Salute e benessere personale

"Le strade meno battute" è un'opera rivoluzionaria che continua a ispirare milioni di persone in tutto il mondo, un viaggio attraverso psicologia, scienza e spiritualità per cambiare radicalmente il nostro approccio alla vita. Un libro che aiuta ad abbracciare la disciplina come strumento di libertà e a scoprire l'amore genuino al di là delle illusioni sentimentali. Scott Peck, psichiatra e psicoterapeuta, ci insegna a integrare fede e razionalità nella vita quotidiana, aiutando a riconoscere quella grazia sottile che permea anche i nostri momenti più difficili. La sua voce risuona come una potente chiamata all'azione: affrontare le sfide invece di evitarle, nutrire relazioni autentiche anziché accontentarsi di legami superficiali. Avere il coraggio di percorrere le strade meno battute, quelle che fanno davvero la differenza.

Il mondo in cui viviamo è sempre più complesso e imprevedibile. Affrontarlo rappresenta una sfida che ci costringe a confrontarci con dinamiche nuove rispetto al passato. Quali risposte possono rivelarsi efficaci in un contesto simile? Una delle più potenti, senza dubbio, è l’apprendimento. Imparare è un processo impegnativo, faticoso, talvolta quasi innaturale, ma è essenziale, imprescindibile, inevitabile. Per farlo al meglio, è necessario adottare nuove strategie, avere un metodo e una solida motivazione. Proprio come Lara, la rana protagonista di questa storia, leggera e profonda, che decide di uscire dal suo Stagno Tranquillo per affrontare un viaggio incerto e pieno di rischi. La storia di Lara vuole essere uno strumento di ispirazione e riflessione sul tema della motivazione, uno dei pilastri fondamentali dell’apprendimento. Nessuno può insegnare o imparare qualcosa senza motivazione e volontà. Le rane che si credevano pesci è il racconto che da quasi vent’anni accompagna l’autore nella parte più ispiratrice e motivazionale dei suoi percorsi formativi in area soft skills incentrati su ilmetodoLara®.

Segui i consigli di Mercoledì e tira fuori le tue potenzialità inespresse per liberarti dalle convenzioni e dal giudizio degli altri. Sguardo immobile, determinazione incrollabile, abiti total black e gusti lugubri: l'adolescente più spietata, caustica e ribelle ha molto da insegnare quando si tratta di rivendicare con orgoglio la propria individualità, credere nelle proprie idee e non temere il giudizio altrui. Suddiviso in otto sezioni, che trattano tematiche come Amore, Famiglia, Amici e Lavoro, questo libro risveglierà la Mercoledì che è in te: liberati dalle amicizie che ti prosciugano, crea il tuo spazio, poni dei confini sani con chi ti circonda ed esprimi la tua unicità – look, palette e molto altro. Ma soprattutto fai emergere la persona unica, speciale e coraggiosa che hai sempre tenuto nascosta. Una guida all'empowerment ispirata alla determinazione e all'anticonformismo dell'icona più amata del pianeta, per celebrare la tua unicità e diventare padrona del tuo destino.

Viviamo in un mondo in continua accelerazione, in ogni ambito della nostra vita. Ogni giorno siamo chiamati a dare risposte sempre più rapide, efficaci e spesso inedite. Anche le azioni più semplici – come usare un nuovo elettrodomestico, adattarsi a una nuova procedura sul lavoro o affiancare un figlio nell'uso della tecnologia – diventano sfide quotidiane, piccole o grandi. Per lungo tempo abbiamo associato l'apprendimento alla semplice acquisizione di conoscenze. Oggi, però, questo non è più sufficiente. Sebbene l'accesso all'informazione sia diventato più semplice, ci sentiamo paradossalmente più disorientati e impreparati, immersi in situazioni nuove che richiedono risposte non sempre immediatamente disponibili. Per questo motivo, per non arenarsi nell'immobilismo, nella paura o nel rifiuto, l'apprendimento va ripensato. Saper imparare è davvero prezioso perché è un cammino che ci rende potenzialmente più capaci di rispondere al mondo. È un percorso continuo che, se affrontato in modo consapevole e non improvvisato, porta con sé numerosi benefici. Occorre dunque affrontare le sfide con metodo, ovvero stabilire in anticipo i punti cardine dell'azione. Per l'autore, tali punti sono otto e in questo testo esplora come dare consapevolmente concretezza a questo percorso. Il mondo accelera. L'apprendimento è la chiave per sopravvivere. Tutti hanno accesso alla conoscenza ma non è più questo a fare la differenza. È il metodo.

Ricette naturali per la cura di sé fisica e spirituale. Impara a canalizzare le energie lunari per scoprire i tuoi desideri più profondi. Crea pozioni e intrugli di bellezza secondo le fasi della luna. Riconosci le fasi lunari più importanti per te e per il tuo benessere. Un manuale di ricette uniche per la cura di sé spirituale, la bellezza e il benessere, basate sugli influssi lunari per far arrivare nutrimento fisico e spirituale alla tua vita. Scopri le fasi lunari che possono aiutarti a far venire alla luce i tuoi desideri più profondi, incanala l’energia della luna per la cura personale imparando a preparare lozioni e creme, oli e tisane, bagni rituali e tanto altro ancora. Troverai anche diversi suggerimenti per creare pozioni basate sui segni zodiacali e altre ricette basate su eventi speciali come le eclissi e la luna blu.

Quante volte hai pensato di mettere da parte i tuoi sogni, solo perché le possibilità di successo ti sembravano minime? Quante volte hai desiderato gettare la spugna, solo perché non eri riuscito a raggiungere un determinato risultato al primo tentativo? E quante volte, dopo aver notato un errore tuo o altrui, hai finto che tutto andasse bene, solo per non essere giudicato? Senza contare tutte le volte che, dopo aver sbagliato qualcosa, sei rimasto per giorni a rimuginare, trascinandoti dietro una negatività che ti ha impedito di reagire, rialzarti e provarci ancora… In tutti questi casi, hai rinunciato alla tua “luna personale”, perché raggiungerla ti sembrava troppo difficile, anzi: francamente impossibile. Ma se, invece, impossibile non fosse? E chi, meglio di un astronauta della NASA, per dimostrarcelo? In questo libro brillante, originalissimo e concreto, Mike Massimino, che per quasi vent'anni ha camminato nello spazio, ci offre un distillato unico delle conoscenze duramente apprese durante il proprio percorso alla NASA. Ti basteranno dieci indimenticabili lezioni, tra cui “Uno su un milione non è zero”, “Parla”, “Si può sempre fare peggio”, “La prima regola della leadership”, “La regola dei trenta secondi”, “Sappi quando cambiare rotta”, applicabili tanto nello spazio profondo quanto, soprattutto, sulla Terra, per scoprire come ottenere risultati a prima vista irrealizzabili, perseguire i tuoi sogni e puntare dritto alle stelle. «Questo non è un libro su come diventare astronauta. È un libro su come ciò che ho imparato da astronauta può aiutare chiunque a diventare ciò che desidera»: parola di Mike Massimino, che di imprese impossibili, nei suoi anni alla NASA, ne ha affrontate, e brillantemente superate, tante. E ora ti insegnerà a fare lo stesso.

Un modo nuovo e creativo per sviluppare le qualità più elevate dei bambini. In questo cofanetto trovi uno strumento divertente per aiutare i bambini a esplorare i valori importanti della vita, come la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza: le Carte di Luce! Con l'aiuto del libretto allegato, è facile guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione attraverso l'Ananda Yoga, uno yoga basato sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale Autobiografia di uno yogi. L'Ananda Yoga considera ogni asana come l'espressione fisica di una qualità interiore: abbinando agli asana delle affermazioni positive, come "Sono protetto", "Sono maestro della mia energia" e molte altre, le posizioni diventano non solo momenti di equilibrio e concentrazione, ma anche messaggi trasformanti per la vita! Usa queste 45 carte interattive con i tuoi bambini per i vostri momenti di divertimento e relax, giochi di cooperazione, giochi di ascolto e di apprendimento. Uno strumento per crescere insieme. Il cofanetto contiene: 45 carte a colori e Un libretto. Per bambini fino a 12 anni.

"Tarocchi. Gli archetipi delle storie" propone un approccio innovativo alla narrazione, evidenziando come le carte dei Tarocchi possano fungere da sistema archetipico per costruire storie. Il testo si divide in due parti: una teorica, che esplora l’evoluzione del concetto di archetipo dai filosofi presocratici a Jung, e una pratica, che analizza l’applicabilità degli Arcani Maggiori nella scrittura. In quest’ultima sezione i Tarocchi vengono confrontati con i modelli narrativi di Propp, Campbell e Vogler, dimostrando la loro capacità di superare tali schemi e di sbloccare la creatività. L’interpretazione degli Arcani può guidare il processo creativo, anticipando conflitti e colpi di scena, rendendo i Tarocchi un potente alleato nella costruzione di storie autentiche e universali. L’intento è di riscoprire un pensiero per immagini che la cultura ufficiale ha spesso cercato di sottomettere al linguaggio verbale e di fondare su di esso un nuovo approccio narrativo.

"Scopriamo l’antica saggezza del cosmo con questa una guida completa che infrange i comuni equivoci sulla posizione della Bibbia sull’astrologia. Questo tomo è una raccolta di insegnamenti che spaziano dalla mistica ebraica alla tradizione cristiana; da racconti metafisici dei magi alle tribù di Israele, fino alla scoperta delle “stelle dentro di noi”, per divenire luce in questo mondo. Gli astri hanno un loro linguaggio e cercano di comunicare con noi. Scoprendo questo significato misterioso, attraverso la struttura delle costellazioni, scopriremo il DNA delle stelle, legato al nostro DNA spirituale per conoscere come ereditare la benedizione passando per queste 12 porte alla scoperta del Messia."

Erik Gozzo e Pietro Mignano, esperti di nutrizione e fondatori della seguitissima piattaforma Low Carb Italia, ci aiutano a capire perché fatichiamo a perdere chili e a stabilizzare il nostro peso: siamo vittime della carbodipendenza, che ci impedisce di uscire dal circolo vizioso degli attacchi di fame e dell'effetto yo-yo. Supportato da evidenze scientifiche e messo a punto su una casistica di migliaia di pazienti, questo libro smaschera i falsi miti sull'alimentazione e offre un protocollo ad hoc per disintossicarti da carboidrati e zuccheri e riappropriarti della tua salute: non solo dimagrendo, ma aumentando l'energia, eliminando gli attacchi di fame e abbassando i livelli di glicemia.

Impara a fare trading sui mercati finanziari! “Day trading for dummies” è un manuale pratico che introduce il lettore al mondo del trading. Scritto in modo semplice e diretto, il libro fornisce le conoscenze fondamentali per operare consapevolmente sui mercati finanziari. La nuova edizione, rivista e ampliata con un capitolo sulle criptovalute, offre numerosi suggerimenti e indicazioni utili sia per l’investitore che si affaccia per la prima volta nel mondo dei mercati finanziari, sia per chi desidera sviluppare una seconda attività professionale come trader. L’autrice, dopo aver descritto le principali caratteristiche dei diversi mercati finanziari, si focalizza sull’analisi dei grafici e sulle tecniche operative che si possono utilizzare per studiare l’andamento dei prezzi. Vengono affrontati anche due aspetti chiave per il day trader: il money management e la gestione emotiva.

«Il momento migliore della storia per avviare un’impresa redditizia è oggi. Opportunità per costruire nuove attività, prodotti e servizi per risolvere i problemi del mondo sono ovunque. Nonostante alcuni sostengano il contrario, l’imprenditoria non deve essere complicata. Il punto è questo: persone comuni avviano attività redditizie ogni giorno, semplicemente non se ne vantano su Instagram. Se tutte le informazioni che vi servono per dar vita a un’impresa sono gratuitamente accessibili, perché vi sembra ancora così difficile iniziare? Trovare scuse è facile: nessuna buona idea, paura del rifiuto, tempistica sbagliata, capitale insufficiente, mancanza di un socio, e la lista continua... Questi problemi si possono risolvere. Non vi sto prendendo in giro: nell’ultimo decennio ho scoperto gli step super semplici e diretti per costruire un’impresa milionaria, velocemente. Ho usato questa formula per creare otto imprese a 6 zeri e ho insegnato a migliaia di aspiranti imprenditori come avviare vere attività di successo con la stessa formula.»