Memoria dalla A alla Z. Ritrovare la capacità di ricordare e dimenticare. Guida pratica

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Titolo	Memoria dalla A alla Z. Ritrovare la capacità di ricordare e dimenticare. Guida pratica
Autori	Bruno Brigo, Francesco Brigo, Fabio Dal Corobbo
Argomenti	Salute e benessere personale Famiglia e salute Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Natura e salute
Editore	Tecniche Nuove
Formato	Libro
Pagine	348
Pubblicazione	2026
ISBN	9788848149976

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Un'esperienza comune? Entrare in una stanza e, per un istante, non ricordare il perché. Niente panico! La mente aspetta istruzioni. Ecco allora un libro sulla memoria, il nostro super potere più sottovalutato. La memoria è il filo invisibile che intreccia chi eravamo, chi siamo e chi diventeremo. Queste pagine non servono solo a ritrovare le chiavi dell'auto, ma aiutano anche a capire come funziona quell'incredibile macchina del tempo personale che è la memoria: come potenziarla, proteggerla e ritrovarla, quando sembra sfuggirci. Come mai ricordiamo alcune cose per tutta la vita e altre per pochi secondi? Possiamo davvero allenare la memoria? Perché dimenticare è importante quanto ricordare? Un viaggio partico: niente lezioni accademiche, ma una guida completa e agile. O forse addirittura cinque libri in uno: Cos'è la memoria. Storia, cultura, neuroscienze e test per valutare la tua memoria. Quando la memoria fa i capricci. Disturbi e problemi della memoria, con consigli per affrontarli. Mnemotecniche per le Olimpiadi della memoria. Tecniche antiche e moderne, con esercizi pratici. L'arsenale dei rimedi. Farmaci, medicina olistica e rimedi naturali a confronto. La memoria nell'arte e nella letteratura. Come il ricordo è stato raccontato e rappresentato dai grandi artisti e scrittori.