Bis

In questo libro Ilchi Lee illustra con semplicità la tecnica della respirazione cerebrale. Quello di Lee è un manuale completo che comprende una parte teorica, una parte pratica con facili esercizi che chiunque può fare in modo autonomo, e una prospettiva sui benefici sociali della respirazione cerebrale. Tutti i segreti per fare pulizia nella propria mente, dare ossigeno al cervello, ed avere una mente sempre reattiva e serena. Un contributo alla maggiore consapevolezza verso i bisogni della mente, al rispetto per il proprio e altrui benessere e, conseguentemente, a rapporti più pacifici tra le persone di tutto il pianeta.

Self Shiatsu insegna a praticare da soli su se stessi le manipolazioni tipiche legate a questo massaggio senza pertanto avvalersi dei servizi di un massaggiatore. Per ogni momento della giornata è previsto un differente esercizio. Avremo dunque il self-shiatsu del mattino, della sera e il trattamento dei singoli canali energetici. A conferire ulteriore pregio all'opera, contribuisce infine una prestigiosa presentazione del fotografo Oliviero Toscani. Da anni frequentatore del centro in cui esercita l'autore, Toscani è un convinto assertore dei benefici di questa disciplina, affascinato dall'uso del contatto fisico che essa prevede e che se nel mondo orientale è prassi comune, nella nostra società sembra essere più un limite alla comunicazione che un valore aggiunto. Lo Shiatsu è una disciplina di grande efficacia, che affonda le proprie radici nella millenaria tradizione orientale e che oggi conosce un notevole successo anche in Occidente.

Il metodo tradizionale del massaggio con le pietre era noto già presso numerosi popoli primitivi. Soltanto negli anni '90 però Mary Nelson ebbe l'intuizione di riscoprirlo sviluppando la moderna LaStone-Therapy. Basandosi sugli studi della nelson, Sissi Eichhorn-Schleinkofer, grande esperta nel campo della cura con le pietre, ha prodotto il professional stone massage, un massaggio professionale che si serve in modo mirato di pietre calde e fredde. Questo metodo, che si può praticare in perfetta autonomia, fornisce supporto nella cura di molti acciacchi e fastidi come irrigidimento muscolare, limitatezza nei movimenti, disturbi circolatori, artrosi e artrite, sensibilità al freddo, emicrania, ansia. L'autrice ci insegna anche come riconoscere le pietre e immergersi nella natura per raccogliere i propri strumenti del benessere.

Il momento più bello per una coppia è l'arrivo di un figlio: dopo averlo aspettato per nove mesi, la sua nascita è una delle emozioni più forti che un adulto vive nel corso della propria vita. C'è un legame indissolubile tra mamma e bambino che continua anche dopo che il cordone ombelicale è stato tagliato. Eppure i primi mesi di vita di un bambino possono essere i più traumatici per i genitori che non riescono a capire il linguaggio che il neonato usa per comunicare con loro. Adeguarsi alle esigenze di un figlio non è facile. Perché piange? Ha fame? Ha caldo? Ha le coliche? È malato? Tante domande alle quali non ci può essere una sola risposta. E allora che fare? Il dottor Christian Tal Schaller, già conosciuto in Italia per i suoi libri sulla salute, che ha pubblicato con BIS Amaroli e La Salute in Valigia, descrive le sue esperienze accumulate durante la sua pratica di medico di base a contatto con i bambini e i loro genitori. La sua prolifica esperienza permette di sfatare miti e tabù legati alla gravidanza, facendo sì che i genitori in erba possano assaporare con serenità la nascita di un figlio, vivendo la fase dell'infanzia del proprio bambino senza apprensione o stress.

Questo metodo, che si può praticare in perfetta autonomia, fornisce supporto nella cura di molti acciacchi e fastidi come irrigidimento muscolare, limitatezza nei movimenti, disturbi circolatori, artrosi e artrite, sensibilità al freddo, emicrania, ansia. L'autrice ci insegna anche come riconoscere le pietre e immergersi nella natura per raccogliere i propri strumenti del benessere.

Il corpo causale, a differenza di quello eterico, astrale e mentale, persiste per tutta l'evoluzione di un uomo, attraverso le diverse incarnazioni. Ed è per questo che l'autore prende in esame innanzitutto le origini e la nascita del corpo causale, vale a dire il modo in cui esso si è formato al principio. Powell continua descrivendone funzioni, composizione e struttura e infine offre un esame completo dell'entità, vale a dire dell'Ego, che abita e utilizza il corpo causale, proiettando da esso una personalità dopo l'altra nel ciclo della reincarnazione.

L'essere umano si manifesta su diversi piani: fisico, astrale, mentale, causale e così di seguito. Per un certo aspetto il corpo astrale dell'uomo è un veicolo che al chiaroveggente appare non dissimile dal corpo fisico, circondato da un'aureola di colori sfolgoranti e costituito da un ordine di materia molto più fine di quella fisica. Tutti posseggono e utilizzano il corpo astrale, per mezzo del quale si esprimono le sensazioni, le passioni, i desideri e le emozioni. Ben pochi però sono consapevoli della sua esistenza o riescono a dominarlo e a servirsene in piena coscienza. La sua composizione, la sua struttura e la sua funzione sono svelate con chiarezza in questo libro. Il Corpo Astrale fa parte di uno studio in cinque volumi - gli altri sono: "Il doppio eterico", "Il corpo mentale", "Il corpo causale", "Il sistema solare" in cui Arthur E. Powell ha raccolto una miniera enorme di insegnamenti sui corpi sottili. Lo studio dei corpi sottili dell'uomo amplia considerevolmente le nostre conoscenze ed allarga quella concezione della vita che si basa unicamente sul mondo fisico e sui cinque sensi. Nel corso del nostro studio vedremo che i sensi fisici, per quanto grande sia la loro importanza, certamente non segnano il confine di ciò che l'uomo può imparare circa i mondi nei quali vive.

James Arthur Ray è diventato noto al pubblico con il film di Rhonda Byrne, The Secret. La ricchezza di cui ci parla è composta di cinque pilastri fondamentali: finanziaria, relazionale, mentale, fisica e spirituale. La ricchezza armoniosa è semplicemente uno stato di equilibrio in cui questi cinque pilastri sorreggono con forza la nostra vita.

Che cosa cos'è per te il "successo"? È costruire l'impresa dei tuoi sogni? Ottenere l'indipendenza economica? Avere risorse illimitate per la tua famiglia? Donare alla comunità? Cosa ci vuole per fare avverare i tuoi sogni? In questo libro John Assaraf & Murray Smith ci forniscono gli strumenti specifici e le strategie mentali che loro stessi hanno utilizzato per diventare uomini d'affari di successo, offrendoci al tempo stesso un metodo rivoluzionario per avere maggiore prosperità sia a livello personale che finanziario. Assaraf & Smith spiegano un metodo chiaro e innovativo per sfruttare l'illimitato potere della nostra mente e dell'immaginazione e ottenere ciò che il nostro cuore desidera. Come? Applicando la Legge di Attrazione a strategie pratiche e sperimentate che ci condurranno passo dopo passo alla realizzazione nel lavoro - e nella vita - dei nostri sogni e mettendo in tutto quello che facciamo impegno, passione e una ferrea volontà.

Si chiamano Trigger Point perché come dice la traduzione della parola, sono "punti grilletto", che se premute, sparano il dolore a distanza. È un Trigger Point il muscolo del collo che quando premuto viene sentito dal paziente nella tempia. È un Trigger Point quel punto doloroso del muscolo lombare che se premuto viene sentito nella gamba, è un Trigger Point quel muscolo della scapola che quando premuto viene percepito sullo sterno. Sono delle piccole contratture che si formano nei muscoli generando, come conseguenza, malessere cronico. Hanno origine in seguito a uno stress, una postura scorretta, un incidente, una caduta, una malattia, una tensione emozionale, una carenza nutrizionale, ecc. Ci sono poi punti attivi e punti latenti, che possono entrare in gioco solo a determinate condizioni, e ci sono punti principali e secondari. La Terapia dei Punti Trigger è stata ideata da terapeuti americani negli ultimi decenni e consiste nella stimolazione tramite pressioni manuali, lente e di tipo diverso in quanto a intensità, su determinati punti della struttura miofasciale muscolare (riconoscibili al tatto per la loro dolorabilità e maggior densità tessutale). In questo modo i dolori nel giro di qualche trattamento scompaiono.