ERGA

Venite in Liguria e fate questo esperimento: chiudete gli occhi e lasciate spazio agli altri sensi… il vento sulla pelle, il rumore delle onde, il tipico profumo della salsedine: iniziate così a scoprire questa meravigliosa striscia di terra affacciata sul mare. Ma non finisce qui. Se vi concentrate, consentite a profumi lontani di raggiungervi, come l'aroma della focaccia genovese, l'odore tipico del basilico coltivato sulle fasce terrazzate, il profumo dell'olio extravergine di oliva provenire da un frantoio di vicine vallate. Ecco: in questo lavoro c'è tutta la liguritudine, come mi piace chiamare il sentimento che sta a metà tra l'amore e la gratitudine per tanta bellezza e bontà. Riaprite gli occhi e leggete questo libro di ricette che include glossari, aneddoti, curiosità, semplici spiegazioni di ricette con video e tabelle che aiutano ad affrontare e vincere la sfida in cucina.

Vuoi imparare a suonare la batteria in un modo creativo? Allora questo è un metodo che ti può aiutare. Ho pensato di utilizzare delle carte musicali per rendere più giocoso l'apprendimento del solfeggio ritmico, dello studio del tamburo e dell'indipendenza. Questo sistema può essere utilizzato sia da chi inizia il percorso di formazione da zero sia da chi vuole sviluppare la sua creatività e migliorare le informazioni già acquisite. Le carte possono essere utilizzate in molti modi, utilizzando schemi già definiti o adattandole ad uno studio specifico che si vuole sviluppare. Il metodo si può quindi dividere in tre macro-sezioni: apprendimento basi; sistema creativo; giochi. Con video. Nessun allievo è perduto se c'è un insegnante che crede in lui.

Percorsi didattici esercizi e lezioni strutturate copione teatrale scolastico. Anno 2070. Il mondo è cambiato, per fortuna in meglio. Un nonno, ogni sera, racconta al nipotino Andrea storie divertenti e avventure della sua gioventù, parlandogli dei problemi del passato, ormai superati, che appaiono al piccolo davvero incredibili. Anche il nipote racconta le sue giornate a scuola e molto altro. Dal loro scambio emergono i principali cambiamenti avvenuti nel tempo sia sul piano sociale (pace, ambiente, intercultura...) sia su un piano più intimo e personale. Ma una minaccia, imprevista, incombe sul nonno. Questa volta toccherà al nipote salvarlo. Un messaggio di ottimismo (che si fa concreto nelle schede interattive di approfondimento sui temi trattati) per promuovere nei ragazzi la speranza in un futuro migliore e l'impegno affinché questo possa realizzarsi. E un prezioso esercizio di memoria storica, con un finale a sorpresa. Questo romanzo propone un nuovo modo di leggere la storia ed è una vera e propria "macchina del tempo", che permette al lettore di trasportarsi nel futuro per osservare il presente da una prospettiva diversa. Una prospettiva di speranza concreta, fondata sulla consapevolezza dei tanti progressi già realizzati (troppo spesso sconosciuti) grazie all'impegno di molti. Età di lettura: da 7 anni.

Volume polisensoriale con audio e video in italiano, inglese e francese. Una favola per bambini per sognare insieme e immaginare il nostro pianeta libero da tutte le guerre. Martina è una bambina molto triste, perché il papà è partito per la guerra, dichiarata da un Re invidioso del castello del regno confinante. La bambina, con l’aiuto di un amico pesciolino riesce a convincere gli elementi naturali a unirsi e trovare una soluzione per smuovere il cuore indurito del Re e fargli desiderare la Pace. Grazie a questa unione solidale il Re sentirà la rabbia incominciare a sciogliersi nel cuore e prenderà una decisione inaspettata. Il libro sostiene l’UNICEF.

"Ho scritto questo libro per illustrare un innovativo sistema di analisi cromatica, "M.G©" intuitivo ed efficace, che tenga conto delle variabili del vissuto e della personalità di ciascuno di noi. In oltre 25 anni di attività e insegnamento ho compreso la necessità di focalizzare l'attenzione nella personalità e attitudini delle persone, senza dimenticare il gusto personale. Non mi bastava più l'analisi del mix pelle-occhi-capelli e i colori che caratterizzano le stagioni in natura. Lavorando con i sistemi stagionali e con palette standardizzate, mi sono stati ben presto chiari i limiti dell'Armocromia tradizionale che si basa solo su "una parte della persona", quella esteriore. I colori hanno una valenza simbolica legata ad affetti, a superstizioni o, magari, ad eventi positivi o negativi. Il nuovo metodo, da me creato, di analisi armocromatica M.G© introduce nell'analisi cromatica questi fattori. Questo testo ha un altro pregio: la sintesi e l'aspetto pratico. Breve ed esaustivo, con l'ausilio di drappi custom made, ha l'obiettivo di acquisire competenze in modo veloce sia per i consulenti d'immagine, sia per gli operatori di moda, sia per la singola persona per valorizzare la propria e altrui personalità".

Questo libro è frutto di 55 anni di frequentazione dell’Appennino Ligure, di lunghe camminate, in tutte le stagioni percorrendo spesso i sentieri meno battuti; oltre 200 elevazioni più o meno note. Tutte le fotografie pubblicate sono state scattate dall’Autore, un archivio ampio solo in parte, nel passato, oggetto di mostre. Fiori e animali accompagnano immagini mai viste, di posti indimenticabili. La Liguria è una terra di monti e queste pagine lo dimostrano. I sentieri segnalati sono tutti percorribili senza importanti pericoli. “Spero con questo libro che ha nella mia intenzione uno scopo fondamentalmente documen¬taristico di suscitare nei lettori il desiderio di frequen¬tare l’Appennino Ligure per meglio conoscerlo”. This book is the fruit of 55 years of exploration of the Ligurian Apennines, of long walks in all seasons following the paths furthest off the beaten track; more than 200 climbs, some well-known, some less so. All the photographs published were taken by the author, an extensive archive, only part of which, in the past, has been on public display. Flowers and animals accompany images never seen before, in unforgettable places.

Individuare il tracciato ligure della via Postumia, che da Genova conduceva ad Aquileia, significa affrontare molte questioni sulla storia genovese e delle valli interne del suo Appennino, in particolare la Polcevera e la Scrivia. Tutto ruota intorno alla Tavola di Polcevera (117 a.C.), lo straordinario documento in bronzo che trascrive l’arbitrato di due magistrati romani chiamati a risolvere la contesa insorta tra due gruppi liguri (Genuati e Vituri) sui territori di pertinenza. Individuare il percorso di questa via consolare significa attraversare secoli di storia, dalla romanità fino all’epoca medievale, anche utilizzando i documenti cartografici fino all’epoca napoleonica. Questo libro parte dai ritrovamenti archeologici recenti e li integra con i riferimenti toponomastici ancora esistenti o sopravvissuti nelle testimonianze di archivio, per presentare un’ipotesi documentata del tracciato compreso tra Genua e Libarna. Il volume è accompagnato dalle immagini qui per la prima volta radunate delle testimonianze liguri che ruotano intorno alla via Postumia. Questo volume è il risultato di un progetto di studio che, avviatosi nel 2013 con il coordinamento dell’allora Soprintendenza Archeologia Liguria in collaborazione con il Museo di Archeologia Ligure di Genova, si è andato via via ampliando, grazie al contributo di numerosi studiosi di varie discipline appartenenti a diversi istituti di ricerca. Guarda i video con l’app Vesepia.

Il cibo non è solo nutrimento, ma è anche uno dei piaceri primari dell’essere umano, sinonimo di convivialità e condivisione. Alcune patologie possono causare difficoltà nella deglutizione (definita “disfagia”) e impedire a chi ne soffre di godere del piacere di un buon pasto. Le limitazioni nella varietà dei cibi e la preparazione di pietanze dall’aspetto e dal sapore poco invitante, possono favorire la disidratazione e la malnutrizione rallentando il processo di recupero e la riduzione della vita di relazione. Lo scopo di questo libro è fornire alcune idee di ricette che sappiano coniugare tecnica, creatività e gusto con le difficoltà deglutitorie, i piatti scelti potranno essere gustati anche con i propri famigliari e amici. In questo libro non si è voluta trascurare la parte medico-scientifica, dedicando la sezione con VesepiaCode a diversi temi.

Questo libro illustra la maggior parte dei tipi di legni e relative armature veliche che tra il 1830 e la fine secolo (all'albore delle navi a vapore, queste ultime talvolta già riportate in alcuni disegni del libro) costituivano l’armamento mercantile e da diporto dell’epoca, non solo per barche di mare, ma anche per quelle di acque interne, che sono un’esclusiva di questo testo. In un’epoca dove il disegno era l’unica fonte di rappresentazione, Cambiaso, riconosciuto pittore verista, rappresenta una fonte storica unica per appassionati del mare e di pittura. Questo volume è dedicato all'interesse degli appassionati di navigazione a vela. L’approccio alla navigazione a vela è stato qui realizzato in una forma indubbiamente inconsueta, attraverso disegni e pitture (in genere ad acquarello) di P. D. Cambiaso, che è sempre stato considerato tra i più accurati vedutisti genovesi, tanto da essere talvolta definito un vero e proprio ritrattista.

Una passione nata all'improvviso, coltivata tra amicizie, gare e magnesio: questa è la ginnastica artistica. Fascinosa, attraente e accattivante, consente agli atleti di spiegare le ali e alzarsi in volo. Arrivati lassù, il desiderio è di non mettere più i piedi a terra, eppure, lei sa essere dura, imponendo a giovani ragazze di rinunciare ad emozioni ed esperienze che andrebbero vissute senza restrizioni. Gli infortuni capitano nei momenti meno opportuni, interrompendo la “magia” che caratterizza ogni singolo “volo”. Ma l’amore per questo sport sa essere più forte di qualsiasi imprevisto. Gioia, dolore, euforia, lacrime e speranza sono gli stati d’animo raccontati in queste pagine, dalle quali emerge la determinazione di una ragazza che, ardentemente, vuole continuare a sognare. Prefazione di Asia e Alice D'Amato.

L'Aikido è un'arte marziale giapponese che, pur basandosi sulle tecniche di combattimento dei samurai nel Giappone feudale, si è sviluppata in un'arte di non-combattimento. Come la meditazione, l'Aikido è un modo di vivere per le persone che vogliono la pace della mente e la pace nel mondo. Questo libro descrive in dettaglio come la pratica dell'Aikido possa insegnare un modo per smettere di combattere e impedire i conflitti. In questo secondo libro si completa lo studio dell'Aikido iniziato nel primo volume. Vengono descritte le tecniche in coppia o Kumiwaza. In questa parte l'autore illustra alcuni concetti importanti per conoscere il significato delle tecniche di Aikido e il metodo per apprenderle. Il manuale successivamente illustra come affrontare un attacco armato e illustra poi come comportarsi di fronte a un attacco di più persone (Tanizukake). Un ampio spazio è dedicato allo studio del Bukiwaza, tecniche con armi: Bo, bastone lungo; Jo, bastone corto; e Bokken, spada di legno. Nella parte finale offre una descrizione di un settore di questa disciplina dedicato alla purificazione del corpo e della mente (Misogi) e al Kenkodo, la Via della Salute. L'autore in questa opera offre una guida completa ai fondamenti dell'arte dell'Aikido, dando suggerimenti su come applicare queste idee nella vita quotidiana.

Benessere ed equilibrio energetico con la Medicina Tradizionale Cinese All’interno del grande alveo dell’Energetica Tradizionale Cinese di cui la Medicina Tradizionale Cinese è aspetto fondamentale e importante, l’auricoloterapia rappresenta una delle applicazioni pratiche più tecniche ed efficaci. L’auricologia è un metodo per ristabilire una condizione di benessere più ampio rispetto ad un classico metodo di cura. Serve a conservare e migliorare lo stato di salute, aumentare l’energia e ristabilire l’equilibrio psico-fisico della persona. Attraverso semplici massaggi o pressioni su punti specifici del padiglione auricolare, facilmente reperibili, si possono regolare le differenti funzioni bioenergetiche dell’organismo umano. La maggiore efficacia di questa tecnica rispetto alle altre discipline riflessologiche è dovuta alla vicinanza dei nervi auricolari, incaricati di trasmettere lo stimolo al cervello, posizione che garantisce una risposta immediata e senza interferenze. Quest’opera è dedicata agli operatori di auricologia, agli studenti di questa disciplina, agli operatori di tecniche olistiche e ai cultori della medicina cinese, per poter conoscere, capire e apprezzare l’auricologia energetica. Per poter portare facilmente gli operatori alla pratica questa tecnica, il testo presenta un percorso didattico innovativo, corredato di numerose schede illustrate guidando il lettore alla comprensione delle strategie di trattamento da adottare in ogni situazione.