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Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 4

Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 4
Titolo Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 4
Volume Vol. 4 - Le tecniche difensive, il colpo di testa e il duello aereo. Cicli 7-8/30 sedute
Autore
Traduttore
Argomento Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana Football
Editore Calzetti Mariucci
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 95
Pubblicazione 09/2013
ISBN 9788860283467
 
15,00

 
0 copie disponibili
presso Libreria L'ippogrifo (Piazza Europa, 3)
0 copie disponibili
presso L' Ippogrifo Bookstore (C.so Nizza, 1)
L'autore, pur in conformità alla richiesta corrente di un tipo di formazione del giovane calciatore che tenga conto della sua crescita fisico-atletica, propone una programmazione pei sedute complete che rimette in primissimo piano la tecnica calcistica e l'acquisizione dei fondamentali tecnici individuali. 40 sedute di allenamento complete, organizzate in un primo ciclo per la didattica e specializzazione del controllo di palla e del passaggio ed un secondo ciclo per le tecniche di gioco al volo. All'interno del primo ciclo vengono poi proposte 72 sedute a dominante aerobica e 8 sedute a dominante velocità. Nel secondo ciclo, 10 sedute a dominante aerobica e 10 sedute a dominante velocità. Tutte le situazioni sono focalizzate all'acquisizione delle basi tecniche per la fascia di età 12-16 anni e ciascuna seduta è composta di esercitazioni, illustrate in modo chiaro nel quaderno, progressive e coerenti in un percorso che parte dalle attività di riscaldamento alle forme di gioco collettivo.
 
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