Libri di Laura Visinoni
Posizioni yoga dalla A alla Z. Come fare, varianti, benefici, chakra, significato e simbologia
Laura Visinoni
Libro: Libro in brossura
editore: Youcanprint
anno edizione: 2025
pagine: 388
Questo libro è una guida completa alle posizioni yoga, pensata per accompagnare praticanti e insegnanti alla scoperta della profondità di ogni asana. Oltre alla descrizione dettagliata e alle immagini di 80 posizioni, troverai le loro varianti, i chakra coinvolti, il significato simbolico e i benefici che apportano a livello fisico, mentale ed energetico. Più di un semplice manuale tecnico, questo libro vuole essere un ponte tra la pratica fisica e la conoscenza interiore, aiutandoti a esplorare lo yoga nella sua essenza più autentica.
