Salute e benessere personale

Prima o poi siamo tutti destinati a conoscere noi stessi (o almeno una parte di noi, più o meno grande che sia)

L’Alchimia e l’Utopia sono qui presentate come parte di un unico movimento. Le persone iniziate ai misteri lavorano, nascoste all’interno della società, rivolgendosi all’utopia di un mondo migliore, ma la loro ricerca ne fa figure marginalizzate che, anche quando ufficialmente accolte, non smettono di avere un’aura di follia, un che di ambiguamente illecito che non le renderà mai completamente compatibili con lo status quo e con l’ideologia borghese. Le oscillazioni controculturali e stregonesche collocano e fanno esplodere l’alchimia nell’immaginario sovversivo di Luciano Parinetto, che ne fa una lettura dottissima, eretica e marxista. Il volume pone la giustizia sociale in un alchemico canone inverso che oggi definiremmo queer. Ma l’ambigua utopia del Rebis può essere politicamente risignificata dall’immaginario alternativo e radicale dei movimenti transfemministi? Questa è la sfida della nuova edizione di Alchimia e utopia di Luciano Parinetto che avete tra le mani.

Un manuale semplice e pratico, con lo scopo di migliorare la tua vita sotto ogni punto di vista, grazie a quella che è stata definita la migliore medicina preventiva al mondo. Strutturato in sette parti, ricco di esempi pratici, schemi e immagini a colori, schede riassuntive e curiosità sul mondo dell'ayurveda, codici qr da inquadrare che portano a pratiche yoga e meditazioni da eseguire a casa, fino ai trattamenti più efficaci e agli oli essenziali per ogni dosha. Quando la tua natura è in equilibrio, l'energia ti rende più forte, più felice e più centrato, aumentando il tuo benessere psicofisico. Lakshmi ayurveda ti guida passo passo verso questo obiettivo e anche oltre, favorendo bellezza, longevità, salute e gioia.

Ogni giorno prendiamo decisioni sui temi più disparati: come investire i nostri soldi, cosa mangiare per cena, con quale mezzo di trasporto raggiungere il centro città. Spesso facciamo scelte sbagliate. Mangiamo troppo o usiamo la macchina quando potremmo andare a piedi. Siamo esseri umani, non calcolatori perfettamente razionali, e siamo condizionati da troppe informazioni contrastanti, dall’inerzia e dalla limitata forza di volontà. È per questo che abbiamo bisogno di un “pungolo”, una spinta gentile che ci indirizzi verso la scelta giusta: di un nudge, insomma, come l’hanno battezzato l’economista Richard Thaler e il giurista Cass Sunstein. L’idea di Thaler e Sunstein è semplice ma geniale: per introdurre pratiche di buona cittadinanza occorre imparare a usare a fin di bene l’irrazionalità umana. E i campi di applicazione sono potenzialmente illimitati. Dopo la prima edizione gli autori hanno riscritto il libro da cima a fondo, affidandosi alle loro esperienze dentro e fuori il governo e l’accademia, con moltissime ulteriori intuizioni su un’enorme quantità di problemi che affrontiamo tutti i giorni: dalla salute alle finanze personali, dai risparmi per la pensione ai pagamenti con la carta di credito, fino allo sludge, cioè le scartoffie e le altre seccature che eviteremmo volentieri. Il tutto onorando una delle regole fondamentali del nudging: divertirsi.

Dalla Preistoria all'antico Egitto, dalla classicità greca e romana alla mitologia celtica, dall'India al Giappone, ogni cultura e ogni civiltà ha venerato il potere femminile. Questo libro, oltre a presentare le divinità più amate assieme alle piante, agli animali e alle pietre cui sono abbinate, vi suggerisce meditazioni e rituali per entrare in contatto con le Dee e trarre dalla vostra femminilità tutta la forza di cui avete bisogno.

Tutti noi siamo il risultato dei nostri pensieri, delle nostre decisioni, delle nostre azioni. La comunicazione ci accompagna in questi processi, e la sua efficacia si misura con i risultati, non con le intenzioni. Saper comunicare bene non è un'attitudine personale o una dote che si possiede geneticamente, è una competenza che può essere allenata e sviluppata. E senza neanche troppi sforzi: la cosa più importante è la consapevolezza di sé stessi e degli altri, che nasce dall'abilità di ascoltarsi e ascoltare. Questo non è un manuale - anche se contiene utilissimi suggerimenti pratici - ma un libro sul significato più autentico e profondo della comunicazione nella nostra vita e nelle nostre relazioni. Gian Luigi Sarzano accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza utile a veicolare nel modo migliore emozioni, sentimenti, idee, ma anche a comunicare efficacemente online, sul lavoro, in ambito commerciale. In tutti questi casi, il miglior stile di comunicazione è sempre l'autenticità: pensare davvero tutto ciò che si dice, per riuscire a esprimerlo nei modi e nei tempi più opportuni, in base alle situazioni e alle persone. Prefazione di Alfonso Signorini.

Cosa c'è di più speciale del dedicarci per qualche ora a chi amiamo per preparare un regalo unico, che possa testimoniargli il nostro affetto e tenergli compagnia giorno dopo giorno? Ecco l'idea regalo perfetta per la tua anima gemella: un quadernino da riempire di parole, disegni, fotografie, ritagli, adesivi, post-it dedicati alla persona a cui vuoi fare un omaggio tutto tuo, originale e completamente personalizzato.

Cosa c'è di più speciale del dedicarci per qualche ora a chi amiamo per preparare un regalo unico, che possa testimoniargli il nostro affetto e tenergli compagnia giorno dopo giorno? Ecco l'idea regalo perfetta per la tua amica del cuore: un quadernino da riempire di parole, disegni, fotografie, ritagli, adesivi, post-it dedicati alla persona a cui vuoi fare un omaggio tutto tuo, originale e completamente personalizzato.

Cosa c'è di più bello del dedicarci per qualche ora a chi amiamo per preparare un regalo unico, che possa testimoniargli il nostro affetto e tenergli compagnia giorno dopo giorno? Ecco l'idea regalo perfetta: un quadernino da riempire di parole, disegni, fotografie, ritagli, adesivi, post-it dedicati alla persona a cui vogliamo fare un omaggio tutto nostro, originale e completamente personalizzato.

Vincere la legge di “causa ed effetto”. Un altro prezioso libro della collana “Semi di Luce”, ideata per rispondere alle più frequenti domande della ricerca spirituale attraverso gli insegnamenti di uno dei più famosi maestri del nostro tempo, con un formato e un prezzo “mini”. Questa nuova pubblicazione contiene alcuni dei più famosi insegnamenti di Yogananda sulla legge del KARMA, o legge di causa ed effetto: il famoso – e tanto discusso – “effetto boomerang”, che determina gli eventi della nostra vita. Tutti i testi sono tratti da articoli originali del Maestro, in parte inediti. Tra i temi affrontati: il funzionamento del karma, come sconfiggerne gli effetti negativi, perché siamo messi alla prova?, perché le persone perseguono il male?, la reincarnazione e molti altri.

In questo libriccino Paramhansa Yogananda, uno dei più popolari maestri del nostro tempo, risponde con la sua consueta brillantezza ad alcune delle più comuni domande sull'argomento: “L'ego è un amico o un nemico?”. “Come si fa a trasformare l'ego in anima?”. “Come possiamo vivere le nostre qualità più elevate, invece di esprimere continuamente il nostro ego?”. Ogni capitolo è un articolo tratto dalla sua rivista East West Magazine, in gran parte inedita. Fra gli argomenti trattati: Che cos'è l'anima? La lotta tra ego e anima Superare l'egoismo e l'egocentrismo Come guarire il dolore e la tristezza, i prodotti dell'ego e molti altri.

La meccanica dell’anima, quando le auto ci guidano alla consapevolezza. Ecco come interpretarne i messaggi con l'unico manuale di AUTO-consapevolezza. Come un cartello stradale ci indica la direzione da seguire, o allerta della presenza di un pericolo o di una strada senza uscita, così l’universo cosparge il nostro cammino di indicazioni preziose per non farci deragliare, facendoci giungere sani e con più facilità alla nostra meta. Lo fa utilizzando il linguaggio dei sintomi che, attraverso la forma, svelano il contenuto fino a pochi istanti prima invisibile. Ma noi spesso manchiamo di ascoltare il sintomo che ci compare davanti. Abbiamo bisogno che si manifesti in maniera palese e reiterata, che suoni sempre più forte la sua campana d’allarme. Ogni cosa che si manifesta nel nostro corpo, o in altri oggetti che ne rappresentano un'estensione (come ad esempio la nostra auto), ha lo stesso compito: quello di rendere visibile una dinamica invisibile. L'automobile infatti non è altro che una metafora del nostro corpo. È come se nell’auto vi fosse una diramazione su piani sottili dei nostri nervi, delle nostre emozioni, dei nostri atomi. Questo parallelismo è molto prezioso perché in questo ambito il sintomo è molto più considerato e ascoltato, in quanto rappresenta la traccia per arrivare al guasto. Quando si accende la spia di un’automobile significa che qualcosa non funziona più. Ma l’automobilista non se la prende con la spia, anzi è grato del messaggio di qualcosa che non sta funzionando in una zona invisibile dell’auto e di cui difficilmente si accorgerebbe. Allora chiede soccorso a un meccanico affinché risolva il problema segnalato dalla spia. E il meccanico, per farla spegnere, non elimina la lampadina, ma inizia a cercare il guasto, indaga nel motore, nelle parti meccaniche per trovare cosa non va. Perché non facciamo lo stesso per la nostra vita? Niente avviene per caso, e se niente avviene per caso, tutto quel che accade ci riguarda, è lì per noi. Per il nostro bene, impariamo ad ascoltarlo! Riccardo Geminiani e Lucia Giovannini hanno scritto questo libro per aiutarti ad ascoltare e decifrare questi importanti messaggi, che arrivano proprio da ciò che è più fisicamente vicino a te: la tua auto.