Stare bene con se stessi è una condizione difficile per molti adolescenti di oggi, che non riescono a capire chiaramente chi sono e cosa vogliono, sono insoddisfatti e confusi, e rischiano spesso di ingigantire i propri difetti e trascurare le proprie qualità. E allora, come fare per aiutarli a capire che sono persone uniche e straordinarie? Questo libro fornisce interessanti stimoli per sviluppare nei ragazzi dai 13 ai 19 anni una sana e positiva autostima, attraverso attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l'aiuto di un adulto, per: smettere di confrontarsi continuamente con gli altri; scoprire le proprie passioni e i propri talenti; imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico; analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l'impatto di stati d'animo spiacevoli; acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia; stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli; imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici.
Autostima: il mio libro di esercizi. Attività per imparare ad accettarsi e a riconoscere il proprio valore
| Titolo | Autostima: il mio libro di esercizi. Attività per imparare ad accettarsi e a riconoscere il proprio valore |
| Autore | Lisa M. Schab |
| Argomento | Società, scienze sociali e politica Educazione |
| Collana | I materiali |
| Editore | Erickson |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 191 |
| Pubblicazione | 11/2016 |
| ISBN | 9788859012719 |
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