Scoprire la paura. Fragilità, consapevolezza, sentimento

Titolo	Scoprire la paura. Fragilità, consapevolezza, sentimento
Autore	Chiara Franci
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Punti di vista
Editore	Psiconline
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	61
Pubblicazione	06/2013
ISBN	9788898037087

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€12,00

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La paura è un'emozione densa di "linguaggio", è dotata di una "grande potenza espressiva" e può entrare a far parte della quotidianità di ognuno di noi. La Paura la si può incontrare dovunque, "vive" con poco e non è assolutamente facile sconfiggerla; è un "messaggero dell'inconscio" che ama imporsi, dettare le regole e rendere le persone prigioniere di dubbi e difficoltà che diventano enormi. L'emozione si esprime attraverso mille segnali, aspetta solo di essere ascoltata, capita e accettata, senza incertezza e premiando solo una genuina conoscenza di noi stessi. Conoscere ci aiuterà a combatterla e sapere permetterà di agire, senza essere vittime di una "Paralisi" emotiva e comportamentale. Ritrarsi diventa un riflesso spontaneo ma parlarne, condividere e imparare a decifrare i messaggi ci aiuta a riconquistare fiducia e a non sminuire i piccoli ma necessari passi verso una solida e costante risalita. La Paura è colma di istinto, descriverla aiuta ad avvicinarla e a non fuggire; le sue manifestazioni colpiscono, ma allo stesso tempo intimoriscono perché si avvale, durante la sua azione, dell'effetto sorpresa. Anche quando ci sembra di essere sicure vittime di un nemico spietato siamo in grado di manifestare grandi reazioni solo se siamo capaci di non sottovalutarci!