Salute e benessere personale

«Al centro di tutto c'è il piccolo

Lo scopo di queste carte è quello di permettere una connessione vera attraverso i simboli a quegli eventi o a quegli accadimenti che si manifestano nella nostra vita. Il loro utilizzo non richiede particolari procedure di meditazione, in quanto basta estrarre una carta a caso o cercare volutamente un simbolo perché accada la comunicazione con il nostro subconscio. Esso, infatti, riconoscerà in essi l’aiuto di cui la persona ha bisogno per la sua perfetta realizzazione.

Un manuale per spiegare il funzionamento della lattazione, i cambiamenti del seno nel corso della gravidanza e nel post parto, i benefici del latte materno, le difficoltà legate all’allattamento, le alternative a disposizione.

Attraverso decine di pratiche, rituali, meditazioni e memorie, questo libro guida i lettori a immergersi nella magia vivente della Kabbalah, indipendentemente dal loro livello di esperienza. Una guida che si discosta dagli altri testi più tradizionali con un approccio "incarnato", attivo e sensuale alle Sephiroth dell'Albero della Vita, aprendo i misteri di questa tradizione anche all'esperienza peculiare femminile. Una "Kabbalah della Dea" che non sacrifica il corpo ed esplora ogni Sephirah in profondità, invitando il lettore ad un viaggio pieno di cuore, spirito e magia. Iniziando come una farfalla che cade attraverso l'albero, ignara del suo potere, chi pratica la Kabbalah incarnata imparerà a poco a poco a innamorarsi di ogni Sephirah e a godere della sua esistenza nell'Albero e dell'esperienza sensoriale e corporea completa che è vivere su questa Terra. Un libro poetico, estatico e rivoluzionario.

Security Analysis è uno dei libri di finanza più influenti che siano mai stati scritti. I principi e gli strumenti utilizzati dai leggendari Benjamin Graham e David Dodd, infatti, sono stati applicati con successo da intere generazioni di investitori. Questa edizione del volume, in particolare, illustra le idee e i metodi valutativi impiegati dagli attuali maestri del value investing. Ciascuna delle 8 parti di cui si compone l’opera è preceduta da una “guida tematica alla lettura”, a cura di Massimo Intropido, che sintetizza e attualizza i vari concetti trattati, e conferma l’influenza esercitata da Graham e Dodd sui mercati odierni. L’investitore di successo deve costantemente reinventarsi, in modo da poter analizzare e valutare in modo adeguato le nuove epoche, i nuovi titoli, le aziende nascenti, i settori emergenti, i modelli che cambiano e le condizioni di mercato in continua evoluzione. Grazie alle prospettive dei diversi contributori Security Analysis fornisce una panoramica completa sul variegato mondo degli investimenti e costituisce una lettura imprescindibile per gli investitori, individuali o istituzionali, di ogni età e livello di esperienza.

Le scatole dei messaggi, cofanetto con libro e carte. Un packaging piccolo e pratico, per portare i messaggi sempre con te. Messaggi diversi utili per le scelte più importanti o per i piccoli dubbi quotidiani. Scatole regalo illustrate, con piccola guida e bellissime carte colorate con bordi dorati. Dedicati agli amanti dell’esoterismo o a chi cerca semplicemente delle risposte Nei momenti che ti sembrano più bui, scopri i 40 messaggi per la pace interiore che ti guideranno quotidianamente, con tante parole di conforto per rinascere ogni giorno.

Quanto e fino a che punto ci adattiamo? Che cosa ci permette di ricordare e perché, invece, dimentichiamo? Si può misurare l'i

Quando nasce un figlio, nasce anche un genitore. E il genitore per definizione desidera il meglio per il proprio piccolo e comincia subito a farsi mille domande. Come proteggerlo dalle malattie? Come nutrirlo nel modo più adeguato? Cosa fare quando piange? I problemi nascono non tanto dalle domande, quanto dalle risposte che arrivano da tutte le parti: nonni, cugini, amici, parenti degli amici, contatti sui social... Ognuno a dare la sua ricetta, basata sull'esperienza personale, sul sentito dire, sulle credenze popolari, sui siti internet più improbabili, e soprattutto sul grande classico: "Si è sempre fatto così!”. Con questa risposta sembra che si possa risolvere ogni perplessità, ma la verità è che la scienza e la tecnologia hanno fatto passi da gigante e molte abitudini che avevamo anche solo vent’anni fa sono state smentite dalla ricerca medica. Ma qual'è davvero il metodo giusto per allattare? E le tecniche più efficaci per farlo dormire o per non farlo ammalare? Come facciamo a fargli passare il mal di pancia? Lo scopo di Quello che alle mamme non dicono e del dottor Claudio Olivieri è proprio quello di fornire le informazioni corrette nei singoli casi che ogni genitore si trova ad affrontare nella gestione e crescita di un neonato, sfatando miti, leggende metropolitane e i famigerati consigli della suocera. Ma lo scopo è anche, e forse soprattutto, quello di aiutare i genitori a distinguere le fonti autorevoli da quelle inaffidabili, a capire cosa dice davvero la scienza per riuscire a scegliere ciò che è meglio per il nostro bambino. Armatevi di ironia e metodo scientifico e godetevi le gioie della maternità e della paternità senza ansie ingiustificate e con qualche sorriso in più.

Chi sei oggi rispecchia ciò che vorresti essere? Se senti che qualcosa ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale, sappi che non è solo un’impressione. Ogni giorno “forze interne” che risiedono nella tua memoria e “pressioni esterne” che arrivano dalla famiglia e dalla società in cui vivi, pongono limiti e indirizzano il tuo cammino verso un destino già scritto. Mentre diventiamo adulti, infatti, un gran numero di variabili ha già scelto tanto per noi, mettendoci su dei binari. Così ti ritrovi sul percorso in cui incontri meno resistenze ma che ti priva dell’opportunità di scegliere la tua destinazione. Deragliare da quei binari, iniziare a esplorare nuovi modi di essere e di esistere, è l’unica via per raggiungere un livello superiore di autocomprensione e realizzazione personale. Come riuscirci? Per farlo, Ana Maria Sepe e Anna De Simone, applicano il loro metodo unico di studio e analisi guidandoci nella conoscenza di come si sviluppa la nostra identità, l’insieme di tutto ciò che ci rende unici, irripetibili e diversi l’uno dall’altro. Attraverso un mix di evidenze scientifiche, strategie pratiche ed esercizi di introspezione, scoprirai come costruire una vita che rispecchi veramente chi sei, con i tuoi desideri più profondi. Ecco perché l’ultimo tassello di questo percorso verte su “tutto ciò che senti dentro”, sulla facoltà di monitorare e riconoscere le tue reazioni emotive, esprimendole in armonia con vecchi scopi e nuovi valori appresi. Scegliere di affermarsi, guardarsi dentro e curare le proprie ferite invece che ferire a propria volta è qualcosa di nobile e coraggioso ed è l’unica via per lasciare quei binari tanto vincolanti.

Non è un semplice libro sull’interpretazione dei sogni, ma uno strumento per comprendere meglio la propria interiorità attraverso la simbologia tipica del mondo onirico. “Sogni & Simboli” raccoglie infatti 300 fra i simboli che, portando con sé un significato nascosto, diventano un vero e proprio ponte fra inconscio e subconscio. Queste immagini simboliche - che ricorrono da sempre nella storia dell’umanità - sono importanti messaggere che il più delle volte rimangono inascoltate. Questo libro ti permetterà di dar loro una voce e un’interpretazione, così da imparare finalmente ad accogliere quello che ti stanno dicendo.

Partendo dall’India di migliaia di anni fa, lo yoga ha seguito il suo percorso conquistandosi uno spazio via via più ampio nella nostra vita ed è oggi uno dei metodi più popolari per portare benessere fisico e mentale all’interno della nostra stressante quotidianità. Questo nuovo manuale conduce il lettore o la lettrice alla scoperta delle basi dello yoga per familiarizzare con questa amatissima disciplina. Con un taglio tecnico e al contempo accessibile, il libro spiega tutto ciò che bisogna sapere per iniziare, dalle tecniche di respirazione ai gesti, per poi affrontare al meglio gli asana di base comuni a tutte le tipologie di yoga: istruzioni dettagliate di ogni posizione spiegano in modo chiaro i passaggi da seguire e gli errori da evitare, mentre foto e illustrazioni anatomiche uniche nel loro genere mostrano i muscoli coinvolti e i singoli benefici sul corpo. Sequenze fluide ed efficaci da eseguire ogni settimana completano il manuale.