Per anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in poco tempo tutti i chili persi? Adesso sappiamo perché: i presupposti di quelle diete sono completamente sbagliati, per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali. La Dieta 100TM intende liberare dal calcolo delle calorie e dallo sforzo di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnando a calcolare solo le calorie dello zucchero. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, questo libro presenta un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato.
La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo
| Titolo | La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo |
| Autore | Jorge Cruise |
| Traduttore | Lucia Corradini Caspani |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 280 |
| Pubblicazione | 04/2014 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788863807400 |
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