Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com'è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant'anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita. Insegna a coltivare la gentilezza, la compassione, la gioia, il perdono e l'equilibrio; spiega come diventare genitori consapevoli e invita ciascuno di noi a impegnarci per alleviare le sofferenze del mondo. Il volume include alcuni semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista - il nostro cuore più saggio e compassionevole - in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.
La vita serena. La pratica di meditazione buddhista nell'esperienza quotidiana
| Titolo | La vita serena. La pratica di meditazione buddhista nell'esperienza quotidiana |
| Autore | Jack Kornfield |
| Traduttore | Silvia Bogliolo |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 320 |
| Pubblicazione | 08/2015 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788863805222 |
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