Salute e benessere personale

Perché sei sempre tu quella che soffre nei rapporti? Perché non riesci a smettere di pensarci? Perché ti sembra di incontrare sempre «persona sbagliata»? Situazioni simili capitano a tutti: crediamo di aver scoperto il partner fatto apposta per noi, che però alla fine si rivela esattamente uguale ai precedenti. Ma nulla in amore succede per caso, avverte la dottoressa Ombretta Cecchini: l’uomo o la donna che scegliamo nel nostro cammino risponde a una richiesta dell’inconscio, che ci spinge verso qualcuno in grado di dare voce a mancanze, paure, bisogni e parti irrisolte di noi stessi. È così che la persona sbagliata potrebbe rivelarsi la più giusta per noi, se solo sapessimo interpretare il senso profondo dell’incontro. Questo libro ci viene in aiuto: attraverso una serie di casi esemplificativi fra i più comuni – dai narcisisti ai masochisti emotivi, dalle persone altamente sensibili agli evitanti – ci guida a indagare la ragione sottintesa della nostra attrazione, quale esigenza interiore mette in luce, e come possiamo risolverla per approdare finalmente a un rapporto autentico, pieno e consapevole.

Finalmente avete tra le braccia il vostro bambino. Dopo mesi di preparazione fisica e psicologica, guardate quel fagottino pensando sia la cosa migliore che avete creato nella vostra vita. La perfezione. E ora? Gli infermieri pediatrici conoscono bene le paure, i dubbi e il senso di inadeguatezza che tormentano la maggior parte dei neogenitori: “Come sta davvero mio figlio?”, “Perché sembra così misterioso?”, “Cosa mi direbbe se potesse parlare?”, “Imparerò mai tutto quello che c’è da sapere?”. Grazie al contatto quotidiano con numerose famiglie e all’esperienza maturata nei suoi anni di lavoro sul campo, Stefania Testa è sempre pronta ad assistere e dare tutte le risposte necessarie in una fase così delicata, su sonno, alimentazione, sicurezza, e con un’attenzione particolare al primo soccorso neonatale e ai falsi miti da sfatare. Per tutto il percorso di crescita del vostro bambino sarà l’amica più fidata, pronta a guidarvi passo dopo passo senza giudicarvi, per rendere quest’esperienza la migliore possibile. "Un abbraccio sicuro" raccoglie in una guida pratica e completa la missione di Stefania per promuovere la salute dei più piccoli: è una miniera di informazioni e consigli preziosi, da leggere per prepararsi all’arrivo in casa di un neonato ma anche da tenere sempre a portata di mano e consultare al bisogno. Per godersi con serenità e consapevolezza il viaggio più bello di tutti.

A quale fondatore di startup non piacerebbe raggiungere il successo travolgente di aziende come Facebook, Netflix o Airbnb? Quelli che realmente ci riescono sono, però, davvero pochi. Qual è, allora, la differenza fra le startup che non riescono a crescere e presto spariscono dal mercato e quelle che invece diventano giganti globali? Il segreto è il blitzscaling – la crescita fulminea – un insieme di tecniche che favoriscono una crescita esponenziale che mette fuori gioco i competitori. L'obiettivo del blitzscaling non è andare da zero a uno, ma da zero a un miliardo quanto più rapidamente possibile. Raggiungere un tale livello di crescita, richiede che un'azienda adotti strategie molto diverse da quelle che ha utilizzato per arrivare dove attualmente si trova. Attingendo alle loro esperienze di imprenditori ed investitori capaci di far crescere in modo esponenziale numerose aziende, Hoffman e Yeh mostrano come apportare i necessari cambiamenti ed affrontare le grandi sfide che emergono man mano che un'azienda cresce e si evolve. Per esempio: – Come progettare modelli aziendali che favoriscano una crescita fulminea – Come gestire il personale quando le dimensioni dell'azienda raddoppiano o triplicano – Come la comunicazione e la cultura aziendale devono evolvere man mano che l'azienda matura – Come conciliare velocità e responsabilità e sfruttare al meglio i vantaggi di una crescita impetuosa. Che la vostra azienda abbia dieci o mille dipendenti, Blitzscaling è un libro essenziale per uscire vincenti in un mondo in cui la velocità è il fattore che fa la differenza. Prefazione di Bill Gates.

Quante volte ci capita di dire sì quasi automaticamente a proposte o richieste che in realtà non vorremmo assecondare? In quante occasioni abbiamo ceduto al volere altrui e ci ritroviamo poi a pensare: “Ma perché non ho detto no?”. In questo nuovo manuale Barbara Berckhan insegna a liberarci dalle imposizioni e dalle interferenze indesiderate nella nostra vita, a dire no in modo chiaro e socialmente accettabile, mantenendoci cordiali e educati. Riuscirci è davvero utile quando, per raggiungere un obiettivo o realizzare un desiderio, vogliamo comunicare in modo collaborativo e armonioso con le persone che ci circondano. È facile infatti cadere nella trappola dell’adeguamento, perché saper prendere le distanze in modo appropriato dagli altri non è una dote innata. Per questo la “Signora della comunicazione” ci viene in soccorso, illustrandoci tre semplici passaggi per imparare a prenderci i nostri spazi e a mantenerci saldi sulle nostre posizioni. Con l’aiuto di numerosi esempi, esercizi, illustrazioni, consigli pratici e schemi sintetici, l’autrice insegna a mostrarci fermi e decisi nelle varie situazioni, in sintonia con i nostri desideri e ad agire nel modo che riteniamo più proficuo e più soddisfacente, rispettando noi stessi e senza offendere nessuno.

Un originale mazzo di tarocchi in cui ogni arcano rappresenta un viaggio in un mondo nuovo, un paesaggio dell’anima, capace di offrire un diverso sguardo sulla realtà e su se stessi. Luoghi e ambienti evocativi diventano simboli della vita quotidiana, offrendo una prospettiva originale di introspezione e saggezza. Il manuale incluso descrive la simbologia intrinseca di ogni paesaggio, i suoi parallelismi con la realtà di ogni giorno e con la nostra anima, e offre chiavi di lettura per l’interpretazione dei tarocchi.

Fin dai tempi antichi l’uomo ha imparato a conoscere i segreti della natura per la salute, il benessere e per difendersi da qualsiasi forza avversa. Ogni calamità ha il suo antidoto e la sua prevenzione specifica in una pianta, un’erba, un fiore o una pietra e, naturalmente, il praticante deve entrare in contatto con gli spiriti che agiranno e interverranno in sua difesa. Il testo è un vero e proprio manuale pratico di Magia naturale.

Chiunque sia genitore sa quanto questo possa essere davvero il mestiere più difficile al mondo. Le paure che i figli prendano una strada sbagliata abbandonando famiglia e scuola appartengono a tutti i padri e le madri. La domanda che i genitori si pongono è sempre la stessa: sarà colpa mia? Sarò io il responsabile del fallimento di mio figlio? Questo libro, raccontando storie inedite a due voci (figli e genitori), spiega perché non sono «solo» padri e madri con i loro comportamenti e le azioni a decidere il futuro dei figli, ma è necessario che i ragazzi possano contare su un «patto tra centrali educative» che coinvolga oltre alle famiglie, le scuole, il territorio e la gestione delle nuove tecnologie. Sono storie forti, intense, a tratti spaventose. Si parla di bullismo, autolesionismo, prostituzione, disturbi alimentari, dipendenza tecnologica… ma non finiscono male e danno voce alla speranza che non è mai troppo tardi per diventare famiglie felici. Perché non esistono figli imperfetti o famiglie imperfette, ci sono soltanto persone che devono scegliere, per salvarsi, un’unica strada, quella del «dialogo generazionale».

L’evoluzione storica, sociale, economica e scientifica dell’uomo sta portando alla consapevolezza che la luce è un veicolo di informazioni non solo per le cellule ma anche per il sé umano, il quale però senza la giusta coscienza e consapevolezza non può cogliere tali informazioni. Secondo il dottor Eric Pearl, la cognizione profonda del proprio essere, corpo e mente, permette di migliorare la qualità della propria vita, ottenendo un’«energia interiore » in grado di condurre a livelli più alti di completezza, espressività e dedizione. Il «Sentiero diretto alla guarigione» insegna a incanalare le energie necessarie con il respiro, per il rilassamento del corpo, e con il movimento, per raggiungere uno stato di equilibrio che renda possibile la percezione dell’intelligenza infinita: la sapienza che precede ogni esperienza ed emerge in quanto esperienza della luce umana che ognuno di noi È. Un saggio spirituale e al tempo stesso pratico, che propone una riflessione su alcuni aspetti della nostra comprensione del mondo e dell’uomo, per un arricchimento delle proprie potenzialità interiori.

L'astrologia è uno strumento potente per comprendere meglio noi stessi e gli altri. Allineare le tue azioni al movimento delle stelle e dei pianeti può aiutare ad alleggerire l'ansia del XXI secolo e darti la possibilità di vivere felicemente. Che tu sia agli inizi con l'astrologia, con la stregoneria o con entrambe, "Astrology Magick" ti rivelerà come usare la magia e l'astrologia in modo semplice per dare una sferzata di energia al tuo benessere, amare e accettare te stesso, e sfruttare il potere delle stelle nella tua vita come nella tua pratica magica.

Questo libro nasce con l'intento di aiutare tutti coloro che vogliono prendere in mano la propria salute tireoidea-intestinale, con le sue ampie correlazioni dirette e indirette. Le recenti acquisizioni scientifiche infatti confermano in modo chiaro e inequivocabile le interazioni e connessioni tra tiroide e intestino, e che alterazioni intestinali come disbiosi, infiammazione, autoimmunità, malassorbimento, possono riflettersi negativamente sulla funzione tiroidea peggiorando o innescando condizioni patologiche. Con le bibliografie scientifiche aggiornate alle ultime pubblicazioni, questo volume fornisce molteplici spunti, indicazioni pratiche e strategie per migliorare la qualità della propria vita a 360°. Una guida concreta e pratica su base scientifica che fornisce soluzioni nutrizionali, integrative/nutraceutiche e terapeutiche ed informazioni che generalmente non vengono fornite in modo chiaro, completo ed esaustivo.