Crotone. La vicenda di suor Maria Concetta, carmelitana di origine siciliana, colpita da SLA, ha lasciato nella sua Comunità e in tutte le persone che l’hanno incontrata un segno e un senso che è doveroso mettere in luce. Come è noto, la SLA è una malattia degenerativa e mortale, rara e incurabile. Il suo decorso, nella maggior parte dei casi rapido, in suor Maria Concetta è durato invece nove anni. Il Signore ha accordato un tempo lungo quanto basta per farne una scuola di vita per lei e per le sue sorelle, insegnando con la propria vita la radicalità della fede. Una testimonianza preziosa e attuale di un abbandono fiducioso e totale all’amore di Dio nella sofferenza.

"Storie di vita" racchiude il desiderio di continuare a rendere vivo il proprio caro attraverso la bellezza della propria vita. Elaborare il lutto attraverso i suoi occhi, le sue emozioni, i suoi pianti e i suoi sorrisi. In questa terza pubblicazione è la vita di Asia Faro che vogliamo restituire alla collettività, una bambina amatissima strappata troppo presto e all’improvviso dall’amore smisurato della madre, ma che rimane costantemente viva in lei e presente nella memoria di chi l’ha amata profondamente.

Un racconto autentico, struggente, necessario. Alessia mette a nudo la sua storia: la perdita, l’abuso, il corpo che grida nel silenzio dell’anoressia. Accanto a lei, la voce di una Psicoterapeuta accoglie, interpreta, dà senso al dolore. Due sguardi che si intrecciano – uno esperisce, l’altro ricostruisce. Un viaggio di sopravvivenza e rinascita, dove il raccontare diventa atto di cura e di libertà.

E se il vero ostacolo alla nostra felicità… fossimo noi stessi? Molti di noi pensano che la felicità dipenda dal successo, dall’amore o dal giudizio degli altri. Ci mettiamo quindi alla ricerca di un ideale esterno… per poi finire delusi, a volte esausti, spesso nella totale incomprensione: “Ho tutto per essere felice… allora perché non lo sono?” Senza saperlo, ci autosabotiamo. Ripetiamo schemi familiari, sociali e religiosi che ci allontanano dal piacere, dalla gioia e dalla realizzazione personale. Crediamo di essere liberi, mentre sono ancora le nostre convinzioni limitanti a guidare la nostra esistenza. In questo libro, Claudia Rainville ci guida passo dopo passo per: scoprire i meccanismi inconsci che ci portano a sabotare la nostra salute, i nostri successi o la nostra felicità, comprendere le lealtà̀ familiari che ci mantengono in uno stato di sofferenza, trasformare questi schemi negativi in un trampolino di lancio per dispiegare pienamente il nostro potenziale, autorizzarci ,infine, ad essere felici… Attraverso racconti ispiratori, profonde prese di coscienza e consigli concreti, questo libro ci conduce a una verità essenziale: più saremo felici, più potremo rendere felici gli altri!

Salvatore Savia torna con un nuovo libro che chiude idealmente il cerchio della sua ricerca: la felicità è davvero possibile, e può durare a lungo? Con la sua consueta scrittura limpida e accessibile, l’autore accompagna il lettore in un viaggio che intreccia miti antichi e storie moderne, episodi celebri e figure dimenticate, riflessioni filosofiche e canzoni popolari. Dal primo mattino del mondo al Brasile della Bossa Nova, da Prometeo ad Akhenaton, da Miriam sorella di Mosè fino alle note di Modugno e Gino Paoli, si dispiega una galleria di cinquanta episodi che raccontano la continua ricerca della gioia che scalda il cuore e nutre l’anima. Un libro che invita a riconoscere la fragilità e la preziosità della felicità, stimolando ognuno a coglierla, trattenerla e condividerla. Un testo da leggere tutto d’un fiato o da assaporare a capitoli, come un breviario di saggezza quotidiana.