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La scienza della bracciata perfetta: nuota più veloce, resisti più a lungo

La storia emozionante di uno degli sport più popolari al mondo. Un libro di grande qualità ed eleganza, che presenta una serie di episodi che hanno segnato in modo indelebile la storia del motociclismo, dagli albori agli eventi più recenti. Gli episodi sono stati selezionati in ordine cronologico, con l'ambizioso obiettivo di raccontare in modo originale la storia del motociclismo e la sua evoluzione. Una collezione di "momenti magici" dei protagonisti delle due ruote di ieri e di oggi e non solo, ampio spazio viene dedicato anche ai marchi più celebri e alle competizioni di uno sport amato a livello mondiale. Testi accattivanti, immagini tratte dai migliori archivi fotografici e QR code per accedere a numerosi video rendono il racconto ancora più avvincente e piacevole.

Nel corso degli anni (pur lentamente) questo libro ha continuato a crescere: il settantesimo anniversario della spedizione del 1954 al K2 ha fatto scattare il desiderio di rimettere in ordine vecchi appunti, bozze ed idee, rileggere articoli di giornale sulla stampa dell'epoca, scorrere i volumi di chi quell'impresa «lunare» la realizzò.

In molti si spostano a nuoto, su una bicicletta o con un paio di sci ai piedi... e poi ci sono loro: i climber, che salgono pareti verticali a mani nude. La roccia e i muri di «plastica» sono diventati i nuovi terreni dell'uomo. Nonostante l'essere umano abbia perso ormai da tempo la sua animalità, grazie all'arrampicata ritrova sensazioni, istinti e possibilità che non sapeva di avere. Chiunque abbia provato almeno una volta a scalare una parete, ha sentito sulla propria pelle l'ebbrezza e la paura, ha attraversato una vasta gamma di emozioni tra poesia e dramma, e si è sentito intimamente tanto bene da volerlo rifare, e poi rifarlo ancora. Scopre il piacere dell'effimero e dell'oggettivamente inutile. Un'avventura riservata solo a chi osa staccare i piedi da terra e andare verso l'alto. «La libertà dell'inutile» parla di scalata in modo acuto e mai scontato. Un testo che accompagna chi già conosce il mondo verticale e risponde alle domande di chi vi si avvicina per la prima volta. Un viaggio nella storia dell'arrampicata sportiva e nella mente degli scalatori.

"La regione più meridionale del Portogallo, baciata dal sole, è conosciuta per le magnifiche spiagge, ma la scoperta dei suoi siti antichi regalerà a ogni deviazione incredibili sorprese." Dritti al cuore dell'Algarve: contempla la Sé, la cattedrale di Faro; impara e divertiti con una lezione di cucina in una fattoria; perditi tra le rovine romane di Milreu; cavalca le onde della Costa Vicentina. Con carta estraibile

Viaggiate attraverso la Spagna e il Portogallo con questa raccolta di 32 splendidi itinerari in automobile selezionati da Lonely Planet. Da Madrid a Murcia e oltre, scoprite i piccoli centri e la vita locale. Scegliete il viaggio su strada che fa per voi, da un itinerario di un giorno a un'avventura di più settimane. Esplorate i paesaggi più diversi, con bellissime spiagge, montagne imponenti e panorami infiniti. Ricaricatevi con tapas deliziose nei Paesi Baschi o con un bicchiere di vino in una delle famose cantine della Rioja.

4500 vocaboli 3000 frasi Manuale di conversazione con pronuncia figurata per: turismo, lavoro, studio, conoscere altre culture.

«Ridete, ridete, tanto questa volta m’ammazzo sul serio»: così pensa Antonello Rossi, apprestandosi a lasciare questo mondo dopo aver ingoiato barbiturici in notevole quantità. È destino di Antonello – protagonista in attesa di decesso – di non essere preso sul serio: né come padre, né come marito, né come adultero, tantomeno come suicida. Forse il signor Rossi è un personaggio comico? No. È uno come tanti, come noi. Un padre non autoritario. Una persona civile che, avendo un’amante, non nega alla moglie il diritto-dovere all’adulterio. Il docile paziente di un invisibile psicoanalista con cui vorrebbe fuggire alle Seychelles. Insomma, un galantuomo di cinquant’anni che ne dimostra cinquantadue in piena crisi di mezz’età. "Stavolta m’ammazzo sul serio", quasi cinquant’anni dopo la sua prima pubblicazione, con grande garbo ci fa ancora ridere del suo protagonista, ma soprattutto di noi, anche quando ci risulta difficile tutto, persino un bel suicidio. Postfazione di Sandro Veronesi e dalla nota critica di Mariarosa Bastianelli.

Il libro descrive 100 vie di roccia nelle Dolomiti. Con l'aumentare dell'apertura di vie di medioalta difficoltà da parte di molteplici interpreti del verticale, vi è una costante richiesta di relazioni di tali vie, o comunque di quegli itinerari molto blasonati ma poco percorsi (o poco recensiti) per via della loro difficoltà o della loro aurea di pericolosità e impegno. Questa guida ha quindi tra gli obiettivi quello di collezionare le più interessanti vie di roccia di stampo alpinistico, o alpinistico-sportivo, presenti nell'intero arco dolomitico. Come ogni scalatore sa, possedere una relazione dettagliata di una via tecnicamente difficile e con poche protezioni, e pertanto psicologicamente impegnativa, è di estremo valore per la buona riuscita dell'ascensione. Per tale motivo, uno dei valori aggiunti di questa pubblicazione è proprio quello di presentare relazioni e informazioni affidabili di vie estreme poco conosciute. Un ulteriore valore aggiunto risiede poi nel fatto che gli autori hanno ripetuto quasi tutti gli itinerari qui presentati, garantendo quindi una uniformità delle valutazioni tecniche. Si precisa inoltre che questa guida si presenta come una selezione puramente personale dei più begli itinerari presenti in Dolomiti, senza nulla togliere a ulteriori sensazionali vie non inserite in questa raccolta.

È l’11 agosto 2024 quando la Nazionale italiana di volley femminile, guidata da coach Julio Velasco, scrive la storia. Alla settima partecipazione ai Giochi olimpici, a Parigi, Anna Danesi e compagne riescono in un’impresa mai riuscita a nessuna nazionale di volley, mettendosi al collo un oro scintillante. Il gradino più alto del podio, però, è solo la punta dell’iceberg di un percorso partito da molto lontano, nel tempo e nello spazio, spesso sofferto e costruito passo dopo passo grazie al lavoro di Velasco e del suo staff. Per l’argentino di La Plata è un cerchio che si chiude: dopo l’argento di Atlanta 1996 vinto con gli uomini azzurri, completa così la personale bacheca con l’unico alloro che mancava. Attraverso le testimonianze esclusive di alcune delle protagoniste dell’Italvolley, questo libro ripercorre non solo la straordinaria avventura olimpica, ma la storia di chi ha forgiato, nel sudore e nella fatica, la generazione dorata di Egonu e compagne.