Auto aiuto e valorizzazione personale

La conflittualità è così diffusa da toccare tutti gli ambiti della nostra vita sia individuale che collettiva: dalla famiglia, al lavoro, dalle piccole comunità, all'intera società. Questo sistema in cui ci troviamo immersi non ci fa stare bene, ci preoccupa e capiamo che abbiamo bisogno di cambiare e agire. Il libro illustra un percorso passo dopo passo per capire e scardinare i meccanismi che creano disagio e opposizione e per mettere le fondamenta di un nuovo modo di relazionarsi. È un viaggio che affianca la gentilezza, intesa come accordo civile e opposta alla "carineria formale", alla forza dell'impeto, inteso come impegno e audacia: è un piano ampio, coraggioso e pragmatico per rompere l'impasse della polarizzazione e farci dialogare di nuovo. L'autore invita i lettori ad esplorare diverse dimensioni: come possiamo affrontare una persona prepotente senza diventarlo a nostra volta? Come possiamo portare avanti le nostre idee senza aggressività ma con fermezza? Come possiamo prenderci cura di noi stessi e aumentare la nostra facoltà di agire, la nostra realizzazione e resilienza? L'autore, basandosi su decenni di esperienza sul campo, attraverso casi ed esercizi pratici ci accompagna nello sviluppo di strategie specifiche e competenze operative che ci porteranno a cambi di prospettiva rivoluzionari e benefici. Il potente approccio di questo libro è per chiunque stia cercando di trovare le proprie basi in questi tempi incerti o sia alla ricerca di un metodo pratico e ispirato per trovare serenità, speranza e capacità di connettersi agli altri. Ognuno nei suoi contesti per modificare il contesto generale.

Le spie non sono quello che pensiamo. Più che in inseguimenti in auto e scontri a fuoco, sono esperte nella costruzione e nello sviluppo di relazioni. Dotate di grande intelligenza emotiva, coltivano la capacità di influenzare persone provenienti da ambienti diversi. Imparare queste abilità è perseguibile e utile anche per la carriera e la vita di tutti i giorni. Basandosi su interviste e aneddoti dal mondo dell'FBI, dei servizi segreti, delle forze speciali militari e di altre agenzie governative, l'autore illustra strategie di comunicazione e tattiche per entrare in contatto più rapidamente e profondamente con chi ci sta di fronte. Dall'incrocio di esperienze e approcci derivati dal mondo delle vendite e dell'intelligence scaturisce l'opportunità di applicare metodi fuori dagli schemi per persuadere gli interlocutori e concludere accordi desiderati: sia nella sfera professionale sia in quella personale, ottenere tutto è possibile.

E se, anziché affidarci solo alla razionalità, adottassimo una prospettiva diversa - una «psico-logica» - in grado di abbracciare la magia e la creatività? Rory Sutherland esplora questo approccio rivoluzionario per risolvere problemi in modi sorprendenti e controintuitivi. Ritenuto una delle menti più brillanti nel mondo del branding e della pubblicità, Sutherland è a suo agio nello scambio di idee con i premi Nobel Daniel Kahneman e Richard Thaler (entrambi intervistati in queste pagine) e nella creazione di prodotti e innovazioni irresistibili. In questo libro provocatorio e divertente, ricco di esempi e casi pratici, dimostra come le soluzioni migliori non sempre si trovano attraverso i canoni dell'economia e del buonsenso. Spesso, idee apparentemente illogiche generano cambiamenti geniali, svelando possibilità che sfuggono al pensiero convenzionale. Per trovare l'oro, occorre padroneggiare l'arte oscura e la magia di evocare prospettive impensabili: l'alchimia. Dal potere nascosto delle saracinesche dipinte per ridurre la criminalità all'influenza dei piccoli gesti di attenzione in azienda, fino al valore delle parole per incoraggiare le donne a intraprendere una carriera nella tecnologia, ogni pagina rivela intuizioni originali sui processi decisionali e sul funzionamento della psiche umana. "Alchimia" è una guida per chiunque sia pronto a sfidare la logica e trovare nuove strade di successo, professionale e non solo. Una lettura imperdibile per scoprire come un pizzico di follia possa sbloccare un potenziale inaspettato.

Non tutti i problemi hanno soluzioni ovvie e non sempre le vie più lineari portano ai risultati migliori. Come si può fare in questi casi? Usare il potere del pensiero laterale per ragionare in modo creativo e fantasioso e affrontare le situazioni di stallo in modo diverso! In questo volume, Paul Sloane spiega chiaramente come trarre benefici sorprendenti da un approccio che utilizzi il pensiero laterale: ricorrendo a esempi tratti dal mondo della musica, dell'architettura, dell'arte e del business, questa collezione di trucchi, suggerimenti e tecniche mostra come acquisire metodi di ragionamento potenti. Un libro per diventare più persuasivi e convincenti, e per trovare soluzioni brillanti, non solo di fronte a sfide creative inusuali, ma anche a problemi ordinari.

Prova a immaginare di aver perso tutto. Sei un manager o un dirigente d'azienda e improvvisamente ti ritrovi senza lavoro, sei un imprenditore e hai perso la tua azienda. Sei un libero professionista e hai perso i tuoi clienti. Oppure sei un neolaureato e ti ritrovi catapultato in un altro mondo, in un altro paese, lontano dalla famiglia e dagli affetti più cari. Immagina per un solo istante di aver perso quanto hai di più caro e prezioso e di dover ricominciare da zero. Da dove ripartiresti? A volte ci dimentichiamo che per vincere le sfide professionali del futuro abbiamo a nostra disposizione un'arma segreta molto preziosa di cui a volte ci dimentichiamo: il potere della relazione umana. Prefazione di Sebastiano Zanolli.

Comincia l'anno all'insegna della salute: ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé! Ogni mese tante ricette, esercizi, consigli pratici e piccole perle di saggezza quotidiana Tra queste pagine troverai consigli e curiosità, esercizi per star bene, suggerimenti per dormire meglio e tanto altro ancora. Le ricette antistress e gli alimenti del buonumore, frasi motivazionali, stretching facile per chi fa un lavoro sedentario, vitamine e integratori naturali, tecniche di mindfulness e meditazione… Grazie a un team di esperti di self-care e salute, questo sarà l'anno in cui potrai davvero ricominciare da te e migliorare la tua vita un giorno alla volta!

Calmarsi, prima di tutto: prima ancora di prendere altre decisioni

Diventa speciale, scopri una vita fuori dal comune con questo manuale pratico che fa emergere il tuo lato straordinario con poche e semplici regole. Hai mai avuto la sensazione che la tua esistenza segua un copione scritto da qualcun altro? Sei stanco di trovarti in una vita ordinaria, seguendo le regole che i tuoi genitori, il tuo datore di lavoro o il tuo partner hanno stabilito per te? È arrivato il momento di riprendere il controllo e diventare la versione speciale di te stesso che hai sempre desiderato. In questo libro, l'ex Navy Seal, imprenditore e coach Mark Divine ti accompagna in un percorso straordinario, dove scoprirai come risvegliare il tuo potenziale nascosto e raggiungere una vita fuori dal comune. Attraverso il suo metodo unico, basato su oltre trent'anni di esperienza, Divine ti insegnerà a superare i limiti imposti dalle convenzioni e a scalare le «cinque montagne» della crescita personale: fisica, mentale, emotiva, intuitiva e spirituale. Con tecniche collaudate e consigli pratici, imparerai a sviluppare abitudini strategiche che ti porteranno a ottenere risultati eccezionali in ogni aspetto della vita. Che si tratti di aumentare la tua salute, rafforzare la tua resilienza mentale o migliorare le tue relazioni, questo libro ti fornirà gli strumenti necessari per trasformarti in una persona davvero speciale, capace di vivere con energia, determinazione e gratitudine.

Com'è potuto accadere? Ci pensi e ci ripensi quando qualcosa scuote i tuoi giorni. Ma, che tu riesca a donarti o meno una risposta, ricorda che non sarà l'unica domanda che ti verrà posta. Perciò, se lo vuoi, pensa a ciò che è successo ma poi permettiti anche di scoprire cosa tu puoi farne adesso. Perché c'è un dopo alle cose che succedono. Ti concederai di vivere anche lì?

Il crowdfunding, strumento digitale di finanziamento collettivo, non è soltanto un modo per raccogliere denaro per iniziative non-profit. A oggi rappresenta anche un mezzo di straordinaria efficacia per unire piccoli capitali grazie al coinvolgimento di un ampio bacino di persone, che diventano investitori a tutti gli effetti senza intermediazione bancaria. A renderlo possibile sono piattaforme digitali che mettono direttamente in contatto le aziende alla ricerca di capitali con investitori o risparmiatori desiderosi di far fruttare i propri risparmi. Questa innovativa modalità di investimento, favorita dall’avvento della finanza digitale, sta rivoluzionando il mercato immobiliare dando nuove opportunità a tutti gli attori, come testimonia l’esperienza della piattaforma italiana Recrowd. Gianluca De Simone, uno dei fondatori della startup, in questo libro offre una panoramica completa di leggi, regolamenti, rischi, rendimenti, processi del crowdfunding immobiliare, fornendo numerosi suggerimenti concreti a proponenti e investitori anche attraverso il racconto di casi paradigmatici. Che si tratti di equity (il finanziamento di una campagna attraverso capitale di rischio, ossia delle quote) o di lending (con cui si utilizza capitale di debito, cioè un prestito), il crowdfunding immobiliare è l’emblema di un nuovo paradigma che sta cambiando l’economia e la finanza: qui c’è tutto quello che occorre sapere.

È confortante pensare che, se ci impegniamo e lavoriamo duramente, otterremo ciò che meritiamo. È confortante pensare che quel che semini raccogli, e che se righi dritto la vita non ti deluderà mai. Ma la verità è che il caso – o, per farla più semplice, il c*lo – gioca un ruolo fondamentale nel futuro di tutti noi. Il caso può determinare eventi storici e naturali e insinuarsi nei modi più impensabili nelle nostre vite quotidiane. Il posto e il corpo in cui si nasce, la famiglia di origine, le possibilità di partenza possono agevolare o penalizzare fin dall'inizio, e nel corso del tempo si intrecciano con altri elementi piccoli e grandi. Questo libro spiega come la fortuna e il caso si manifestano nel mondo e ne analizza le ripercussioni dal macro al micro, da eventi come la crisi dei missili cubani agli incontri, più o meno fortuiti, che facciamo tutti i giorni. Una lettura illuminante, che insegna a prendere la vita più alla leggera e ad apprezzare le sorprese e gli imprevisti che incontriamo sul nostro cammino. La vita è una lotteria: se hai c*lo vinci, se non ce l'hai puoi sempre dare la colpa al caso. Un libro che rovescia la retorica del “se vuoi puoi” per rivelare che tutto, in fondo, è semplicemente una questione di fortuna. Tra gli argomenti trattati: La fortuna nella vita di tutti i giorni; La lotteria della nascita; Scorciatoie, deviazioni e incidenti di percorso; Il caso negli eventi storici e naturali; Strategie per sfruttare l'imprevedibilità; Come abbracciare la casualità senza lasciarsene sopraffare.

Sapevi che è possibile cambiare la propria vita in soli dieci secondi? Sembrano pochissimi, ma se impari a usarli sono tutto quel che serve per dire addio allo stress e ritrovare la calma, l'energia e la concentrazione. La tecnica che ti verrà insegnata in questo libro è semplice, ma potentissima: quando ti senti sotto pressione, senza via d'uscita, schiacciato dal peso di scadenze e responsabilità, prenditi una pausa e focalizza la mente su ciò di cui hai bisogno. Fai un respiro profondo (ne basta uno!) e riempilo con un pensiero preciso, da ripetere come un incantesimo. Fondendo i principi orientali della consapevolezza del respiro e della mindfulness con i principi occidentali della psicologia positiva, Eric Maisel ha ideato un metodo che è un potente antidoto allo stress, alla procrastinazione e all'ansia che sperimentiamo nelle nostre vite ogni giorno. Una tecnica semplice, che può essere utilizzata ovunque, in qualsiasi momento, da chiunque, e che garantisce benefici profondi e duraturi. Sarai in grado di fare cose che prima ti sembravano troppo dolorose o troppo difficili. Riuscirai a calmarti e a concentrarti prima di un incontro importante. E, soprattutto, potrai finalmente cambiare il tuo modo di affrontare la vita, sostituendo l'ansia e il pessimismo con un atteggiamento sereno e positivo. Un libro da portare sempre con sé per mantenere la calma e la concentrazione in ogni circostanza.