Salute e benessere personale

Questo libro è una guida per creare sigilli personali e simboli di Volontà. È un raro classico, ora finalmente disponibile anche per il pubblico italiano. Si basa sul sistema psicologico di Austin Spare e del pensiero magico occidentale, in particolare sulle teorie della Magia Pragmatica. La magia dei sigilli è una delle discipline esoteriche più efficaci e meno dispendiose esistenti: può essere praticata senza rituali complicati e costosi, e non richiede la conoscenza di complesse teorie filosofiche o dogmatiche. Può inoltre essere appresa con facilità, dando anche al mago meno esperto uno strumento fondamentale per sviluppare il potere della Volontà e le sue capacità esoteriche. I sigilli del libro sono stati rielaborati per la lingua italiana, in modo da semplificare il lavoro per i neofiti.

Perché, se l'amore è una cosa che si fa, non esiste ancora una guida esplicita, esaustiva e dettagliata su come farlo bene (che non sia il solito porno)? Eppure basterebbero piccole dritte, qualche esperienza personale e, perché no, accurate informazioni anatomiche, per trasformare il sesso da okay a wow. Ne ha fatto la propria missione MySecretCase, il più importante sexy shop online, che da anni racconta, divulga e spiega perché chi si accontenta non gode abbastanza. Con questo libro, trasformerà il vostro caro vecchio corpo in un territorio completamente sconosciuto da esplorare, il petting in un'esperienza mistica e il solito missionario in una strana pratica esotica. Non vi promettiamo né l'amore eterno, ma vi garantiamo istruzioni semplici, illustrazioni chiare, esperienze autentiche e nessun giro di parole: validi metodi di lubrificazione, onesti consigli su come chiedere le cose che vi piacciono a letto senza imbarazzi e modi sani di relazionarsi al sesso, nel pieno consenso e rispetto del vostro corpo e di quello altrui.

Il manuale ufficiale della serie evento di Netflix Sex Education. Per tutti coloro che vogliono leggere di relazioni e di sesso in modo libero, esplicito e sano. Metti in discussione il tuo corpo? Non sai bene come ti senti? O ti chiedi se quella cosa sia normale? Beh, è normale. Anche Otis, Maeve e i loro amici sentivano il bisogno di conoscere tutti gli aspetti dell'amore. Il risultato? Una guida schietta, inclusiva e informativa alla vita. Dal conoscere l'anatomia del tuo corpo e acquisire sicurezza nel tuo aspetto, al consenso, all'identità e all'orientamento sessuale: questa guida risponde in modo chiaro a tutte le domande che hai troppa paura di fare. E allora vai, goditi questa lettura e inizia a parlare, a gridare e a urlare al mondo intero di s-e-s-s-o! Con un'introduzione di Laurie Nunn, creatrice della serie Tv!

Questo libro è una valida guida su come riconoscere e potenziare le tue risorse interiori. Frutto del connubio tra la scrittrice best seller Doreen Virtue e suo figlio Charles, il libro esplora il mondo dei bambini Indaco, fa chiarezza sulle loro eccezionali abilità e ti guida a utilizzarle per potenziare le tue doti innate e perfezionare il tuo scopo nella vita. Nati con straordinarie capacità spirituali come la telepatia, la chiaroveggenza e un accesso privilegiato al mondo angelico, i bambini Indaco si distinguono per il colore indaco della loro aura. Crescendo, come è accaduto a Charles Virtue, anch'egli un Indigo Children, diventano delle guide dotate di grande saggezza e umanità. Con i consigli di Charles, imparerai a utilizzare l'energia del colore indaco per raggiungere il benessere fisico ed emozionale e illuminare la parte più autentica e bella di te, al fine di superare ogni paura, potenziare le tue abilità e diventare la versione più completa e soddisfatta di te stesso. Una guida speciale per conoscere il mondo dei bambini Indaco e fare chiarezza sulle loro straordinarie abilità. I bambini Indaco (gli Indigo Children) sono dei fanciulli speciali. Nati con straordinarie capacità spirituali come la telepatia, la chiaroveggenza e un accesso privilegiato al mondo angelico, si distinguono per il colore indaco della loro aura. La studiosa americana Nancy Anne Tappe ha iniziato a registrare questa particolarità dell'aura color indaco in alcuni bambini nati dagli anni Sessanta in poi, teorizzando insieme ai ricercatori Jan Tober e Lee Carroll l'avvento di una nuova era, caratterizzata da una umanità più consapevole ed evoluta. Dalla scrittrice best seller Doreen Virtue e da suo figlio Charles, egli stesso un Indigo Children, un libro prezioso su come potenziare le proprie risorse interiori attraverso i consigli e la guida di coloro che nati bambini Indaco, sono oggi degli adulti illuminati. I lettori impareranno a utilizzare l'energia del colore indaco per raggiungere il benessere fisico ed emozionale e a far emergere la parte più autentica e bella di sé, al fine di superare le proprie paure e potenziare le abilità rimaste sepolte nel proprio Io più profondo. Un libro che fa emergere le qualità più intime e preziose di ogni lettore, anche quelle che ancora non sa di possedere. Una guida intensa e mai superficiale per tutti i lettori che hanno intrapreso il viaggio più avventuroso: quello alla ricerca di se stessi. Segui la tua passione, raggiungi il tuo scopo e attiva le tue innate doti spirituali.

Le prime osservazioni, le prime foto, tutti i più bei ricordi, gli attimi passati insieme e i meravigliosi momenti della nascita del bebè: un libro prezioso, da compilare e conservare come un tesoro...

In Tibet shiné è la pratica del Calmo dimorare, nonché il nome di un famoso dipinto che raffigura un monaco nell'atto di inseguire un elefante nero, ovvero la sua mente. L'inseguimento consiste in nove stadi, che lo condurranno infine alla meditazione lhakthong, la pratica della visione profonda o analitica, che ha inizio con il decimo e undicesimo stadio e che gli consentirà di raggiungere l'illuminazione. Ci muoviamo nel testo seguendo tale sentiero. A piccoli passi sul tetto del mondo. Che cosa ci rimane del Tibet dopo il cammino? Di cosa possiamo fare tesoro? Oggi la meditazione sta entrando sempre di più nella vita di noi stressati occidentali. Ricordiamo però di portare sempre il dovuto rispetto: cerchiamo d'informarci e di non praticare solo per raggiungere obiettivi egoistici. Integrando la meditazione nella nostra quotidianità possiamo infatti ottenere benefici non solo per noi stessi, ma anche per gli altri e per il mondo.

Un volume tutto da colorare, per sfuggire allo stress e lasciarsi trasportare nella purezza armoniosa delle atmosfere giapponesi.

La nostra società è ossessionata dall'igiene. Ma pulizia non è sempre sinonimo di purezza; a volte è solo ossessione di controllo, spesso dannosa per il nostro corpo. Questo libro ci mostra come uscirne. La nostra società è ossessionata dall'igiene. Ogni superficie che tocchiamo è sottoposta ad attenta detersione, come la nostra pelle, soprattutto la nostra pelle. E se tutto ciò fosse sbagliato? James Hamblin, medico e giornalista, ci conduce in un viaggio - scientifico e culturale - parlando con dermatologi, allergologi, immunologi, estetisti e molti altri. Egli indaga il modo in cui la salute della nostra pelle è influenzata dal mondo che ci circonda, in forme sorprendenti. Manca un fattore essenziale per comprenderla: un ecosistema sconosciuto ai piú noto come microbioma della pelle; mille miliardi di microbi che vivono sulla nostra pelle. Non sono pericolosi, rappresentano uno strato superficiale della pelle che nessuno sapeva di avere, e influenzano molti fenomeni, dall'acne all'eczema, dalla pelle secca al nostro odore. Hamblin ha scoperto che molti dei nostri criteri di pulizia sono meno connessi alla salute di quanto non si pensi. Abbracciare una nuova definizione di «pulito» può significare fare molto di meno e nel contempo risparmiare tempo, denaro, acqua e bottiglie di plastica.

Il contributo più grande alla letteratura teosofica da parte di Powell è stato quello di sintetizzare e rendere facilmente accessibili le conoscenze allora note alla Teosofia e applicarle a molti aspetti della vita sociale: psicologia, economia e spiritualità. Questo libro è stato redatto con lo scopo di presentare allo studioso di occultismo una sintesi coerente di tutte, o quasi, le nozioni relative al doppio eterico e ai fenomeni ad esso strettamente connessi, che la moderna letteratura teosofica e la ricerca psichica hanno diffuso nel mondo. Ad ogni studioso di occultismo è noto che l'uomo possiede parecchi corpi, o veicoli, per mezzo dei quali può manifestarsi sui diversi piani di natura: fisica, astrale, mentale e così di seguito. In questo libro (il primo di una serie dedicata all'anatomia energetica dell'uomo) vengono esplicati la natura, l'aspetto, le funzioni del doppio eterico, i suoi rapporti con gli altri veicoli, la sua relazione con il prana, la sua nascita, il suo sviluppo, il suo declino, la sua relazione con certi metodi di cura, col magnetismo, con la medianità e con le materializzazioni.

Siamo abituati a immaginarci i bravi venditori come persone tendenzialmente espansive, spigliate, terribilmente insistenti e persino sfacciate: questo libro dimostra che non è affatto così e che chiunque può e deve imparare a vendere bene un prodotto, un servizio o una competenza, facendo leva sulle proprie qualità. Se gli estroversi non sono mai a corto di parole e il loro stile comunicativo è naturalmente «aggressivo», le persone più riservate o timide non sono a loro agio quando si tratta di insistere o contrastare le obiezioni del cliente. Per questo motivo devono prepararsi in anticipo, studiare un piano d'azione, pianificare cosa dire, come e quando. Ecco che allora questa preparazione diventa, grazie a Matthew Pollard, un approccio sistemico alla vendita, si trasforma in un vero e proprio metodo infallibile, basato su una comunicazione trasparente e autentica. La forza di Pollard sta proprio nel riuscire a risvegliare «il miglior venditore» che è in ciascuno di noi, perché insegna a adattare la situazione alla propria personalità e non a cercare invano di fare il contrario. Ricco di esempi reali e aneddoti, case studies e strumenti per misurare il successo ottenuto, "Il miglior venditore" fornirà a tutti la ricetta del successo.

I principi della paleo dieta si basano sull’alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell’immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un’alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.

Lo Yoga può essere considerato uno strumento di management di noi stessi che tende a bilanciare costantemente i nostri bisogni, le nostre necessità legate al corpo fisico, con le emozioni, i sentimenti, i pensieri. Cosa rende l'Ashtanga Yoga una pratica capace di trasformare? La risposta è che il fulcro di tutto è il vinyasa, la sincronia tra il movimento e il respiro: un processo che porta alla coscienza il modo in cui la persona si identifica con se stessa e lo trascende, risvegliando la percezione delle dinamiche fisiche, respiratorie ed energetiche del corpo in movimento. L'opera di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa regala un nuovo respiro all'Ashtanga Yoga, è uno strumento importante per chi pratica e desidera ampliare la comprensione sull'essenza di questa grande tradizione yoga. Contiene: spiegazioni precise sui concetti di asana, vinyasa krama, filosofia, geometrie e lavoro energetico oltre 200 foto un focus sugli aggiustamenti la conta tradizionale in sanscrito della Prima Serie dell' Ashatanga Yoga   Per tutti coloro che pensano che intendono lo yoga non come una pratica basata sulla forza e sulla performance, ma sull'ascolto e sul processo di distacco dai modi abituali di muoverci e quindi di percepirci.