Famiglia e salute

In Occidente la solitudine rappresenta una vera e propria epidemia: negli Stati Uniti, ad esempio, colpisce oltre il 50% della popolazione, con conseguenze mortali paragonabili a quelle del fumo. Dalla presa di coscienza di questo problema dilagante nasce "Solitudini", opera collettiva che esplora le diverse accezioni della solitudine e le risposte fornite da vari ambiti di studio. Risposte che possono essere molto diverse tra loro e includono sia i contributi di esperti sia gli interventi delle istituzioni. Il testo invita a riflettere su come chi vive la solitudine possa reinterpretarla, scoprendo il suo valore e prevenendo l’isolamento. Attraverso un’indagine filosofica che parte da Seneca e arriva fino a oggi, il libro offre spunti per affrontare questa sfida contemporanea. Anche la spiritualità e la religione forniscono nuovi orizzonti, trasformando la solitudine da problema a opportunità. Un testo indispensabile per comprendere un fenomeno sempre più rilevante nel nostro secolo. Prefazione di Mario Delpini.

La nostra società è malata: le patologie croniche, infiammatorie e degenerative dilagano e combattere malesseri e sintomi con una grande quantità di farmaci è ormai parte della nostra routine quotidiana. La buona notizia è che possiamo porre fine a tutto questo e il dottor Andrea Grieco, con oltre quarant'anni di esperienza, ci indica la strada giusta per ritrovare il benessere fisico e mentale. In questo libro sfida le convinzioni comuni sull'alimentazione, aprendo le porte a un nuovo modo di prendersi cura di sé, un viaggio illuminante che intreccia scienza, pratica clinica e un approccio moderno alla salute. Scopriremo così perché i carboidrati sono molto più pericolosi dei grassi, o che l'Infiammazione cronica silente - un processo subdolo spesso ignorato dalla Medicina tradizionale - è alla base di molte patologie come diabete, obesità, malattie autoimmuni, neurodegenerative e tumorali; comprenderemo le vere cause di tante malattie moderne, e perché molte delle abitudini alimentari ritenute "salutari" alterano il nostro equilibrio biologico. Qualche esempio concreto? La tanto decantata dieta mediterranea fa più male che bene al nostro organismo, e l'abuso di zuccheri raffinati e carboidrati è il principale responsabile dell'accumulo di grasso viscerale (un pericoloso "organo" pro-infiammatorio). Ma il dottor Grieco non si limita a presentarci una situazione preoccupante, offre anche soluzioni facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni. Nasce così la rivoluzionaria Dieta I-Pax: un insieme di buone pratiche e piccole accortezze per ritrovare l'equilibrio metabolico, uno stile di vita molto diverso dalle tante "diete miracolose" e troppo rigide. Con un approccio che integra le più recenti conoscenze scientifiche a una visione olistica della salute, Le bugie che ci fanno ammalare è una guida indispensabile per chi vuole vivere in salute, prevenire le malattie e riscoprire il piacere di stare bene nel proprio corpo.

Abbiamo invitato dieci pazienti con talassemia a parlare di sé. Per ascoltare i loro vissuti, imparare i loro costrutti linguistici, accedere al loro modo di guardare a sé e alla vita all'interno di una condizione di patologia ereditaria e cronica.

"Lettere al mio corpo" offre uno sguardo intimo e profondo sul percorso di guarigione dall'anoressia. Attraverso uno scambio di email tra una terapeuta e una giovane paziente, di nome Dana, il libro esplora le difficoltà emotive e le sfide nel processo di accettazione del proprio corpo. "Lettere al mio corpo" è un messaggio di speranza per chi lotta contro i disturbi alimentari. Il libro genera spunti di riflessione e incoraggia l'auto-consapevolezza. Le lettere contenute nel libro restituiscono la profondità e la bellezza di Dana, attraverso le parole potenti di una persona che sta combattendo la battaglia più importante: vivere liberamente.

L'Amore oltre l'altra persona, esplora un nuovo paradigma nell'esperienza che si è soliti vedere, lontano dai tradizionali concetti di possesso e dipendenza. Il libro invita il lettore a intraprendere un viaggio emotivo e introspettivo in cui l'amore è visto non come un sentimento, ma come una crescita interiore reciproca. Attraverso storie di relazioni tra due persone, il testo porta a vedere l'amore come trasformazione interiore attraverso la consapevolezza profonda del proprio essere oltre la personalità.

L'alimentazione e la nutrizione sono stati, da anni, oggetto di discussione di molti studiosi e ricercatori: è un tema molto ampio, ricco di spunti e di nuove ricerche. Alimentazione e nutrizione sembrano dei sinonimi ma presentano, a livello etimologico, dei significati differenti: alimentazione significa ''mangiare '', '' alimentarsi''; nutrizione significa dare al nostro corpo tutto ciò di cui l'organismo ha bisogno, dai carboidrati agli acidi grassi, dalle proteine animali e vegetali ai sali minerali e l'acqua. Ma oggi realmente riusciamo a dare al nostro corpo tutto ciò' di cui abbiamo bisogno? Siamo sicuri che nei nutrienti riusciamo a trovare tutto ciò di cui abbiamo bisogno?

Hai mai sentito che la vita ti ha messo davanti una sfida impossibile? Ti chiedi come trovare la forza di combattere quando tutto sembra crollare? Cosa significa davvero guarire, oltre il corpo, e trasformare il dolore in rinascita? La diagnosi di una malattia come il Parkinson può sembrare una sentenza definitiva, capace di piegare chiunque. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che anche nella sofferenza più grande esiste una via per riscoprire te stesso e la tua forza invincibile? In Vado fino in fondo, l'autore ti accompagna in un viaggio toccante e autentico, mostrandoti come affrontare le battaglie della vita con coraggio e trasformarle in opportunità di crescita personale e resilienza. Scopri come trasformare il dolore in una fonte inesauribile di forza interiore, impara strategie di resilienza e consapevolezza per affrontare le sfide quotidiane, lasciati ispirare da una storia vera di coraggio, vulnerabilità e rinascita. Comprendi che la guarigione non è solo fisica, ma una profonda riconciliazione con te stesso. Trova conforto e motivazione attraverso riflessioni e episodi che parlano al cuore. Questo libro non è solo per chi affronta una diagnosi difficile, ma per chiunque si senta sopraffatto dalle sfide della vita e cerchi una guida, un esempio, una scintilla di speranza. Vado fino in fondo ti dimostra che anche nei momenti più bui c'è una via per risalire, trasformare la sofferenza in forza e reclamare il tuo diritto alla guarigione, fisica e interiore. Non aspettare che la vita ti travolga. Scopri oggi stesso come risvegliare la tua forza invincibile e trasformare ogni sfida in una vittoria personale.

Dalla depressione si può uscire! Ruggero Marino, giornalista, scrittore e ricercatore, partendo dalla propria esperienza personale elabora una puntuale ricerca, coadiuvato dal famoso neurologo e psichiatra Michele Raja, ed elabora un prezioso vademecum per gestire la malattia. Affianca alla testimonianza anche quelle di alcuni personaggi del mondo della cultura e dello spettacolo come Alain Delon e Zucchero. Fatte salve le cure medico-farmacologiche, che ovviamente rimangono fondamentali, lo scrittore offre una speranza a chi sta vivendo un incubo, una fase buia della vita, dalla quale, con il giusto aiuto, si può uscire.

Questo libro si propone di rivoluzionare il modo in cui si guarda al movimento. In un contesto in cui il corpo è spesso visto come una macchina fragile, soggetta a usura e danneggiamento, è fondamentale riscoprire le sue reali potenzialità. Attraverso le 3 leggi della biofunzione, potrai approfondire il legame tra movimento, salute e benessere. Questo manuale offre indicazioni pratiche per migliorare l'efficienza del movimento, restituendo leggerezza e fiducia, e ti invita a riflettere sulla scarsa consapevolezza riguardo al funzionamento e alle connessioni tra le diverse parti del corpo. Che tu sia un professionista della salute o un appassionato del benessere, questo libro ti fornirà gli strumenti e le informazioni pratiche per trasformare il corpo in modo semplice ed efficace.

L’aumento dei fatti di cronaca - dai risvolti spesso raccapriccianti - è solo uno dei tanti campanelli d’allarme: mai come oggi giovani e giovanissimi hanno a che fare con forme di prevaricazione, aggressione e violenza che è difficile intercettare prima che il danno sia compiuto. Questo perché le nuove forme di aggressività sociale si muovono striscianti in quell’universo carsico rappresentato da Internet e social media. Nel contesto educativo di oggi occorrono allora nuovi strumenti per comprendere e aiutare bambini e ragazzi passando da una fondamentale alleanza scuola-famiglia. Occorre educare includendo e dialogando sul mondo del web. I social hanno cambiato il modo di vivere e aggravato alcune forme di violenza: l’esposizione pubblica che porta all’umiliazione delle vittime, le vanterie dei bulli online e la mancanza di empatia sono alla base dei fenomeni più recenti. È necessario quindi promuovere l’educazione alle emozioni e all’affettività coinvolgendo attivamente ragazzi e ragazze nella promozione di relazioni affettive basate su rispetto e non violenza. Questo libro - frutto del lavoro di psicologi, psicoterapeuti e consulenti specializzati in nuove tecnologie - è una guida chiara e aggiornata su come affrontare con cognizione un percorso che spesso trova impreparati genitori ed educatori. Prefazione di Matteo Plicchi.

Tutti insieme per voi è una guida medica completa dedicata ai primi mille giorni di vita del bambino, dalla gravidanza ai primi anni. Curata da Concetta Quintano e Agnese Ferri, offre un percorso dettagliato per accompagnare le future mamme e i papà in questa esperienza trasformativa. Attraverso contributi di esperti, il libro affronta temi fondamentali come la gravidanza, il parto, l’allattamento, il benessere della madre, la crescita del neonato e l’importanza delle prime relazioni. Con un linguaggio chiaro e accessibile, unisce informazioni scientifiche a racconti che aiutano i genitori a sentirsi meno soli. Una bussola essenziale per affrontare con consapevolezza e serenità la nascita e la crescita di un bambino.