Mente, corpo e spirito

Una guida perfetta per imparare a meditare. Questo libro che ci introduce alla pratica meditativa è ora disponibile con le meditazioni scaricabili! Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant'anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace: perché, come e quando meditare; come preparare corpo e mente alla meditazione; come migliorare la concentrazione; come rafforzare la volontà; come sviluppare l'intuizione e la calma interiore. In questa nuova edizione ampliata troverai: - un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda - l'antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda. Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell'universo ti aspettano.

Nel 1945, quando le bombe atomiche furono sganciate durante la Seconda guerra mondiale, i nostri “protettori” e “osservatori” nello Spazio videro che la Terra era sull’orlo del baratro. La prima regola di non interferenza impedì loro di intraprendere qualsiasi azione, ma poi escogitarono un brillante piano per salvare la Terra e assisterla nella sua ascensione. Non potevano interferire “dall'esterno”, ma forse potevano influenzare “dall'interno”. Quindi è stato chiesto ai volontari di venire ad aiutare. “La Terra è nei guai, chi vuole aiutarla?” Le anime native che vivevano sulla Terra erano troppo prese dalla ruota del karma. L'unica speranza era chiedere a anime pure future che non erano mai state intrappolate nel ciclo karmico. L’autrice durante il suo lavoro di ipnosi ha scoperto tre ondate di questi volontari. Alcuni sono venuti direttamente dalla “Sorgente” e non hanno mai vissuto prima in nessun tipo di corpo fisico. Altri hanno vissuto come creature spaziali su altri pianeti o altre dimensioni. Dal momento che tutta la memoria viene cancellata all’arrivo nella dimensione terrestre non ricordano il loro incarico. Quindi queste belle anime attraversano un momento difficile per adattarsi al nostro mondo caotico. Queste anime hanno un ruolo vitale da svolgere poiché aiutano tutti noi ad ascendere alla Nuova Terra.

Ansia, stress, preoccupazioni e paura: sono alcuni degli stati psicologici che colpiscono gran parte della popolazione causando non solo infelicità, ma anche patologie fisiche come malattie cardiache e obesità. Imparando e praticando l'arte dell'attenzione, però, chiunque può riuscire a contrastare questi blocchi mentali per ritrovare la serenità. In questo libro, scritto dopo aver trascorso dieci anni in un monastero di clausura, Dandapani condivide gli insegnamenti più preziosi che ha appreso sui benefici della concentrazione: una guida pratica alla progressiva comprensione e gestione della mente. Con definizioni chiare ed esercizi mirati, l'autore insegna come migliorare la consapevolezza attraverso la forza di volontà, integrando gradualmente la pratica dell'attenzione nella vita quotidiana e raggiungendo in questo modo un cambiamento concreto e duraturo. Autore di grande successo all'estero, Dandapani ha già raggiunto milioni di persone aiutandole a superare i problemi derivanti dalla distrazione. La pratica costante della concentrazione può migliorare radicalmente la produttività, le relazioni, la salute mentale e la felicità, donandoci la capacità di dirigere la consapevolezza e l'energia verso il raggiungimento dei nostri obiettivi di vita. «La capacità di concentrazione mi ha aperto infinite possibilità e mi ha donato un'esistenza che non avrei potuto immaginare. Ora tento di condividere con voi, per mezzo di queste pagine, una piccola parte delle ricompense offerte da una vita guidata dall'attenzione».

Scopri gli elementi chiave della magia nordica: le rune, le potenti divinità e la connessione con la natura e le stagioni. Divina il futuro, attingi al tuo potere personale e dai la priorità alla cura di te stessa usando incantesimi, cristalli curativi, essenze trasformative e altro ancora. Evoca felicità, salute e abbondanza per te stesso e i tuoi cari con queste antiche pratiche, adattate alla stregoneria moderna.

Il libro “Le risposte” è un grande classico che torna in una veste tutta nuova, in formato tascabile. Ricco di frasi avvincenti, divertenti, riflessive o sagge, offre spunti per agire in armonia con il vissuto personale e aiuta a trovare nuove idee per proseguire al meglio ogni giornata. Hai un dubbio, cerchi una dritta o una conferma? Il libro “Le Risposte” è una soluzione per tutti e per qualsiasi situazione, leggera, impegnativa o intima.

Finalmente, dopo 40 anni dalla ri-scoperta delle 5 leggi biologiche, un testo che tenta di dare forma al trattamento del “dolore” derivante dall’autosvalutazione specifica della zona in cui lo si percepisce. Dall’analisi del comportamento derivante da ciascuna delle 9 “personalità”, l’autore riesce ad identificare quale sia il modo migliore per cominciare finalmente a lavorare a livello pratico con se stessi. Questo libro si presenta come un caposaldo per tutti quei terapisti e terapeuti che vogliono andare davvero in profondità con i loro pazienti. Ma soprattutto offre una strada percorribile ed immediatamente praticabile a tutti coloro che hanno deciso di uscire allo scoperto con loro stessi per cominciare a guarire davvero. Si vedrà come le decisioni e la nostra risposta agli stimoli siano un processo tutt’altro che scontato e non semplicemente frutto dell’elaborazione di dati. Si vedrà come questo si può applicare alle decisioni in ambito clinico sia dalla parte dei sanitari che dal punto di osservazione dei pazienti. Seguirà la descrizione di come la responsabilità personale e professionale degli operatori della salute passi anche attraverso l’ascolto, la comunicazione e la creazione di un setting clinico efficace. Si cercherà di comprendere come il dolore in generale e muscolo-scheletrico in particolare sia un’esperienza estremamente soggettiva. Adatteremo questi principi all’ambito di pertinenza utilizzando lo strumento dell’enneagramma per indentificare, attraverso lo studio delle biotipologie, i reali bisogni delle persone che richiedono una consulenza. In chiusura, alcuni consigli sulla base dell’esperienza dell’autore con l’enneagramma delle biotipologie applicato alle terapie manuali e corporee. Scrive Manuele Baciarelli, autore di L’Enneagramma Biologico:“L’originalità del lavoro di Andrea Giannini è sicuramente quello di aver abbinato a ciascun biotipo l’enneatipo corrispondente e di aver dato, ritengo per la prima volta, una descrizione dei 9 tipi e dei 27 sottotipi anche in base alla struttura morfologica e posturale."

Arricchito di nuove splendide frasi, grazie al pratico formato tascabile. Ottimo per rallegrare un aperitivo tra amici, una cena tra colleghi e da condividere con i familiari in ogni situazione. Ispirato alla saggezza del passato, con stile attuale e moderno, risponde a ogni domanda e offre interessanti riflessioni per trovare nuove idee. La vera forza è il divertimento che trasmette e che lo rende un'ottima compagnia in tutte le occasioni. La capacità di connettere il lettore con il mondo interiore, lo rende anche una valida risorsa nell’ambito oracolare e nella crescita personale. Hai una domanda? Sintonizzati con il libro, apri una pagina e leggi la risposta dell'oracolo per te!

All'interno: 1 libretto, 1 mazzo di 78 carte.

Una guida approfondita che accompagna il lettore alla scoperta dell’Acqua Yoga. A partire da una cornice esplorativa spirituale e simbolica, il lettore può sperimentare vari esercizi accompagnati da splendide foto. L’acqua nei suoi diversi stati possiede caratteristiche di forza, flessibilità, equilibrio e quiete, qualità che possiamo fare nostre. Con la stessa forza di una montagna, di un fiume in piena o delle onde del mare, così anche noi possiamo affrontare le turbolenze della vita. Grazie all’Acqua Yoga è possibile sviluppare forza fisica e spirituale. Acqua Yoga e salute Evidenze di letteratura scientifica individuano l’ambiente acquatico come contesto eletto e a volte addirittura da preferirsi alla terra ferma. Gli effetti migliorativi riguardano la qualità della vita, soprattutto quando si sta attraversando un periodo di eccessivo stress, ma anche durante la gravidanza, in seguito a un trauma sportivo, per difetti di postura e di appoggio plantare, per le donne in menopausa e per gli anziani. Prefazione di Massimo Torriani.

L'arte della divinazione con le carte ci svela qui tutti i suoi segreti grazie agli insegnamenti di una grande esperta. All' interno, segreti, racconti, consigli e decine di giochi creati dall' autrice per aiutarci a rispondere a ogni domanda su affari, amore, lavoro e molto altro.

Facciamo pratica del non fare immergendoci nel flusso dell’universo, ricevendo e mettendo a frutto le opportunità che ci offre, anziché lottare per far rispettare i nostri piani a tutto e a tutti. Il mondo del guerriero di luce non è alimentato dall’ag gressività, poiché basta il suo fulgore a vincere l’oscurità. Non fare significa che, anziché fare pressione e combattere, viviamo nella luce dell’amore, della creatività e della possibilità, e permettiamo alle cose di svolgersi, poiché ci arrendiamo all’intelligenza dell’universo, confidando nella sua benevolen za e abbondanza. Quando pratichiamo il non fare, non investiamo energie nel fare cose oggi che si realizzeranno da sole domani. Non dirigiamo i minimi dettagli della nostra vita, poiché nel profondo dell’anima sappiamo di essere nelle mani dello Spirito. Se desideri vedere la tua vita con occhi diversi e vivere ogni esperienza con un cuore nuovo, allora sei pronto a scoprire gli straordinari insegnamenti di saggezza dei Custodi della Terra. Alberto Villoldo, autorevole esperto di medicina energetica sciamanica, svela in quest’opera le potenti rivelazioni dei popoli dell’Amazzonia e delle Ande. La spiegazione teorica e gli esercizi pratici ti permetteranno di acquisire la padronanza delle pratiche energetiche annesse alle quattro rivelazioni, per liberarti dai confini che altri hanno scritto per te. “Potete diventare i cantastorie della vostra vita personale, sfidando i vecchi concetti di causa ed effetto e le limitazioni temporali”.