Edizioni Mediterranee: Arti marziali

Tutti i punti essenziali del karate spiegati sistematicamente, gradino per gradino, per una più facile comprensione: le parti del corpo come armi naturali, le posizioni, le parate, le modalità d'attacco, ed inoltre un'introduzione ai kata e al kumite. I fondamentali come vengono presentati sinteticamente ma dettagliatamente in questo volume, sono il distillato di quarantasei anni di esperienza maturata dall'autore in quest'arte di autodifesa e dei risultati della ricerca più recente. Masatoshi Nakayama ha iniziato il suo studio del karate-do sotto la guida del Maestro Gichin Funakoshi, ed è capo istruttore della Japan Karate Association dal 1955. Egli è responsabile e docente di educazione fisica all'Università Takushoku, presso la quale si è laureato nel 1937. Riveste oggi il 9° dan, e può essere considerato un pioniere della diffusione all'estero del karate e della sua evoluzione sportiva secondo criteri scientifici.

I kata sono sequenze di tecniche preordinate proprie delle discipline di combattimento orientali. Esse costituivano l'essenza della pratica sia ad Okinawa che in Cina, e divennero il metodo fondamentale di allenamento del karate-do, allorché questo fu introdotto in Giappone dal Maestro Gichin Funakoshi. I kata descritti e illustrati in questo volume sono il Jitte, l'Hangetsu e l'Empi. Una caratteristica particolare del Jitte è costituita dai movimenti delle braccia, che vengono effettuati come se si stesse impugnando un bastone. Nell'Hangetsu (nome che significa letteralmente "mezza luna"), i movimenti circolari delle mani e dei piedi sono coordinati alla respirazione. L'essenza dell'Empi, kata che ricorda l'agile volo della rondine, è costituita dalle tecniche continue.

Oggi la pratica delle arti marziali è stata notevolmente influenzata dalle idee occidentali e sovente si è trasformata in disciplina sportiva. La raffinatezza dei movimenti del karate, elaborato a Okinawa come metodo di autodifesa a mani nude, ha cominciato ad essere modificata dal XVIII secolo e si è andata perdendo la perfetta fusione tra abilità fisica e comprensione delle leggi dell'universo che gli antichi maestri insegnavano. Attualmente, il kata - la forma - è considerato inutile per il kumite - il combattimento -e viceversa; di conseguenza, il divario che separa questi due aspetti del karate è aumentato. In questo libro l'autore illustra i principi del karate di Okinawa, nonché lo scopo e la necessità di studiare i kata.

Le tecniche impiegate dai Corpi Speciali per annientare l'avversario vanno dalle più primitive alle più moderne. In Estremo Oriente, alle truppe d'elite vengono insegnate le arti marziali tradizionali, in Occidente, invece, i soldati sono in grado di sopraffare nemici pesantemente armati, uccidendoli silenziosamente a mani nude. In questo libro l'autore spiega tutti i segreti, le tecniche di combattimento a mani nude e con le armi - silenziose e da fuoco - e le basi dell'addestramento.

Il libro tratta in modo completo ed esaustivo, sotto l'aspetto teorico e quello pratico, tutte le problematiche inerenti al combattimento col coltello, sia nel caso in cui si debba fronteggiare a mani nude un avversario armato, sia che ci si affronti entrambi all'arma bianca. Un compendio di informazioni chiare ed efficaci per affrontare situazioni delicate e pericolose con un buon margine di sicurezza.

L'autore riporta l'insegnamento tradizionale, appreso da Iwama dopo la seconda guerra mondiale, di quell'arte che il maestro chiamò Takemusu aikido o "sorgente inesauribile di tecniche di aikido". Vengono presentate le tecniche di base e vengono descritte numerose applicazioni di Shihonage, Kotegaeshi e Irimi.

Il Bubishi è una classica opera cinese, gelosamente custodita per secoli, che comprende e mette in relazione tra loro filosofia, medicina, tecnica e arti marziali. Gli argomenti trattati sono quindi molteplici ed affascinanti: storia, medicina cinese, farmacologia erboristica, punti vitali, tecniche di combattimento. Bubishi è stato presentato al mondo occidentale nel 1987, tradotto in inglese da Patrick McCarthy, e, successivamente, riveduto e corredato da ulteriori note e spiegazioni.

Nel libro sono descritte in dettaglio le componenti dell'allenamento di base del Pa Kua Chang. Il volume tratta in maniera particolareggiata esercizi che aiuteranno i praticanti di arti marziali a migliorare il movimento di piedi, la flessibilità del corpo, la circolazione del ch'i e la forza del "colpo interno".

I principianti, come i bambini, si pongono molte domande e molte ne pongono ai loro insegnanti che, come genitori, non gradiscono molto queste domande, talvolte ingenue, talvolta pertinenti e imbarazzanti. Dal momento che l'Aikido non si apprende dai libri, questo saggio non potrà evidentemente sostituire l'insegnante, ma potrà costituire una preziosa guida di viaggio che accompagna nei primi passi sul cammino.

L'antica arte marziale del Kendo è stata studiata e praticata per secoli in Giappone e si è estesa, unitamente ad altre espressioni della cultura giapponese, in tutto il mondo. Di grande importanza è il fatto che la pratica odierna è derivata da quella di più di trecento scuole tradizionali di spada, che sono state tutte codificate nel 1912 e rivisitate nel 1981. L'autore, sostenendo fermamente la necessità di mantenere l'interpretazione del kendo, si è completamente dedicato alla pratica classica dei Kata ed alla filosofia ad essi collegata. Questo libro, dedicato agli appassionati di arti marziali orientali, espone la storia, la filosofia e gli aspetti tecnici di quelle forme di spada un tempo note come Teikoku Kendo Kata.