Corbaccio: I libri del benessere
Guarire dall'ansia in 6 passi. Panico, fobie, pensieri ossessivi: il programma pratico per ritrovare la serenità
Philippe Presles
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 224
Palpitazioni, pensieri che non smettono di girare nella testa, paura di perdere il controllo, di ammalarsi, di fallire, di res
Solitudine digitale. Disadattati, isolati, capaci solo di una vita virtuale?
Manfred Spitzer
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 432
a digitalizzazione della nostra vita quotidiana progredisce a ritmi vertiginosi e non sempre questo costituisce un vantaggio
7 giorni per ridurre lo stress. Un programma concreto per mitigare gli effetti dell'ansia e prevenirne l'insorgenza
Elissa Epel
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 272
Scadenze, problemi in famiglia, difficoltà di relazione con gli amici, crisi esistenziali, l'incertezza di vivere in un mondo
A mente calma. Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenità
Julia Christensen
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 320
Ti è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi
7 giorni per ritrovare il sonno. Un programma semplice ed efficace per combattere l'insonnia
Aric A. Prather
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 224
Tutti sanno quanto è importante dormire bene: questo libro insegna a farlo senza sforzo Per sopravvivere abbiamo bisogno di do
7 lezioni per affrontare la vita con resilienza e forza interiore: il metodo Odissea. Trasforma le sfide quotidiane in un viaggio di crescita
Sam Akbar
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 256
Trasforma le sfide quotidiane in un viaggio di crescita
Lo zen e l'arte di meditare camminando
Phap Luu, Phap Xa
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 208
Respirare in sincronia con i passi
I nonni che aiutano a crescere
Terri Apter
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 256
Come costruire relazioni forti e felici tra le generazioni
Cosa pensa il tuo cane
Danny Wells, Sabrina Cohen-Hatton
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 256
Scritto da un istruttore cinofilo e da una neuroscienziata, Cosa pensa il tuo cane utilizza le ricerche più all'avanguardia ne
L'arte di rimanere concentrati
Mark Tigchelaar, Oscar de Boos
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 208
In un mondo che elabora 11 milioni di bit di informazioni al secondo, ma ne porta alla coscienza solo lo 0,0003%, la vera sfid
Non devi piacere a tutti
Meg Josephson
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 304
Ti è mai capitato di dire «sì» quando avresti voluto dire «no»? Di passare ore a rimuginare su un messaggio non ricevuto o su
Perché scocca la scintilla. Come trovare le persone che ci rendono felici
Kate Murphy
Libro
editore: Corbaccio
anno edizione: 2026
pagine: 288
Perché con alcune persone ci sentiamo subito «in sintonia» e con altre, invece, ogni scambio è faticoso? Perché l'umore di un