Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.
Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio
| Titolo | Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio |
| Autore | Laure Kié |
| Traduttore | Marina Intini |
| Collana | Economici di qualità, 292 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 124 |
| Pubblicazione | 11/2017 |
| ISBN | 9788857307589 |
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