Gribaudo

Sì, lo sappiamo, l’abbiamo già sentito mille volte. Che mangiare più frutta e verdura fa bene alla salute, che aiuta il pianeta, che costa meno di quanto pensiamo… ma poi la sera si finisce comunque con una cena improvvisata e il cavolo nero che ci guarda sconsolato dal frigorifero. Ecco perché quello di Luca e Riccardo Di Pazza non è un ricettario. È un manuale pratico e pieno di spunti intelligenti per rendere frutta e verdura protagoniste della tua giornata – non semplici comparse di contorno – attraverso un ideale percorso di quattro settimane che può aiutarti, senza proclami, senza terrorismi, senza rinunce irreparabili, a dare realmente una svolta alle tue abitudini alimentari. Nessun giudizio, nessuna perfezione richiesta: soltanto la giusta dose di informazioni e suggerimenti concreti. Che tu parta da zero o voglia solo cambiare marcia, qui troverai ricette, sì, ma anche strategie, stimoli, menu, planning settimanali, spunti antispreco e tutte le dritte di cui hai bisogno. Insomma, ce la puoi fare. Probabilmente quello che ti mancava era soltanto questo libro. «La tua alimentazione è solo tua. Non deve somigliare a quella di nessun altro.» In questo libro troverai un percorso in quattro settimane con: ricette creative e di facile realizzazione; informazioni e consigli di una nutrizionista; programmi settimanali; suggerimenti antispreco e sulla conservazione degli alimenti; tecniche di batch cooking per ogni livello di partenza; menu già pronti; spunti per la spesa; tabelle su cereali, legumi, frutta, verdura e spezie con indicazioni sul loro utilizzo, sugli abbinamenti e sulla loro cottura; idee per affrontare pranzi fuori casa, cene con ospiti e momenti di stanchezza, senza rinunciare al gusto.

Cosa succede dopo che l’eroe ha vinto e conquistato il regno? Arek ha compiuto la profezia: ha sconfitto il sovrano malvagio del regno di Tempofa, anche se con poca grazia (spoiler: le spade magiche pescate nelle paludi non sono affilate). Ma una volta ucciso il re, lui e i suoi sgangherati compagni d’avventura si ritrovano senza un piano per il “dopo”. Convinto dal suo migliore amico Matt, Arek accetta di salire temporaneamente al trono… trono che porta con sé una simpatica maledizione: se il sovrano non sceglierà una sposa entro il suo diciottesimo compleanno, svanirà nel nulla. Con solo tre mesi di tempo e Matt come unico confidente, Arek si lancia in una corsa contro il tempo per trovare unә consorte, iniziando proprio dai suoi ex compagni di missione. Ma tra corteggiamenti maldestri, fraintendimenti imbarazzanti e situazioni esilaranti, Arek scoprirà che forse l’amore è sempre stato lì, davanti ai suoi occhi. Un fantasy romance LGBTQIA+ ironico, fuori dagli schemi e profondamente umano, una storia di formazione che gioca con gli archetipi del genere.

Impara a riconoscere le emozioni con Lupetto e divertiti a imitare le sue espressioni nello specchio! Età di lettura: da 3 anni.

I primi libri illustrati in bianco e nero per stimolare il tuo bambino! Alla scoperta delle prime parole in un libro pensato appositamente per l’età evolutiva. Età di lettura: da 3 mesi.

I primi libri illustrati in bianco e nero per stimolare il tuo bambino! Alla scoperta degli animali domestici in un libro pensato appositamente per l’età evolutiva. Età di lettura: da 3 mesi.

L’intelligenza alimentare è una facoltà innata: un sapere profondo che unisce istinto, emozioni e consapevolezza. Proprio come l’intelligenza emotiva di Goleman o le intelligenze multiple di Gardner, anche questa forma di intelligenza si sviluppa ascoltando il corpo, coltivando la presenza, integrando sensazioni e conoscenze. Tutti ne siamo dotati, ma spesso è soffocata da decenni di condizionamenti, diete imposte e sensi di colpa: si tratta di imparare a risvegliarla, e coltivarla. Irene Luzi, psicoterapeuta, ecopsicologa e igienista naturale, mostra come riconnettersi al cibo vero, non quello ridotto a numeri, ma quello che ha ancora un profumo, un colore, una storia. Perché il nutrizionismo, con il suo approccio frammentato, ci ha insegnato a temere il cibo invece di viverlo, a calcolarlo invece di sentirlo. Al centro di questa rivoluzione silenziosa c’è il microbiota intestinale: una rete invisibile che regola umore, energia, immunità e desideri. Nutrirlo bene significa cambiare tutto, dal piatto alla mente. Intelligenza alimentare, quindi, non propone l’ennesima dieta restrittiva: è una via per tornare in sintonia con il proprio corpo, con la natura e con una forma di libertà che non ha bisogno di imposizioni. È un invito a lasciar andare la confusione e riscoprire il piacere di nutrirsi davvero.

Lupo sogna di visitare nuovi paesi e di conoscere persone nuove. Così, con lo zaino in spalla e mappe alla mano, si mette in viaggio. Parigi, Londra, Madagascar, New York... Lupo fa il giro del mondo e ovunque lo accompagna la musica. 12 brani originali per i 12 luoghi visitati da Lupo: un album musicale per ballare e divertirsi, scoprendo il mondo! Età di lettura: da 3 anni.

Posiziona i 70 magneti sul tabellone magnetico! Ricostruisci l’interno della Terra, sistema gli strati dell’atmosfera, posiziona i pianeti e decora i diversi ecosistemi! Un libro illustrato di 64 pagine per sapere tutto sulla Terra. Contiene: più di 70 magneti per scoprire la Terra!; l’interno della Terra da ricostruire; il sistema solare da comporre; i diversi strati dell’atmosfera da posizionare; tanti altri magneti! Età di lettura: da 5 anni.

Questo libro non promette armadi in ordine, né lenzuola piegate alla perfezione, tantomeno soluzioni per raddrizzare la propria vita: qui si celebra il caos come forma di libertà, come filosofia applicata e arte della sopravvivenza domestica. Simonetta Tassinari – filosofa, scrittrice, disordinata – smonta con humour e intelligenza i dogmi dell’ordine assoluto e ci accompagna in un viaggio tra cassetti impazziti, pile traballanti, lavatrici anarchiche e bagni trasformati in campi di battaglia coniugale. Una riflessione acuta sull’identità, sul bisogno di controllo e sull’accettazione del limite. Da Platone a Pippi Calzelunghe a Nietzsche: un manifesto sul potere creativo dell’imprevedibilità e della diversità, un elogio lieve ma profondissimo dell’imperfezione che ci rende umani. Per chi è stanco di rincorrere l’ordine perfetto e sogna di cominciare a passeggiare – a calze spaiate – nella meraviglia del proprio caos. «Se tutto combacia alla perfezione, forse hai dimenticato un pezzo di te nel cassetto.»

«Le ragioni per cui il diritto è incomprensibile risalgono all’epoca dei Romani, quando il ceto ricco aveva delegato a una classe di professionisti l’amministrazione dei propri beni. E una volta ricevuto un incarico – si sa – difficilmente si molla la presa. Di qui un linguaggio sempre più tecnico, volto a custodire gelosamente lo scrigno di quel sapere. Internet ha però determinato una rivoluzione culturale, da un lato consentendo a tutti l’accesso alle informazioni, anche quelle più tecniche (con tutti i noti svantaggi che ciò comporta in merito a notizie non sempre attendibili); dall’altro, trasformando il linguaggio ostico in una forma accessibile alla massa. Sono così nate le Frequently Asked Questions, meglio conosciute con la sigla FAQ, letteralmente le “domande poste frequentemente”, tecnica quest’ultima utilizzata ormai anche dalle stesse istituzioni per spiegare il complicato mondo burocratico. È proprio a tale forma espositiva che mi sono ispirato nella compilazione di questo volume.» Riveduto e aggiornato secondo la legislazione più recente, questo volume è un testo di riferimento per tutto ciò che riguarda la legge e il cittadino, fondato sulla formula vincente della chiarezza e della facilità di consultazione. Chi non si è mai trovato a chiedersi come gestire un divorzio o una separazione, redigere un testamento, affrontare l’affitto o la vendita di un immobile? E ancora: quali sono i diritti e i doveri di chi vive in un condominio o di chi sceglie la convivenza o l’unione civile? Uno strumento pratico e completo, da tenere sempre a portata di mano, per orientarsi nell’intricato mondo delle questioni legali e scoprire tutto ciò che occorre sapere su famiglia, successioni, casa, fisco, lavoro, privacy, acquisti online, rapporti con le banche e molto altro ancora.

«L’arte della guerra è… una questione di vita o di morte, una strada per la salvezza o la rovina.» Sun Tzu, L’arte della guerra. Dall’assalto di un villaggio sumero alle guerre del Golfo, Guerra racconta cinquemila anni di combattimenti attraverso immagini spettacolari, mappe strategiche e protagonisti leggendari. Come combatteva un legionario romano? Cosa distingue una guerra civile da una rivoluzione? In che modo la tecnologia ha cambiato il campo di battaglia? Un atlante visivo completo con sezioni tematiche, cronologie, focus tecnici e aneddoti che danno vita a un mosaico potente: quello della guerra come motore (e rovina) della Storia umana.

Unisciti a tre piccoli esploratori alla ricerca dei dinosauri... Con gli attrezzi giusti, riuscirete a trovare qualcosa di davvero enorme? Un’avventurosa caccia al fossile, con gli esemplari più amati da scoprire e conoscere, buchi da cui sbirciare… e una sorpresa finale. Perfetto per i grandi appassionati di dinosauri! Età di lettura: da 3 anni.