Vuoi diventare un ciclista più veloce, resistente ed efficiente? La risposta è nella scienza. Lasciati guidare dentro i meccanismi che determinano la performance: come gestire lo sforzo in salita, migliorare il metabolismo con allenamenti mirati, leggere i movimenti di un gruppo compatto e muoverti al suo interno con sicurezza. Con esercizi di forza e mobilità e piani di allenamento, imparerai a perfezionare la pedalata, ottimizzare l'alimentazione, scegliere il miglior assetto in sella e adottare tattiche vincenti in gara. Che tu voglia affrontare una granfondo, migliorare nei weekend o semplicemente goderti la bici in modo più consapevole, questo libro è il compagno ideale per portare la tua passione a un livello superiore.
DK Scienza della bicicletta. La guida per migliorare stile, potenza e performance
| Titolo | DK Scienza della bicicletta. La guida per migliorare stile, potenza e performance |
| Autore | David Bailey |
| Argomenti |
Casa, hobby, cucina e tempo libero Trasporti: argomenti d'interesse generale Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Manuali |
| Editore | Gribaudo |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9788858056943 |