Sport e vita all'aperto
Diciannove esercizi globali per il volley e nove proposte di sedute di allenamento. Per seniores, giovanile e femminile
Marco Paolini
Libro
editore: Calzetti Mariucci
anno edizione: 2004
pagine: 112
Le nuove metodologie di allenamento tattico-psicologico per il rally-point system hanno richiesto la realizzazione di esercizi speciali di nuovissima impostazione e nello stesso tempo di facile ed immediata esecuzione. L'autore propone 19 esercizi e 9 sedute di allenamento globali come metodo collaudato di lavoro allenante e formativo ed indicazioni di notevole praticità sulla seduta di allenamento per diversi livelli ed esigenze, con ottimizzazione dell'organizzazione e alta qualità tecnico-tattica.
L'età d'oro per l'apprendimento del calcio. Esercitazioni didattiche per la scuola calcio 6-12 anni
Michele Carrera
Libro: Libro in brossura
editore: Calzetti Mariucci
anno edizione: 2004
pagine: 158
500 anni di tennis
Gianni Clerici
Libro: Copertina rigida
editore: Mondadori Electa
anno edizione: 2004
pagine: 480
Un grande esperto, "firma" per eccellenza del tennis in Italia, già membro della nazionale italiana di Coppa Davis, racconta la storia di questo sport. Cinque grandi sezioni illustrano la nascita e la storia del tennis: dall'Inghilterra vittoriana alle imprese di Borg e Lendll, dai duelli fra Chris Evert e Martina Navratilova, alle imprese delle giovanissime campionesse di oggi, da Martina Hingis alle sorelle Williams.
Le arti marziali più efficaci a confronto
Stefano Maurone
Libro: Copertina morbida
editore: Elika
anno edizione: 2004
pagine: 160
A guardia di una fede. Gli Ultras della Roma siamo noi
Vincenzo Patanè Garsia
Libro: Libro in brossura
editore: Castelvecchi
anno edizione: 2004
pagine: 253
La vera partita che si gioca ogni domenica negli stadi, si svolge sugli spalti. Ma chi sa orientarsi davvero nel tifo organizzato, tra gli striscioni, i cori e le coreografie? Un romanista racconta dall'interno i protagonisti e i retroscena di una delle curve più attive (e cattive) del calcio italiano: la Curva Sud dello stadio Olimpico. Quello degli Ultrà è un mondo spesso demonizzato, ma pochi ne conoscono veramente la passione, le regole, le strategie messe a punto durante tutta la settimana. Il tutto documentato con interviste e testimonianze ufficiali dei direttivi delle tifoserie riconosciute.
Guida all'avventura. Cosa fare e cosa non fare per arrivare salvi alla meta
Neil Wilson
Libro: Copertina morbida
editore: Edizioni Mediterranee
anno edizione: 2004
pagine: 199
Un libro dedicato a tutti coloro che vogliono apprendere a orientarsi in grandi spazi aperti, agli escursionisti, agli scalatori, ai ciclisti e ai velisti, ma anche a quanti si dedicano all'osservazione degli ambienti naturali. L'orientamento è una capacità basilare che permette non solo di raggiungere la meta, ma anche di salvarsi in situazioni di emergenza. Nonostante l'evoluzione tecnologica sembri soppiantare questi metodi il bisogno di capire come trovare la strada giusta utilizzando mappa e bussola o "leggendo" le stelle e il sole rimane basilare. Il manuale fornisce anche le nozioni più indispensabili di astronomia e rivela i semplici accorgimenti per rappresentare dettagliatamente il territorio.
Aquafitness. Ritrovare energia e mantenersi in forma
Mimi Rodriguez Adami
Libro: Libro in brossura
editore: Tecniche Nuove
anno edizione: 2004
pagine: 160
Una nuova, entusiasmante specialità per migliorare la vostra forma fisica allenandovi con Mimi Rodriguez Adami, istruttrice di aquafitness. Gli esercizi di stretching, potenziamento, aerobica e rilassamento vi consentiranno di tonificare la muscolatura, di perdere peso e di raggiungere un senso di benessere ottimale.
Il richiamo del silenzio
Joe Simpson
Libro: Libro in brossura
editore: Mondadori
anno edizione: 2004
pagine: 312
Joe Simpson racconta la sua sfida personale a una delle montagne da sempre più dure e impietose, l'Eiger, la cui parete nord ha mietuto negli anni tra gli alpinisti un numero impressionante di vittime. Ma in questo libro racconta anche quella strana passione che spinge un uomo a gettarsi in avventure estreme, a mettere a repentaglio la propria vita.