L'ansia è un'emozione davvero molto diffusa, che, differentemente da quanto si possa pensare, non ha limiti d'età. Infatti, è particolarmente diffusa sia nei bambini sia negli adolescenti, causando loro notevole sofferenza. Occorre precisare che un normale stato di apprensione non costituisce un elemento problematico, ma piuttosto è una risposta normale e adattiva che, se mantenuta entro certi livelli di intensità, risulta essere di grande aiuto per la persona. Come possiamo distinguere l'ansia utile da quella dannosa? E soprattutto cosa possiamo fare se ci troviamo di fronte ad una ansia dannosa? Una guida pratica che anche attraverso vignette esplicative aiuta a superare il problema ansia.
Sos ansia
| Titolo | Sos ansia |
| Autori | Sara Bernardelli, Stefania Galvani, Francesca Maria Peretto, Laura Valer |
| Collana | Pratiche di benessere |
| Editore | Aldenia Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 11/2018 |
| ISBN | 9788894842418 |
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