Questo libro è una guida completa alle posizioni yoga, pensata per accompagnare praticanti e insegnanti alla scoperta della profondità di ogni asana. Oltre alla descrizione dettagliata e alle immagini di 80 posizioni, troverai le loro varianti, i chakra coinvolti, il significato simbolico e i benefici che apportano a livello fisico, mentale ed energetico. Più di un semplice manuale tecnico, questo libro vuole essere un ponte tra la pratica fisica e la conoscenza interiore, aiutandoti a esplorare lo yoga nella sua essenza più autentica.
Posizioni yoga dalla A alla Z. Come fare, varianti, benefici, chakra, significato e simbologia
| Titolo | Posizioni yoga dalla A alla Z. Come fare, varianti, benefici, chakra, significato e simbologia |
| Autore | Laura Visinoni |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Youcanprint |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 388 |
| Pubblicazione | 07/2025 |
| ISBN | 9791224014331 |
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