Salute e benessere personale

Ogni donna è un'isola meravigliosa, tutta da scoprire. La curiosità dell'autore verso questa creatura è nata dall'ammirazione: non ha mai pensato fosse il cosiddetto 'sesso debole', anzi l'ha sempre considerata almeno tre gradini sopra l'uomo. Vivere in una famiglia con tante donne lo ha portato a capire - o almeno a cercare di farlo - il loro modo di compor-tarsi e ragionare. Ha descritto, in questo libro, atteggiamenti e ragionamenti che osserviamo tutti i giorni, ma di cui non prendiamo atto: percorsi imperscrutabili, nelle loro labirintiche menti, e sentimenti variabili, nei loro morbidi cuori, camminano a braccetto. Avventuratevi con l'autore in questo conflittuale ed entusiasmante universo cinico-romantico, e scoprirete il motivo per cui non si può fare a meno di amarle per ciò che sono.

La storia dell’umanità risulta manipolata da una razza, o più razze, di origine extraterrestre, molto progredite tecnologicamente. Analizzando un’enorme quantità di documenti e testimonianze viventi, David Icke risale agli incroci genetici tra esse e l’uomo scoprendo come, da allora, famiglie di ibridi che ne derivano, controllino e governino il mondo. In questo libro esplosivo, l’autore dimostra che non è possibile provare l’effettiva esistenza delle maggiori figure bibliche, Mosé e David, Sansone e Salomone, Abramo e Gesù. Questi personaggi, come quelli alla base di tutte le principali credenze spirituali fondate su un Dio-Salvatore, sono invenzioni nate per creare religioni-prigioni e schiavizzare l’umanità. Le rivelazioni procedono senza tregua e possiamo scoprire come alcuni dei più sensazionali assassinii dell’ultimo secolo siano stati fatti passare per incidenti: il più recente e clamoroso è quello di Diana, principessa del Galles, uccisa a Parigi e di cui Icke svela i retroscena che coinvolgono la famiglia reale britannica. “La verità riguardo a ciò che sta succedendo è così bizzarra che la maggior parte delle persone non la crederà: in questo modo si manterrà la condizione perfetta perché il controllo continui a esistere”.

La terapia cognitivo comportamentale è considerata da tutte le organizzazioni internazionali sulla salute uno degli approcci psicologici più affidabili, efficaci e in continua evoluzione sulla base della ricerca scientifica. Liberi dalle ossessioni è un libro di auto-aiuto rivolto a chi soffre di DOC, ai suoi familiari, amici e conoscenti, basato sull'approccio più recente e avanzato di terapia cognitivo comportamentale, detta di III generazione, per comprendere i meccanismi e le cause del DOC, e mettere in pratica le strategie più utili e efficaci per affrontare il problema.

Sei alla ricerca del significato della vita e del modo migliore per raggiungere la felicità? Ti senti spesso bloccato nelle tue scelte ed insoddisfatto? L'ikigai è un concetto giapponese che rappresenta il motivo per cui ci alziamo al mattino. È una combinazione di ciò che amiamo fare, ciò in cui siamo bravi, ciò che il mondo ha bisogno e ciò per cui siamo pagati. Quando siamo in grado di trovare la nostra unica ragione di esistere, ci sentiamo pienamente realizzati e felici. In questo libro, imparerai come individuare il tuo ikigai, come coltivarlo e come usarlo per creare una vita piena di significato. Ti condurrà in un viaggio che ti aiuterà a scoprire i tuoi talenti, a definire i tuoi obiettivi e a trovare la tua strada verso la felicità.

La donna va conosciuta profondamente nei suoi sentimenti più nascosti, nelle sue variazioni di umore e di carattere. Essa racchiude un grande coraggio ed una forte determinazione nel perseguire i suoi obiettivi, ma si mostra a seconda delle situazioni più varie e spesso cela la sua vera natura. È una creatura fragile all'apparenza ma ha una volontà ferrea nell'ambito dell'amore materno e del partner. Non cederà mai all'autodistruzione a meno che non sia stata distrutta psicologicamente. È veramente una persona da conoscere e da ammirare.

Scopri "Psicard. Le carte della psicologia" la psicologia in tasca per aumentare il benessere psicologico e migliorare lo stile di vita. Facili da leggere nella pratica confezione tascabile. Il pacchetto contiene un foglio illustrativo e 48 carte suddivise in quattro aree tematiche colorate: Emozioni, Pensieri, Cosa fare e Stop. Nelle carte fucsia vengono descritte nel dettaglio le principali Emozioni e la loro funzione. Le carte verdi dei Pensieri contengono delle spiegazioni pratiche per lavorare sullo stile dei pensieri. Le carte gialle del Cosa Fare riguardano il benessere psicofisico, salute e cura di te negli aspetti: del corpo, della mente, degli affetti, delle relazioni sociali, del lavoro e degli hobby. Nelle carte in azzurro dello Stop e in quelle dei tre Jolly ci sono alcuni esercizi utili per allenare il tuo pensiero.

L'acqua è all'equilibrio, è l'equilibrio e regola l'equilibrio stesso (interno/interno, interno/esterno, esterno/esterno). L'ATP è la molecola della creazione e della rigenerazione. L'adenosina è l'interruttore dei processi vitali. Il sistema immunitario è l'espressione ridonante dell'insieme; l'immunomodulazione è l'organizzazione informazionale statico - dinamica, ed è quindi l'intersecità in sè. L'Intrinsecità convoglia nell'Intersecità e sottende essa.

Yoga Chitta Vritti Nirodha significa, tradotto liberamente, La realizzazione dello Yoga consiste nell'arresto dei vortici della sostanza mentale, ed è la frase con la quale cominciano gli Yogasutra di Patanjali, il massimo trattato sul Raja Yoga. Questa frase non è stata molto compresa, per cui si sono generati tanti fraintendimenti riguardo alla meditazione, strumento elettivo per la realizzazione della nostra vera natura. Si è spesso interpretata l'affermazione considerando che la meditazione dovesse essere una specie di trance mistica, nella quale si realizza un ipotetico vuoto mentale, ma se studiamo e pratichiamo in maniera approfondita il Raja Yoga, e quindi la meditazione, ci rendiamo conto che questa non è altro che un mezzo di vera conoscenza, che ci conduce sulla soglia di quell'infinito nascosto dentro di noi.

ll libro "Il mio bambino" è la raccolta di ricordi e informazioni del tuo bambino, da scrivere e raccontare, l'insieme delle tappe che coprono il periodo dalla nascita ai primi anni di vita di un bambino. Il libro è organizzato e suddiviso per argomenti che coprono i primi mesi di vita del bambino: peso, lunghezza, le prime visite, le prime uscite, il primo bagnetto, i primi passi, la fase della dentizione, lo sviluppo del linguaggio e molti altri momenti importanti del primo anno di vita del bambino. Con colori e disegni delicati, attraverso una combinazione di appunti personali e informazioni pratiche, "Il mio bambino" è un libro che fornisce una "scatola" preziosa di ricordi da non dimenticare, per tutti i genitori che stanno vivendo la bellissima esperienza della crescita di un bambino. Il libro presenta inoltre uno spazio finale riservato ai diari di bordo di mamma e papà: pensieri, emozioni ed esperienze dei genitori mentre navigano attraverso le sfide e le gioie della genitorialità.

La relazione tra salute e denaro è considerata spesso un semplicemente appannaggio per soli arrampicatori sociali e professionisti del settore; in verità, si tratta di un legame molto più profondo di quanto si possa immaginare ed è alla portata di ognuno durante la vita di tutti i giorni. Necessita solo sapere cosa fare per avere e rimanere sempre in forma e in ottima salute e come fare per avere sempre molto denaro a disposizione. Possedere soldi in abbondanza e una salute fisica perfetta sono una realtà che ognuno desidera avere durante l'intera vita perché entrambi viaggiano su binari fondamentali e paralleli. Essere in perfetta forma corporea e mentale rende felici ed avere sempre molto denaro rende liberi, inoltre, dà quella piacevole sensazione di benessere, serenità e potenza. In questo libro sono descritte centinaia di strategie e trucchi necessari affinché: il possedere molti soldi e tanta salute facciano parte del tuo essere quotidiano.

L’opera propone un’ampia raccolta iconografica di esercizi e consigli motori elaborati dall’Autore sulla base delle riflessioni sugli stili di vita e sui bisogni di movimento necessari per una vita sana. L’Autore propone tecniche di ginnastica che spaziano dagli esercizi dinamici a quelli posturali e dolci, personalizzabili in base agli obiettivi da raggiungere attraverso una specifica tecnica che consenta di ottimizzare le funzioni organiche e morfologiche. L’acronimo GOF® esprime il concetto di gestire e controllare il proprio corpo attraverso esercizi fisici che non nuociano nella cronicità e ottimizzino la funzione organica e muscoloscheletrica nei soggetti sani. Ginnastica: disciplina che si occupa del rinforzo e della stabilizzazione del corpo umano mediante la pratica di particolari esercizi. Ottimizzazione: effetto della ricerca di una soluzione atta a risolvere un problema riducendo al minimo i fattori negativi ed esaltando al massimo quelli positivi. Funzionale: che adempie alle funzioni di un organo o di un insieme di organi: funzione di muscolo, cervello, digestione, respirazione.

La divulgazione scientifica del testo descrive come adottare uno stile di comportamento formativo e comprende sia la parte dei genitori sia dei figli, associandola a un’alimentazione adeguata e personalizzata.