Auto aiuto e valorizzazione personale

La capacità di fermarsi per un momento e meditare, per considerare nella quiete il passo successivo nel ritmo frenetico di questo tempo, è oggi più utile che mai. Questo libro può diventare in ciò il tuo compagno fedele e prezioso, per: - rafforzare corpo e mente con parole semplici - vivere in armonia con i ritmi della luna e della natura - usare il potere della luna nell'ambito dello Zodiaco Gli esperti della luna Johanna Paungger e Thomas Poppe ci offrono una serie di meditazioni di benessere e di efficaci affermazioni in armonia con i segni zodiacali e il calendario della luna. Un viaggio attraverso il corpo, dalla testa ai piedi, dall'Ariete ai Pesci. Con il calendario lunare. La luna può aiutare! Anche durante la meditazione. Con un'affermazione per ogni giorno.

La vendita di un prodotto è, fin dall’alba della civiltà, un’esperienza che va oltre la mera transazione commerciale. È un’interazione umana universale, complessa e intima, in cui si intrecciano emozioni, desideri e ragionamenti di venditore e acquirente – spesso non mossi semplicemente dall’ottenimento del massimo profitto, come molti tendono a pensare. Un atto che può diventare un momento di connessione profonda, in cui gli individui si avvicinano a una comprensione reciproca più ampia, sia dell’altro che di sé. In questo libro, al contempo manifesto e manuale d’istruzioni del venditore vincente, Maurizio Caimi traccia la via verso l’eccellenza nella vendita: quello stato d’armonia concreto in cui il cliente è soddisfatto, e l’obiettivo del venditore raggiunto (oltre che il proprio portafoglio… felicemente pieno).

Ribellarsi al destino significa smettere di rassegnarsi e cominciare a prendere sul serio i propri desideri. È un'impresa eroica: chi osa affrontarla, si trova a combattere contro spietati avversari interiori e collettivi. "Destino", ci spiega Igor Sibaldi in queste pagine, è l'antico nome dato a tutto ciò che limita le nostre possibilità e che accresce il peso dei nostri difetti. È una barriera da smantellare, scoprendo e superando tutte le sue componenti, a partire dall'influsso dei genitori fino alle paralizzanti certezze su cui si fondano la morale, il progresso e la psicologia della nostra epoca: è ciò che questo libro insegna a fare. Ci insegna poi ad andare incontro con eccezionale fiducia a tutto quello che può accadere quando si esce dalla morsa del "destino", e proprio i nostri difetti possono servire da guide personali, da sorgenti di energia e di autenticità. Il risultato è un ampliarsi imprevisto dell'orizzonte e dell'idea che si ha di se stessi. È questo l'inizio dell'autentica libertà e di quello che gli antichi chiamavano "successus", "il fidarsi di ciò che può succedere", equivalente dell'inglese "happiness", da "to happen". È un attimo, ma cambia la vita, per sempre, come un prodigio.

Guerre, pandemie, catastrofi naturali ed emergenze di ogni genere. È lecito pensare che siamo a un passo dal baratro. Anche Sara ne è convinta e per questo, senza aspirazioni né sogni, si sente persa in una vita priva di luce. Fino a che non decide di lasciare la sua routine e partire, zaino in spalla, per un viaggio senza meta. Tappa dopo tappa, incontro dopo incontro, il suo sguardo cambia e si trasforma. Le si rivela infatti un mondo del tutto inaspettato, nel quale persone e fatti la convincono che non c’è mai stato un momento migliore di questo per vivere. Oltre il velo scuro delle cattive notizie con cui veniamo costantemente bombardati, scopre così per esempio che solo negli ultimi vent’anni due miliardi di persone in più hanno ottenuto accesso all’acqua potabile, che la mortalità infantile è stata dimezzata e che rispetto a un secolo fa viviamo più del doppio. O che a livello globale oggi quattro bambini su cinque vanno a scuola e che l’istruzione non è mai stata garantita a così tanti esseri umani. Il suo diventa un viaggio di rinascita in cui viene a conoscenza dei recenti metodi per ripulire i fiumi più inquinati del pianeta e di come i parchi naturali stiano aumentando in ogni continente. Ispirato a fatti realmente accaduti, un racconto che fa scoprire anche al lettore un’umanità straordinaria e nascosta, e mille motivi per guardare al futuro con una nuova luce negli occhi

Questo non è un manuale di magia, anche se al suo interno sono spiegati diversi trucchi che potrete replicare per stupire amici e parenti. Non è un libro comico, ma nonostante ciò c’è da ridere parecchio, potete starne certi. Non è neppure un trattato di psicologia, di numerologia e di storia, eppure leggendo queste pagine apprenderete fatti di epoche e periodi passati, viaggerete nei meandri della mente, giocherete con i numeri e con rompicapi matematici – ma niente di troppo complicato, state tranquilli. Vi sembra un gran caos? Be’, in fondo è proprio di questo che parla il libro: della magia come arte di governare il caos, e di come un gioco di carte, oltre a divertire, può spiegare il modo in cui la nostra mente viene ingannata, confusa, raggirata, manipolata. In ogni ambito della vita, dai piccoli fatti della quotidianità alle grandi imprese della storia, dalle truffe milionarie ai rapporti personali. Per questo, i 10 principi di magia illustrati nel libro non vi serviranno solo per diventare illusionisti provetti, ma anche per capire un po’ meglio come funziona il nostro cervello e per correggere alcuni suoi errori. Perché è sempre meglio sapere chi tiene in mano il mazzo di carte e quali stratagemmi potrebbe mettere in atto; a volte è un mago simpatico e sorridente, in altri casi è la vita, pronta a sparigliare e a rimescolare il nostro destino.

Imparare a "volersi bene" è un tema del nostro tempo, indispensabile per la nostra salute e il nostro benessere. Panda affronta ansia, paura, stress e altre emozioni negative che si annidano nella testa di ognuno di noi, mostrandoci come combatterle. Ma anche come adattarci a loro, prendendoci cura della nostra mente e del nostro corpo. Giacomo ha realizzato l'opera con la consulenza di Mattia Castrignano, noto osteopata influencer da oltre 250mila follower su Instagram, e in coda si potrà consultare un ricco apparato bibliografico con le fonti scientifiche di riferimento, per eventuali approfondimenti. Questo volume è un ideale proseguo ai temi affrontati dall'autore nel suo grande successo del 2023, "Testa di Panda".

In un mondo che ci vuole sempre belli e vincenti, accettare il fallimento è un atto rivoluzionario. Soprattutto in quest'epoca, nella quale Internet e i social media rendono impossibile cancellare le tracce dei nostri errori. Ma è importante ricordare che nessuno attraversa la vita senza sbagliare, perché l'errore è tipico dell'essere umano e prima o poi tutti incappiamo in delusioni e cattive scelte. A volte gli sbagli finiscono davanti agli occhi di tutti, altre volte cerchiamo di nasconderli per vergogna. Questo libro esamina i diversi ambiti in cui ognuno di noi sperimenta il fallimento, da quello sociale a quello sentimentale e lavorativo; ci offre consigli pratici su come affrontare piccoli e grandi insuccessi, incoraggiandoci a trasformarli in occasioni di crescita personale, emotiva, relazionale e professionale; ci insegna a provare empatia verso chi è sconfitto, partendo proprio da noi stessi. Perché non fallire mai è impossibile, ma si può imparare a fallire bene.

"Gli Algoritmi di Elia Tropeano è una guida che esplora il legame tra scienza e coscienza offrendo strumenti e tecniche per attuare quel cambio di prospettiva necessario per trasformare la percezione della realtà. L’autrice, Daniela Cristina Napoletano, illustra e racconta attraverso le parole del libro e le immagini del film incluso in questa edizione, le “fantascientifiche” tecniche di Elia Tropeano, pioniere della Neuro Programmazione Digitale, svelandone il segreto. Gli Algoritmi, semplici sequenze non di numeri ma di istruzioni verbali, sono delle tecniche capaci di influenzare l'inconscio e condurre a uno stato di benessere fisico, emotivo e mentale. Attraverso una fusione di filosofia Advaita Vedanta e tecniche pratiche di PNL, il libro guida il lettore in un viaggio verso una profonda trasformazione interiore, stimolando il risveglio della vera natura e l'apertura verso l'Amore universale. Con un approccio non duale alla consapevolezza che si fonda sui principi di fisica quantistica, l’autrice invita il lettore a esplorare la propria Essenza e a riconnettersi con l'infinito potenziale interiore. In questa edizione, il libro offre un'esperienza completa, includendo il film "Gli Algoritmi di Elia Tropeano" che approfondisce ulteriormente i concetti presentati e un’esclusiva intervista a Peter Russell, fisico teorico e psicologo sperimentale, punto di riferimento nel panorama internazionale per i suoi studi sulla consapevolezza. Con Gli Algortimi di Elia Tropeano libro scoprirai: I fondamenti della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e le sue applicazioni pratiche. Come utilizzare gli Algoritmi di Elia Tropeano per influenzare positivamente il tuo comportamento e quello degli altri. La semplificazione delle tecniche di PNL adoperate da Elia Tropeano, per una comprensione più accessibile e pratica a tutti. Nuove tecniche innovative come la distorsione temporale e i movimenti involontari per modificare la percezione del tempo e degli eventi. Come riconoscere e gestire le tue emozioni senza lasciarti travolgere dall'identificazione con esse e quando opportuno mettere in atto un cambio di prospettiva. Un approccio alternativo ai disturbi dell'apprendimento come dislessia, discalculia e disortografia, considerati come DSA, con tecniche mirate e innovative per affrontarli efficacemente. Scopri i misteri più profondi della tua coscienza, risvegliati e riconnettiti all’essenza di amore che sei!"

Risolvi i dubbi e gli errori  più frequenti dell'italiano insieme alla Maestra Federica

Dopo aver spiegato in "Le signore non parlano di soldi" come anche in ambito economico le discriminazioni di genere non convengano a nessuno, Azzurra Rinaldi affronta un altro tema urgente: negoziare il proprio compenso. Cercando di smontare i pregiudizi alla base delle disparità occupazionali e di salario tra maschi e femmine, tratteggia una situazione economica squilibrata, mai a favore delle lavoratrici. Per non parlare di lavoratrici con uno o più figli. Se, infatti, quando il maschio diventa padre, il mercato del lavoro sembra premiarlo (straordinari, bonus, promozioni), la situazione per chi è donna al contrario non migliora, anzi. Come possono, allora, le donne avviare una conversazione sui soldi e chiedere il giusto compenso, quando il loro potere contrattuale è così ridotto? Attraverso dati, esempi, tecniche e strategie, Rinaldi offre strumenti concreti per «mettere a tacere la vocina che ci fa sempre sentire inadeguate» e scardinare lo schema che relega le donne alla passività. Ma questo libro è anche per gli uomini, perché per ribaltare la narrazione condivisa sul denaro, per fare cultura davvero, è necessario agire insieme.

Ognuno di noi possiede caratteristiche diverse e originali, uniche, e ha obiettivi, sogni e aspirazioni differenti. Per migliorare noi stessi e vederci davvero realizzati non esiste una formula magica che vada bene per tutti, ma anzi ognuno deve partire da se stesso, conoscersi nei propri limiti e nei propri talenti. Con un linguaggio autorevole e comprensibile a tutti, la psicoterapeuta Roberta Milanese ci accompagna a osservare con uno sguardo nuovo i punti deboli che così spesso ci fanno sentire inadeguati, a volte insoddisfatti, soprattutto quando ci confrontiamo con un’immagine ideale di noi stessi che non ci appartiene. La paura di sbagliare, l’altruismo all’eccesso, la diffidenza, il perfezionismo, l’aggressività passiva, la spinta moralizzatrice e molte altre caratteristiche che consideriamo limiti sono in realtà comportamenti che abbiamo appreso e poi reiterato nel corso della vita. Alcuni di questi ci calzano a pennello come abiti sartoriali, a volte ci fanno sentire così tanto a nostro agio che continuiamo a indossarli in ogni situazione, fino a trasformarli in veri e propri copioni, che irrigidendosi rischiano di ingabbiare e poi nascondere i nostri talenti più peculiari, i nostri superpoteri. Attraverso la descrizione di storie esemplari, la dottoressa Milanese ci fornisce interessanti consigli pratici per diventare abili cercatori dei diamanti racchiusi dentro di noi, e liberare così quelle doti che ci aiuteranno a diventare chi siamo chiamati a essere.

Ti capita mai di fermarti per caso e realizzare di non essere felice? Di pensare che il lavoro d'ufficio e un appartamento troppo stretto all'improvviso non fanno più per te? Forse il problema non è solo quello che fai, ma anche l'aria che respiri e il posto in cui vivi. A quarantasei anni, Alessandro si divide fra bagni all'Idroscalo, ‘il mare di Milano', e apericena aziendali. Nel suo DNA ci sono i geni del milanese perfetto. Non si ferma mai, va a cento all'ora. La sua quotidianità è fatta di multinazionali, startup e intelligenza artificiale. Poi un giorno sente un click nella sua testa e decide di mollare tutto. Si trasferisce in Puglia, stravolge la sua vita e trova qualcosa a cui non era più abituato: la felicità. Il Nord apre le porte a tutti i tuoi sogni, è vero. Ma esiste anche un modello mediterraneo di felicità, in cui l'amore peri contatti sociali, i pranzi lunghi diciotto ore, il ruolo decisivo della famiglia e l'attenzione alle piccole cose hanno un'importanza vitale. Perché al Sud il benessere è quasi una scienza e come tale può essere appresa, studiata e condivisa. Mettendo a disposizione la sua esperienza in 'Southshifting', Brunello insegna – con naturalezza e ironia – non tanto a diventare terroni, quanto a trovare il terrone che si nasconde in ciascuno di noi. Non esistono regole per la felicità, ma esistono posti in cui essere felici non è poi così impossibile.