Auto aiuto e valorizzazione personale

Cosa accade quando un avvocato smette di parlare agli altri avvocati e inizia a parlare alle persone? Quando la legge, da codice per iniziati, torna a essere patrimonio condiviso? Quando si abbandona la retorica dell'autorevolezza per scegliere la semplicità, il dubbio, la voce diretta? Questo libro non è una biografia. Non è nemmeno una raccolta di interviste nel senso classico. È una conversazione lunga, profonda, frammentata, con un protagonista che ha scelto - spesso controcorrente - di mettere la propria faccia dove altri si limitano a firmare documenti. Angelo Greco è oggi uno dei volti più riconoscibili della divulgazione legale in Italia. Ma dietro i numeri da social, i video virali, le rubriche televisive, c'è una traiettoria personale fatta di fallimenti, ripartenze, disciplina, intuizioni. Questo libro prova a restituire non solo il percorso professionale dell'avvocato che ha raccontato la legge agli italiani, ma anche la persona: il ragazzo che chiedeva in regalo una macchina da scrivere, l'uomo che ha scelto di reinventare la propria identità professionale su un letto, durante una lunga convalescenza.

Quanto pesa la percezione del rischio nelle nostre scelte finanziarie? Quanto influisce sul mercato l'instabilità politica e sociale di un periodo storico come quello che stiamo vivendo? Cosa possiamo fare per evitare che i nostri soldi continuino a perdere valore e per assicurarci un futuro tranquillo e piacevole? Oggi più che mai abbiamo bisogno di accrescere la nostra conoscenza finanziaria per decidere con consapevolezza come costruire il portafoglio migliore per le nostre esigenze. E Riccardo Spada, autore numero 1 in Italia sui temi finanziari, promette con questo libro di rispondere proprio alle necessità del risparmiatore medio, con la chiarezza e la semplicità divulgativa che abbiamo imparato a conoscere. Dopo "Sei già ricco ma non lo sai", il manuale sui principi base della finanza personale, ora è arrivato il momento di fare sul serio: "Investire senza dubbi" ci permetterà di fare esattamente quel che dice il titolo. In queste pagine approfondiremo il concetto più importante della finanza, il rischio; capiremo a fondo cosa sono e come funzionano obbligazioni, azioni ed Etf; vedremo come sfruttare al meglio le caratteristiche particolari dell'oro; e infine verremo accompagnati passo passo nella costruzione del nostro portafoglio, dalla determinazione dell'asset allocation alle soluzioni per adattarne la composizione nel tempo, fino alle sette regole per non farsi fregare dall'istinto. Con la voce spigliata e autorevole che lo contraddistingue, Spada ci accompagna a prendere consapevolezza delle strategie migliori da mettere subito in campo per accrescere il nostro patrimonio. Per noi e per il nostro futuro.

Tutti desideriamo fare le cose bene e raggiungere i traguardi a cui puntiamo. Ma spesso ci blocchiamo ancor prima di partire, procrastiniamo, diventando pigri, insicuri e inefficienti. Così finiamo per abbandonare i nostri obiettivi o disperdere inutilmente le nostre energie. E allora, dove possiamo trovare motivazione e metodi per affrontare le cose in modo diverso? Questo manuale ci svela 41 strategie, teorie e trucchi per affrontare un percorso, cominciare a fare le cose, superare gli ostacoli, mantenere la concentrazione e portare a termine le nostre attività. Per ritrovare l’entusiasmo e la soddisfazione di coltivare le nostre passioni nel modo più efficace possibile.

Senti che manca sempre qualcosa? Forse non stai vivendo la tua vita, ma quella che ti impongono gli altri. Smetti di accontentarti. È ora di seguire il tuo sogno. Simon Squibb ha imparato sulla propria pelle che seguire le regole imposte dalla società – buoni voti, lavoro sicuro, nessun fallimento – non basta a dare senso alla vita. C'è qualcosa che vale più della sicurezza economica e dell'opinione altrui: un sogno, il motore straordinario che può condurti oltre una vita già scritta. Partito dal niente e diventato uno dei maggiori angel investor al mondo, Squibb ha l'obiettivo di aiutare milioni di persone a realizzare il proprio sogno, e in questo libro ci offre il suo metodo per trasformare i desideri in realtà. Grazie ai suoi suggerimenti pratici e geniali potrai riconoscere le tue aspirazioni autentiche, superare paure, giudizi e aspettative irrealistiche e costruire il tuo futuro un passo alla volta. E tutto parte da una domanda, solo in apparenza semplice: qual è il tuo sogno?

Capita a tutti di avere rapporti con personalità narcisistiche, che sia sul lavoro, in famiglia, nelle relazioni amorose o di amicizia, ma identificare il problema non è affatto semplice: com'è possibile che qualcuno che dice di volerti bene ti faccia così male? Se hai un legame con una persona che soffre di narcisismo – perché di questo di tratta, di un disturbo psicologico –, è normale che tu abbia bisogno di capire il suo comportamento e che, non riuscendoci, tu ti chieda: “È colpa mia? Sono io a provocarlo?”. Non è così: non c'è nulla di sbagliato in te, anche se un soggetto con questo profilo farà di tutto per indurti a pensarlo. Avere a che fare con chi è manipolatorio, sospettoso, bugiardo e privo di empatia è qualcosa che lascia una ferita profonda nell'anima. Ma quali sono i campanelli d'allarme? Il narcisista ti fa credere di essere la tua anima gemella, siete fatti l'uno per l'altra. Camaleontico, diventa ciò che vuoi vedere in lui, o in lei. Si sente superiore agli altri e chiede la tua ammirazione. Mente, ti tende delle trappole e ti fa dubitare persino della tua sanità mentale. Ti rende dipendente. Se ti riconosci in queste situazioni è arrivato il momento di riprendere il controllo della tua vita. Con un tono fresco e confidenziale, che ispira fiducia e comprensione, la psicologa Elizabeth Clapés fa il punto sulla questione. Passo dopo passo ti aiuta a prendere consapevolezza di ciò che hai vissuto, capire come queste relazioni tossiche si instaurano, dar loro un nome e allontanarti per sempre da certe dinamiche. Comprendere a fondo che non è stata colpa tua ti porterà a ritrovare la fiducia in te, proteggerti, rimettere insieme i pezzi e tornare finalmente a vivere con gioia. E sarà il più difficile ma anche il più grande atto di amor proprio della tua esistenza.

Il kintsukuroi è l'antica arte giapponese del riparare le ceramiche frantumate. Quando un vaso si rompe, i maestri artigiani del kintsukuroi ne raccolgono i frammenti e li saldano, riempiendo le crepe sottili con pasta d'oro o d'argento. Non nascondono le fratture, ma le esaltano, poiché considerano che un vaso riparato mostri tanto la fragilità quanto la forza di resistere. In questo consiste la vera bellezza. L'incontro di questa pratica giapponese con la psicologia occidentale produce un modo nuovo di guardare al mondo che ci circonda così come a noi stessi, rispettando la fragilità, le cicatrici, i segni del tempo. Tomás Navarro, con gentilezza, ci insegna ad applicare l'arte del kintsukuroi alla nostra vita, fornendoci tutti gli strumenti per diventare maestri nella cura delle nostre ferite: solo così impareremo a ricomporre le fratture dell'anima e a fare di noi stessi creature sempre più forti e preziose. Una guida per imparare a trasformare le avversità in vere opportunità e diventare più resistenti, più interessanti, più belli.

Viviamo immersi in un flusso continuo di notifiche, mail e messaggi che ci promettono efficienza ma spesso ci lasciano esausti, distratti, sovraccarichi. Il digitale ha trasformato il lavoro e la vita, offrendoci opportunità straordinarie ma anche nuove forme di stress, ansia e dispersione. Come possiamo restare lucidi, presenti e creativi in un mondo sempre connesso? In questo libro, Monica Bormetti, psicologa ed esperta di cultura digitale, propone un percorso chiaro e pratico per ritrovare equilibrio. Dalla consapevolezza degli effetti della tecnologia sulla mente, sul corpo e sulle relazioni, alle strategie concrete per proteggere l’attenzione, rigenerare energia e coltivare intenzionalità, fino a un ripensamento collettivo del modo in cui lavoriamo e comunichiamo. Con esercizi, storie reali, strumenti di auto-osservazione e pratiche guidate, "Benessere digitale: istruzioni per l’uso" non è un manuale per “spegnere lo smartphone”, ma una guida per imparare a usarlo meglio. Un invito a scegliere ogni giorno come stare online senza perdere ciò che conta davvero: la nostra salute, le nostre relazioni, la nostra umanità.

Se ancora pensi a LinkedIn© come a un posto dove parcheggiare il curriculum, Davide Caiazzo - uno degli imprenditori più segui

Non importa quanto tu sia bravo, c'è sempre una mazzata pronta a colpirti quando meno te lo aspetti. È il mantra che accompagna ogni pagina di questo libro in cui Tilman Fertitta - imprenditore carismatico dal fiuto leggendario - racconta come si costruisce un impero partendo da un piccolo ristorante in un angolo sperduto del Texas fino a dominare il mondo dell'ospitalità e dello sport, sedendo nella prestigiosa classifica Forbes 400. Fertitta ha imparato a proprie spese che il successo non è mai definitivo, né garantito. E che persino quando sei convinto di avere tutto sotto controllo, basta un imprevisto - un concorrente più rapido, una crisi economica, un hackeraggio, una pandemia - per rischiare di vedere crollare il castello di carte che hai faticosamente costruito. Con uno stile diretto e ironico, l'autore racconta le regole non scritte che lo hanno portato a diventare proprietario di oltre seicento ristoranti, hotel, casinò e persino degli Houston Rockets, la squadra dell'NBA che ha sempre sognato di possedere. Pagina dopo pagina, ci guida tra i retroscena del business, rivelando come la differenza tra il successo e il fallimento spesso si nasconda nei dettagli: una consegna in ritardo, un «no» detto a un cliente quando sarebbe bastato uno sforzo in più per accontentarlo, un punto debole ignorato. Per Fertitta, l'ospitalità non è un settore, ma un atteggiamento mentale che dovrebbe appartenere a ogni azienda, dalla più grande multinazionale al negozietto sotto casa. Ciò che colpisce nel suo racconto è la costante attenzione ai numeri. Ma anche la consapevolezza che i numeri, da soli, non bastano: serve fiuto, serve la voglia di imparare, serve la capacità di vedere un'occasione dove altri vedono ostacoli. Fertitta intreccia riflessioni personali, aneddoti e consigli pratici, senza vendere illusioni né formule magiche. Il suo messaggio è cristallino: per vincere bisogna conoscere a fondo il proprio mestiere, saper ascoltare i clienti, non abbassare mai la guardia e, soprattutto, avere il coraggio di cambiare rotta quando il vento gira.

La felicità non è un traguardo lontano e inaccessibile, ma un cammino che si costruisce giorno dopo giorno. Spesso crediamo di non meritarla, o di non avere il tempo e le qualità per raggiungerla. In realtà, basta guardarsi dentro con coraggio e gentilezza per iniziare ad attivare le risorse che già possediamo. In questo journal Andrea De Simone, psicologo e autore del bestseller Ti meriti la felicità, ti conduce in un percorso fatto di riflessioni, pratiche guidate e domande potenti che ti aiuteranno a conoscerti meglio, ad accogliere le fragilità e a trasformarle in punti di forza. Potrai esplorare chi sei, come ti percepisci e quali pensieri influenzano la tua autostima, allenando nuove prospettive di motivazione, ottimismo, resilienza ed empatia. Sarai tu a scegliere da dove partire e con che ritmo procedere. Alcuni esercizi ti faranno sorridere, altri ti metteranno alla prova, altri ancora accenderanno creatività e nuove intuizioni. In ognuno troverai un invito a fermarti, ascoltarti e prenderti cura di ciò che scopri. Avrai un compagno di viaggio che ti incoraggia a metterti in gioco e a trasformare i pensieri e le emozioni in azioni positive, coltivando ogni giorno il seme della felicità che porti dentro di te.

Gli studi più recenti lo confermano: il cervello è come un muscolo e non smette di strutturarsi e modificarsi negli anni. Nello specifico, è grazie alla neuroplasticità che abbiamo il potere di costruire nuove abitudini (e correggerne altre) a qualsiasi età: basta disporre delle informazioni e delle tecniche corrette. A metà strada fra divulgazione e manualistica, Rewire esplora le affascinanti potenzialità del nostro cervello, spiegando il potere - accessibile a tutti ma conosciuto da pochissimi - di "ricablare" il cervello per superare i blocchi mentali, migliorare le relazioni, rafforzare l'autostima e rompere quel ciclo che ci programma a ripetere sempre certe abitudini. Con un background scientifico sempre "tradotto" in un linguaggio accessibile e immediato, Nicole Vignola, neuroscienziata di successo con oltre mezzo milione di follower su Instagram, guida i lettori verso una trasformazione concreta e alla portata di tutti. Rewire diventa così una guida personale ricca di esercizi pratici e strategie per vivere meglio fin da subito (come la visualizzazione guidata per allenare la mente al successo e la tecnica del movimento consapevole per regolare il sistema nervoso). Un libro che aiuta i lettori a riscrivere finalmente la propria storia, guardandosi con occhi diversi, controllando le proprie reazioni in ogni situazione e gestendo al meglio lo stress.

Quante volte ti sei detto “Sono fatto così”, convinto che bastasse accettarsi per crescere? E se invece fosse proprio quella narrazione a bloccarti? "Rebrand you" non è un manuale di self-help, né una guida al successo. È un atto di disobbedienza gentile per riequilibrare la tua vita. È un percorso per chi ha il coraggio di mettere in discussione la propria identità, riscrivere la storia che si racconta ogni giorno ed impegnarsi a fondo senza scuse o giustificazioni. Basato sull'acronimo REBRAND, questo libro ti accompagna in sette tappe: Riconosci ciò che non funziona più; Elabora chi vuoi diventare; Brandizza il tuo nuovo posizionamento identitario; Risolvi i nodi che ti trattengono; Allena il cervello alla normalità del cambiamento; Narra la tua evoluzione, anche in terza persona; Do it, agisci, oggi. Non domani. Il tempo non si recupera ma la direzione sì. Quel momento può essere adesso!