Salute e benessere personale

Ogni giorno ci imbattiamo in noi stessi. Non ci piacciamo, ci disapproviamo. Vogliamo cose diverse, incompatibili: l’avventura e la sicurezza, la solitudine e la compagnia, la fermezza e il patteggiamento, la parola e il silenzio. Non siamo un Sé unico, centrale e coeso, ma una pluralità di sé: il nostro funzionamento psichico è il risultato della loro convivenza, morbida o accesa, ma sempre legata all’altro. Non siamo un sistema isolato, impensabile è un io senza un tu, il tu dell’amore e di tutte le relazioni che cercano un riconoscimento reciproco: essere genitori, terapeuti, insegnanti, amici. Ma cosa significa convivere? Questo libro, la sua scansione in tre piani, ci invita a immaginare la convivenza come l’incontro di tre livelli dell’esperienza psichica: io-tu-noi. Il mondo delle convivenze è circolare e concentrico: se non vivo con me stesso, dialogando con i molti che mi abitano, non saprò vivere con l’altro e con gli altri. E questo si ripercuoterà sulla mia vita interiore. Con esempi dalla letteratura e dal cinema, dalle storie cliniche e dalla vita di tutti i giorni, Vittorio Lingiardi ci guida nelle stanze di un’anima a tre piani, mostrandoci la difficoltà e la bellezza di addentrarsi in ciò che è complesso e molteplice; di conciliare i nostri conflitti; di imparare ad amare nel ritmo delle rotture e delle riparazioni; di abitare i permeabili confini del mondo tra curiosità e paura, nostalgia e trasformazione. Partendo da due presupposti: che la psiche è una città aperta e la convivenza sociale nasce dentro di noi.

Torna l'autrice bestseller dei fenomeni globali "The Secret" e "The Greatest Secret" con un libro che può condurre chiunque alla libertà finanziaria. Pensa la tua via verso la ricchezza. La principale causa delle nostre difficoltà finanziarie sta nella nostra mente. Per avere una vita ricca, dovete usare la vostra mente, proprio la cosa che in passato ha tenuto il denaro lontano da voi. Dovete liberarvi una volta per tutte della mentalità della scarsità, che purtroppo affligge la maggior parte delle persone. Quando la vostra mente diventa ricca, Voi diventate ricchi. "Conto alla rovescia per la ricchezza" rivela semplici e comprovate pratiche di attrazione della ricchezza che possono essere facilmente incorporate nella vita quotidiana e che cambieranno rapidamente la situazione finanziaria di chiunque le applichi. In queste pagine, potrete scoprire: 21 giorni di pratiche che cambiano la vita e conducono alla libertà finanziaria; come sbloccare il potere della mente per creare una vita ricca in tutti i sensi; come adottare nuove abitudini che creeranno e manterranno la prosperità; insegnamenti di profonda saggezza sul nostro mondo e su come funziona davvero la vita.

Il libro è una guida pratica e scientifica per affrontare la terza età con consapevolezza, promuovendo salute e benessere naturale attraverso fitoterapia, gemmoterapia e omeopatia. Offre consigli su prevenzione, alimentazione e stili di vita per favorire longevità ed equilibrio psicofisico, con approcci non invasivi e rispettosi. Pensato per chi desidera un invecchiamento attivo, armonioso e sostenibile.

Le allergie respiratorie sono sempre più diffuse tra i bambini e spesso rappresentano una fonte di ansia e preoccupazione per le famiglie. Questo volume nasce con l’obiettivo di fornire una guida chiara, completa e aggiornata per riconoscere i segnali precoci, comprendere i meccanismi alla base delle reazioni allergiche e affrontare con consapevolezza i percorsi diagnostici e terapeutici. Il libro si apre con una spiegazione accessibile di cosa sia un’allergia, come funziona il sistema immunitario e quali fattori – genetici, ambientali e comportamentali – possono influenzarne l’insorgenza. Si passa poi all’analisi dei sintomi, con l’aiuto di esempi concreti (come il “saluto allergico” o la tosse da sforzo) e strumenti utili per distinguere tra infezioni comuni e patologie allergiche. Il cuore del volume affronta le patologie più frequenti: rinocongiuntivite, asma e wheezing, descrivendo sintomi, terapie farmacologiche (antistaminici, cortisone, broncodilatatori, biologici), immunoterapia specifica e piani d’azione personalizzati. Non manca infine una parte dedicata ai consigli pratici: come spiegare la malattia al bambino, come gestirla a scuola e nelle attività quotidiane, come mantenere un dialogo costruttivo con medici e insegnanti. Il linguaggio semplice, arricchito da box esplicativi e rimandi a video tutorial, rende questo libro uno strumento utile e rassicurante per ogni famiglia che si trovi ad affrontare le allergie respiratorie in età pediatrica.

Comunicare fa parte della vita, ma troppe volte le discussioni si trasformano in scontri senza vincitori che ci lasciano con l’amaro in bocca. Dai dissidi in ufficio a quelli in famiglia, come rispondere a una persona aggressiva senza innescare un litigio? Come esprimere il proprio dissenso e mostrarsi autorevoli? Come chiedere scusa senza sembrare vulnerabili? Jefferson Fisher, avvocato e comunicatore di successo mondiale, ha trasferito in questo libro tutta la sua esperienza nella negoziazione ai più alti livelli, e condivide con noi una miriade di segreti e consigli utili per imparare a far valere la propria voce e gestire i conflitti con sicurezza, nella vita personale e in quella professionale. Con il suo linguaggio immediato e l’organizzazione intuitiva dei contenuti, "Parliamone (meglio)!" è diventato istantaneamente un classico del settore, perché offre soluzioni concrete per molti problemi di tutti i giorni e indica le strade migliori per impostare, condurre e concludere dialoghi efficaci, superando la dinamica controproducente che ci vorrebbe sempre “vincitori” o “perdenti”. Parlarne meglio non significa solo usare le parole giuste, ma assumere un’attitudine propositiva, trovare consapevolezza e soprattutto accettare una nuova piccola sfida quotidiana: quella di riconoscere, in ogni conversazione che ci aspetta, un’opportunità per cambiare davvero noi stessi e il nostro mondo.

«Alla base di ogni relazione ci sono gli incontri

Il celebre ipnoterapeuta Michael Newton approfondisce i misteri della vita dopo la morte, guidando il lettore in un viaggio affascinante attraverso le esperienze delle anime tra una vita e l’altra. Attraverso centinaia di casi di regressione ipnotica, Newton esplora i diversi livelli dell’aldilà, le dinamiche delle anime, le relazioni spirituali e le missioni che ciascuna anima sceglie di affrontare per la propria evoluzione. Il libro offre risposte profonde su reincarnazione, guide spirituali, scelte di vita e il significato ultimo dell’esistenza. Un’opera illuminante che invita a riflettere sul vero scopo della nostra anima e sul destino che ci attende oltre la vita terrena.

Con un'introduzione di Giorgio Nardone. L'edizione originale del classico che ha ispirato milioni di lettori in tutto il mondo. Il manuale di riferimento per chi vuole migliorare se stesso e le proprie relazioni torna in una versione speciale: l'edizione originale del più grande libro di crescita personale di tutti i tempi. Da quasi un secolo le parole di Dale Carnegie aiutano milioni di persone a comunicare meglio, costruire relazioni solide e affrontare con efficacia anche le situazioni più difficili. Se continuiamo ad aver bisogno dei suoi insegnamenti è perché si basano su qualità che non cambiano con l'epoca o il luogo in cui viviamo: come spiega Carnegie, il segreto sta nell'interessarsi davvero a chi abbiamo di fronte e trovare il terreno comune su cui muovere i primi passi. Un testo così importante – di fatto il capostipite di infinite imitazioni – merita di essere riscoperto al meglio. Questa edizione speciale riporta alla luce la versione originale del libro, quella scritta davvero dall'autore prima delle modifiche introdotte dopo la sua morte, e comprende la sezione sulle relazioni sentimentali e la vita di coppia che negli anni è scomparsa da tutte le altre edizioni in commercio. Come farsi degli amici e conquistare le persone è uno strumento pratico eccezionale, di enorme utilità per comunicare con più efficacia, gestire critiche e conflitti e creare sintonia con chi abbiamo di fronte, sul lavoro e nella vita privata. Adesso è possibile ascoltare gli insegnamenti di Carnegie direttamente dalla sua voce autentica, e riscoprire la freschezza di un messaggio che non ha perso un briciolo della sua forza. Con spiegazioni semplici, racconti personali e numerosi esempi reali per: – conquistare la stima di capi e colleghi – comunicare in maniera efficace sul lavoro – esprimere critiche senza generare risentimento – gestire i conflitti e le situazioni più delicate – suscitare interesse sincero negli altri – stringere legami autentici e solidi E il capitolo sulle relazioni sentimentali, con tante tecniche da applicare subito per migliorare la comunicazione e far fiorire ogni relazione, finalmente ristampato.

Le persone decidono in pochi secondi: conosci le parole giuste per ottenere la risposta che desideri? Le parole giuste, al momento giusto, possono cambiare una vendita, una relazione, una carriera. In questo manuale pratico, Phil M. Jones condivide le sue “Parole Magiche”: frasi semplici ma potentissime, sperimentate in migliaia di conversazioni reali, per superare obiezioni, gestire i “ci devo pensare”, chiudere accordi e costruire fiducia senza manipolare nessuno. Preparazione, curiosità, empatia e domande strategiche sono il cuore di un metodo immediato, fatto di esempi concreti, script pronti all’uso e sfide pratiche con cui mettersi subito in gioco. Un libro da tenere sulla scrivania, pensato per venditori, leader, formatori e professionisti che vogliono distinguersi e ottenere di più da ogni conversazione, una parola (giusta) alla volta.

Cosa succede quando la coscienza esce davvero dal corpo? Che cosa accadrebbe se la coscienza potesse davvero lasciare il corpo, viaggiare nello spazio e nel tempo, incontrare vivi e defunti, esplorare mondi paralleli e regioni che somigliano a paradisi e inferni, ma non appartengono a nessuna religione? In questo grande classico, Robert A. Monroe racconta con lucidità clinica centinaia di esperienze fuori dal corpo, nate inaspettatamente e poi via via esplorate in modo sempre più sistematico. Attraverso esperimenti verificabili nel mondo fisico, studi di laboratorio, viaggi in «localizzazioni» dove il pensiero crea la realtà e la morte è solo un passaggio, Monroe contesta l'idea che la coscienza sia un semplice prodotto del cervello. L'opera unisce rigore sperimentale, introspezione psicologica e visione cosmica, offrendo al lettore non solo un affascinante resoconto personale, ma anche una sfida radicale alle nostre certezze su vita, sogno, tempo, anima e destino umano.